Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich

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So kann dein Weg aussehen:

Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Achtsam Schlank - Starter Paket: Mach Schluss mit Diäten und nimm ab- ganz ohne Stress und mit viel Achtsamkeit!

Oder mach mit beim Gruppencoaching-Programm "Mindfully Me". Hier lernst du Schritt für Schritt, wie du neue schlank machende Ernährungsgewohnheiten etablierst, deinen emotionalen Hunger meisterst und selbst-sabotierende Gedanken entmachtest.

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Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-IchBy Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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