土象电池 Normal Sisters

Vol.231 惊!便秘竟会偷偷“偷走”头发?改善便秘的自救指南


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本期节目由中式内调养发开创者的维特健灵*维新乌丝素赞助播出

话题起源是因为小高本身是一个每天都很通畅的人,可是自从怀孕以后就开始拉羊屎豆,或者两天都只进不出,这可把她整崩溃了,以前是动一动就拉,现在要想尽办法,结果在听友群里和大家一聊天,没想到或多或少都有便秘的困扰,

所以就来让我们来聊一聊~ 便秘的那些事!

也欢迎朋友们在评论区留下你的小妙招~

  • 祝!刷到这集的人能拉三斤屎

【内容提要】

01:32 我以前有多通畅呢,就像哪个三峡大坝开闸

02:49 心情不好也容易便秘

04:47 怀孕便秘真的是太常见了,要不没有,要不羊屎豆

07:49 缺少膳食纤维和碳水就容易便秘

08:43 催屎一号:、橙c美式、燕麦拿铁、红茶鸳鸯拿铁、大白梨煮水

16:00 催屎二号:黑芝麻油蒸苹果香蕉

17:14 穴位大法:刮大肠经、支沟照海

24:43 肾气不足就容易脱发,减肥过度、怀孕产后都会形成脱发

28:04 中式内调养发开创者 _ 维特健灵*维新乌丝素

30:21 催屎三号:豆奶+奇亚籽+羽衣甘蓝粉

32:03 催屎四号:与马桶沟通施展魔法

39:15 催屎五号:澳洲西梅膏 + 医院开的活菌

41:43 祝大家听完本期拉屎通畅!每天都拉三斤屎

  • 【维特健灵*维新乌丝素 福利时间】
  • 如果你也有脱发严重、发际线后移、少年白的困扰
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  • 【直击根源】从内调理,从根本养发,养发更养生
  • 【传承古方】源自《本草纲目》,千年传承,草本内养适合国人体质
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【土象电池小红书】

www.xiaohongshu.com

【本期歌单】

Africa - Seaboy

【收听方式】

汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts

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