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Wie sinnvoll sind Ernährungspläne zum Abnehmen?
Pro und Contra von Ernährungsplänen
Vorkurs für 0€ und alles über Abnehmen ohne Kalorienzählen:https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Wie sinnvoll sind Ernährungspläne zum Abnehmen?
Ernährungspläne sollen den Weg zur Wunschfigur erleichtern – aber funktionieren sie wirklich langfristig? In dieser Folge schauen wir uns die Vor- und Nachteile genauer an:
✅ Ein klarer Plan kann den Einstieg erleichtern und gibt vor, was genau gegessen werden soll.
❌ Doch was passiert, wenn der Plan endet? Ohne Hintergrundwissen bleibt man oft abhängig.
Wir besprechen:
🔹 Warum Ernährungspläne nicht die einfache Lösung sind, die viele sich erhoffen
🔹 Wie du flexibler wirst, ohne dich an feste Pläne klammern zu müssen
🔹 Warum wir in der Membership auf Konzepte statt Rezepte setzen – für mehr Freiheit und langfristigen Erfolg
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
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By Milena Wiese
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Pro und Contra von Ernährungsplänen
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Wie sinnvoll sind Ernährungspläne zum Abnehmen?
Ernährungspläne sollen den Weg zur Wunschfigur erleichtern – aber funktionieren sie wirklich langfristig? In dieser Folge schauen wir uns die Vor- und Nachteile genauer an:
✅ Ein klarer Plan kann den Einstieg erleichtern und gibt vor, was genau gegessen werden soll.
❌ Doch was passiert, wenn der Plan endet? Ohne Hintergrundwissen bleibt man oft abhängig.
Wir besprechen:
🔹 Warum Ernährungspläne nicht die einfache Lösung sind, die viele sich erhoffen
🔹 Wie du flexibler wirst, ohne dich an feste Pläne klammern zu müssen
🔹 Warum wir in der Membership auf Konzepte statt Rezepte setzen – für mehr Freiheit und langfristigen Erfolg
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
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