Dein Körper verändert sich – leise, schleichend und doch spürbar.

Und irgendwann merkst du: deine Muskelmasse schwindet. Fett verteilt sich ungünstiger (Hallo Bierbauch).

Die Lust auf Sex, Sport und Abenteuer sinkt. So ist das halt, wenn „Mann” altert, denkst du.

Aber das stimmt so nicht.

Das Problem ist, dass diese Symptome keiner so richtig ernst nimmt – und das ist gefährlich. Kaum ein Mann bringt diese Veränderungen mit Hormonen in Verbindung. Lieber wird’s auf den Stress, den Job, die Kinder oder das Alter geschoben.

Dabei könntest du gegensteuern, wenn es dir nur bewusst wäre.

In dieser Folge spricht Cordelia über ein Thema, das bei Männern oft verdrängt oder belächelt wird: die hormonellen Veränderungen ab 30. Ein sinkender Testosteronspiegel beeinflusst deine Energie, deinen Schlaf, deine Sexualität und sogar deine Stimmung und deinen Charakter – und das oft viel deutlicher, als dir vielleicht lieb ist.

Heute erfährst du alles über Ursachen, Anzeichen und Möglichkeiten, aktiv gegenzusteuern:

Cordelia räumt mit Mythen rund um das „Klimakterium virile“ oder die sog. Andropause auf und zeigt, warum Symptome keine Schwäche, sondern ein Weckruf sind.

HAUSAUFGABEN

Starte dein Comeback! Gar nicht komplex und passend für jeden Zeitplan. Zweimal aktiv, einmal vollkommene Entschleunigung. Das wird gut.

💌 MITTEILUNG 💌

► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen https://heesen-konzerte.de/dr-cordelia-schott/

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