Auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, um gesünder zu leben – das klingt doch erst einmal logisch, oder? Schließlich wissen wir alle, wie schädlich Zucker & Co. sind!

Halt, Stopp! ;o) Denn so einfach ist das mit einer gesunden Ernährung nicht. In dieser Podcastfolge teile ich meine „clean eating“-Erfahrungen mit dir und bespreche mit dir folgendes:

Warum geht es einigen mit clean eating besser, anderen wiederrum nicht?

Was bedeutet es überhaupt, clean zu essen?

Was sind die gravierenden Nachteile einer clean eating-Ernährung?

Welche Alternative ist für fast alle die Bessere?

Klick auf den Play Button und höre dir die Folge an!

Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com

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Genannte Podcastfolgen:

025 – Wie gehe ich mit ungesundem Essen um?