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Warum wir uns bei unseren Zielen oft selbst im Weg stehen (und was wir tun können)
Drei Tools, wie du mit mehr Freude & Bewusstsein an dein Abnehmziel kommst
Sich mal eben eine Tafel Schokolade zu gönnen, bereitet uns kurzfristig viel Freude. Da können wir uns wohl nicht von frei machen ;-)
Gehen wir dieser kurzfristigen Freude aber ständig nach, können wir so unser eigentliches Ziel nach einem fitten und gesunden Körper aber verfehlen - was wiederrum unzufrieden macht.
In dieser Podcastfolge spreche ich über den Gegensatz "Kurzfristige Freude vs. Langfristige Ziele" und teile mit dir…
… wie uns unser Gehirn austrickst, um ständig der kurzfristigen Freude zu unterliegen
… was das Schöne an langfristigen Zielen ist - aber warum auch diese ihre Tücken haben
… warum das Eine nicht das Andere ausschließen muss
… drei Tools, um mehr Freude & Bewusstsein in dein tägliches Leben zu bringen UND deinem langfristigen (Abnehm-)Ziel zu folgen
Klingt interessant? Dann klicke auf Play :-)
Der neue „Abnehmen ohne Kalorienzählen“-Kurs öffnet nur vom 2-9 Januar seine Türen, am 10 Januar starten wir alle gemeinsam! Hier findest du weitere Infos und den Link zur Anmeldung: https://bit.ly/3FVuJH8
Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Kennst du schon meinen Foodblog milenasrezept.de? Teste doch einmal meinen Tomate Mozzarella oder einen vegetarischen Burger aus.
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By Milena Wiese
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Drei Tools, wie du mit mehr Freude & Bewusstsein an dein Abnehmziel kommst
Sich mal eben eine Tafel Schokolade zu gönnen, bereitet uns kurzfristig viel Freude. Da können wir uns wohl nicht von frei machen ;-)
Gehen wir dieser kurzfristigen Freude aber ständig nach, können wir so unser eigentliches Ziel nach einem fitten und gesunden Körper aber verfehlen - was wiederrum unzufrieden macht.
In dieser Podcastfolge spreche ich über den Gegensatz "Kurzfristige Freude vs. Langfristige Ziele" und teile mit dir…
… wie uns unser Gehirn austrickst, um ständig der kurzfristigen Freude zu unterliegen
… was das Schöne an langfristigen Zielen ist - aber warum auch diese ihre Tücken haben
… warum das Eine nicht das Andere ausschließen muss
… drei Tools, um mehr Freude & Bewusstsein in dein tägliches Leben zu bringen UND deinem langfristigen (Abnehm-)Ziel zu folgen
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