Nach einer langen Zeit des angespannten Essverhaltens hat Jenny den Weg in die intuitive Ernährung gefunden. Doch auch dort merkte sie irgendwann, dass sie vielleicht nicht alles isst, was ihr Körper benötigt, um sich wirklich fit und leistungsfähig zu fühlen. So ist sie auf den Podcast „Iss klüger, nicht weniger“ gestoßen. Dann hat sie Abnehmen ohne Kalorienzählen einfach mal ausprobiert. Ihre Erfahrungen teilt sie in dieser Podcastfolge mit uns.

Keine Ahnung, wie Abnehmen ohne Hunger und ohne striktes Kalorienzählen gehen soll?

Du hast beim Abnehmen bereits einiges ausprobiert – weniger essen, Kalorienzählen, auf Lebensmittel verzichtet. Doch der Erfolg ließ auf sich warten oder verschwand bereits nach kurzer Zeit. Keine Sorge! Meine dreiteilige Videoserie für 0 € verrät dir, wie du mit dem „Iss klüger, nicht weniger“-Konzept nachhaltig abnimmst.

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