In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Kreislauf der Vorsätze und über die drei Fehler, die dazu führen, dass wir in unsere alten Gewohnheiten zurück fallen. Natürlich mit konkreten Tipps, wie du diese Fehler in Zukunft umgehst und wirklich dranbleiben kannst :)

Den Kurs Change habe ich mittlerweile durch einen verbesserten Kurs ersetzt: Abnehmen ohne Kalorienzählen.

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Mein Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern und ohne striktes Zählen abnehmen und dich wohler in deiner Haut fühlen möchtest. Hier findest du weitere Infos: https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/