正念好給力

【我是可以退步的嗎...?】何素珍 心理師|正念小分享 ep4


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我們都曾有:發現自己「心靈變的強壯、安穩」的喜悅經驗...
但是某天覺得退步了怎麼辦?
何素珍 諮商心理師,用簡單的比喻和慈愛的話語,聊聊大家心底深處害怕的:「不進則退」~~~

-英國克蘭菲爾德大學 應用心理碩士
-輔仁大學 教育心理系 學士

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正念好給力By 華人正念減壓中心


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