Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Was jeder über Schilddrüsengesundheit wissen muss #37

Listen Later
Wichtige Blutwerte, aktuelle Studien und Praxistipps zur Optimierung deiner Schilddrüse

Zu den Podcasttranskripten: https://thiemoosterhaus.com/gap-system/alle-folgen/

Thiemo bei Instagram:

https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/

Thiemo bei Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ

Thiemos persönlicher Newsletter: https://thiemoosterhaus.com/

Thiemos Buch – Der Blutwerte Code: https://www.amazon.de/Blutwerte-Code-Gesundheit-verraten-optimierst-SPIEGEL-Bestseller/dp/3742324004/ref=sr_1_1?adgrpid=70803171723&hvadid=392750590524&hvdev=c&hvlocphy=9042418&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2048149929730305015&hvtargid=kwd-1884631836165&hydadcr=22143_1973871&keywords=der+blutwerte+code&qid=1682682967&sr=8-1

Medletics Academy - Health Coach Ausbildung: https://medletics-academy.de/health-coach/?utm_source=podcast&utm_medium=organisch&utm_campaign=shownotes

  • Intro [00:00:05]
  • Wie kam es zum Thema der heutigen Folge? [00:01:47]
  • Diagnostik für die Schulddrüse [00:02:13]
  • Die Schilddrüse [00:03:33]
  • HPA Achse [00:05:27]
  • Reverses T3 und Jod [00:07:44]
  • Warum es nicht reicht, nur den TSH Wert zu bestimmen [00:11:22]
  • Schilddrüsenunterfunktionstypen [00:13:04]
  • Schilddrüsenerkrankungen sind auf dem Vormarsch [00:17:23]
  • Wir brauchen mehr präventive Aufklärung! [00:20:27]
  • Was sagen denn die Leitlinien? [00:23:24]
  • Individuelle Diagnostik vs. Diagnostik für die Allgemeinbevölkerung [00:30:47]
  • Diagnostik am Morgen sollte Standard sein [00:33:50]
  • Was die Leitlinien übersehen [00:36:39]
  • Primäre manifeste Schilddrüsenunterfunktion vs latente Hypothyreose [00:38:48]
  • Hashimoto Thyreoiditis [00:40:49]
  • Ein Blick in die modernen Daten und das Ding mit der Kommunikation nach außen [00:43:20]
  • Vorhofflimmern und kardinale Parameter [00:48:37]
  • Nochmal zusammengefasst [00:53:49]
  • Was braucht es denn alles noch für eine funktionierende Schilddrüse? [00:56:24]
  • Das Problem ist multifaktoriell [01:00:30]
  • Supplemente [01:01:33]
  • Warum Jod j enach Kontext so wichtig ist [01:04:31]
  • Superpower für die Schilddrüse: Selen [01:06:13]
  • Weniger Nährstoffe in den Lebensmitteln [01:08:12]
  • Eisen und die Schilddrüse [01:11:42]
  • Zink [01:13:55]
  • Selbstoptimierung und die “Basics” [01:17:16]
  • Wir brauchen mehr Daten [01:24:07]
  • Take Away [01:26:29]
  • Weiterführender Ausblick [01:28:34]
  • Kältetherapie [01:36:12]
  • Gesundheit verständlich machen [01:41:00]
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Create Your Best Self mit Thiemo OsterhausBy Thiemo Osterhaus

    More shows like Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

    View all
    Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

    Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    18 Listeners

    Die Flowgrade Show mit Max Gotzler by Maximilian Gotzler

    Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

    9 Listeners

    schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

    schlank + gesund mit Patric Heizmann

    12 Listeners

    Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

    Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    9 Listeners

    Hormon Reset Podcast by Rabea Kieß

    Hormon Reset Podcast

    9 Listeners

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

    30 Listeners

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

    5 Listeners

    Die Biohacking-Praxis by The Red Bulletin

    Die Biohacking-Praxis

    2 Listeners

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

    11 Listeners

    Ernährungswissen mit Niko Rittenau by Niko Rittenau & Benjamin Ploberger

    Ernährungswissen mit Niko Rittenau

    1 Listeners

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

    2 Listeners

    Modern Medicine mit Alessandro Falcone by Alessandro Falcone

    Modern Medicine mit Alessandro Falcone

    0 Listeners

    Lifestyle of Longevity by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

    Lifestyle of Longevity

    13 Listeners

    staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

    staYoung - Der Longevity-Podcast

    3 Listeners

    HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

    HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

    6 Listeners