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在各科醫師眼中「肥胖」幾乎是萬病之源,但醫師自己在身材維持上也可能面臨失控,乳癌名醫鄭明輝醫師過去就曾經胖到82公斤,由於胃潰瘍病情反覆,體認到不能再這樣下去,便開始控制飲食、減少壓力、規律運動,希望解決胃病問題。想不到一連串的生活改變,也讓體重跟著降下來,一路狂瘦15公斤,就這樣持續15年再也沒復胖,而且不像大家想像的吃很少、吃不飽,相反的,醫師的佛系瘦身餐能夠吃飽、補充營養,甚至「水餃」也在菜單內!一起來聽聽鄭明輝醫師的減肥秘訣!
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在各科醫師眼中「肥胖」幾乎是萬病之源,但醫師自己在身材維持上也可能面臨失控,乳癌名醫鄭明輝醫師過去就曾經胖到82公斤,由於胃潰瘍病情反覆,體認到不能再這樣下去,便開始控制飲食、減少壓力、規律運動,希望解決胃病問題。想不到一連串的生活改變,也讓體重跟著降下來,一路狂瘦15公斤,就這樣持續15年再也沒復胖,而且不像大家想像的吃很少、吃不飽,相反的,醫師的佛系瘦身餐能夠吃飽、補充營養,甚至「水餃」也在菜單內!一起來聽聽鄭明輝醫師的減肥秘訣!
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