Sign up to save your podcasts
Or
Share Warum wir uns bei unseren Zielen oft selbst im Weg stehen (und was wir tun können)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Warum wir uns bei unseren Zielen oft selbst im Weg stehen (und was wir tun können)
Drei Tools, wie du mit mehr Freude & Bewusstsein an dein Abnehmziel kommst
Sich mal eben eine Tafel Schokolade zu gönnen, bereitet uns kurzfristig viel Freude. Da können wir uns wohl nicht von frei machen ;-)
Gehen wir dieser kurzfristigen Freude aber ständig nach, können wir so unser eigentliches Ziel nach einem fitten und gesunden Körper aber verfehlen - was wiederrum unzufrieden macht.
In dieser Podcastfolge spreche ich über den Gegensatz "Kurzfristige Freude vs. Langfristige Ziele" und teile mit dir…
… wie uns unser Gehirn austrickst, um ständig der kurzfristigen Freude zu unterliegen
… was das Schöne an langfristigen Zielen ist - aber warum auch diese ihre Tücken haben
… warum das Eine nicht das Andere ausschließen muss
… drei Tools, um mehr Freude & Bewusstsein in dein tägliches Leben zu bringen UND deinem langfristigen (Abnehm-)Ziel zu folgen
Klingt interessant? Dann klicke auf Play :-)
Der neue „Abnehmen ohne Kalorienzählen“-Kurs öffnet nur vom 2-9 Januar seine Türen, am 10 Januar starten wir alle gemeinsam! Hier findest du weitere Infos und den Link zur Anmeldung: https://bit.ly/3FVuJH8
Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Kennst du schon meinen Foodblog milenasrezept.de? Teste doch einmal meinen Tomate Mozzarella oder einen vegetarischen Burger aus.
View all episodes
By Milena Wiese
5
11 ratings
Drei Tools, wie du mit mehr Freude & Bewusstsein an dein Abnehmziel kommst
Sich mal eben eine Tafel Schokolade zu gönnen, bereitet uns kurzfristig viel Freude. Da können wir uns wohl nicht von frei machen ;-)
Gehen wir dieser kurzfristigen Freude aber ständig nach, können wir so unser eigentliches Ziel nach einem fitten und gesunden Körper aber verfehlen - was wiederrum unzufrieden macht.
In dieser Podcastfolge spreche ich über den Gegensatz "Kurzfristige Freude vs. Langfristige Ziele" und teile mit dir…
… wie uns unser Gehirn austrickst, um ständig der kurzfristigen Freude zu unterliegen
… was das Schöne an langfristigen Zielen ist - aber warum auch diese ihre Tücken haben
… warum das Eine nicht das Andere ausschließen muss
… drei Tools, um mehr Freude & Bewusstsein in dein tägliches Leben zu bringen UND deinem langfristigen (Abnehm-)Ziel zu folgen
Klingt interessant? Dann klicke auf Play :-)
Der neue „Abnehmen ohne Kalorienzählen“-Kurs öffnet nur vom 2-9 Januar seine Türen, am 10 Januar starten wir alle gemeinsam! Hier findest du weitere Infos und den Link zur Anmeldung: https://bit.ly/3FVuJH8
Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Kennst du schon meinen Foodblog milenasrezept.de? Teste doch einmal meinen Tomate Mozzarella oder einen vegetarischen Burger aus.
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
21 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
11 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
18 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
2 Listeners
Natürlich Gesund
7 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
6 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
34 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners
DA GEHT NOCH WAS
0 Listeners