Ist dir gesunde Ernährung extrem wichtig?

Stresst dich die Vorstellung, etwas "Ungesundes" zu essen?

Verzweifelst du daran, nicht "perfekt" genug zu sein beim Essen?

Machst du manchmal "Ernährungs-Fehler" und haderst dann mit dir?

In dieser Folge gehe ich auf eine Hörerin-Frage ein, die einerseits gerne intuitiv essen möchte und andererseits an ihren hohen Ansprüchen scheitert. Ihr großer Wunsch: "Ich möchte meinen Seelenfrieden wieder!"

Wenn du dich beim Essen selbst stresst und endlich wieder genussvoll essen willst - dann ist die heutige Podcast-Folge für dich.

Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:

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**Das Buch zum Podcast: **

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Du willst deinem Körper etwas Gutes tun?