Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Wohin geht das Fett beim Abnehmen?


Listen Later

Alles Wichtige zum Thema Fettabbau und Abnehmen

Hast du dich schonmal gefragt, was mit dem abgebauten Fett beim Abnehmen passiert? In dieser Episode bekommst du alle wichtigen Informationen zum Thema Abnehmen und Fettabbau. Ich erkläre dir genau, welchen Phasen es beim Abnehmen gibt und gebe dir wertvolle Tipps, wie du langfristig und gesund abnehmen kannst.

*Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t

*Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT

Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukund_innen-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de

Angesprochene Artikel:

Alles zum Thema Abnehmen: https://sattesache.de/das-passiert-beim-abnehmen/
Stoffwechselkur: https://sattesache.de/stoffwechselkur-in-21-tagen-den-koerper-ruinieren/
Gesunder veganer Ernährungsplan: https://sattesache.de/gesunder-veganer-ernaehrungsplan/
Tipps zum Abnehmen: https://sattesache.de/7-tipps-zum-abnehmen-beste-schnellste-diaet/

Angesprochene Episoden:

25.05.23 – Abnehmen durch richtiges Kauen
16.03.23 – Fett verbrennen durch Kaffee
16.02.23 – Abnehmen, aber gesund
15.12.22 – Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen
27.01.22 – Abnehmen mit Clean Eating
27.02.20 – Das passiert beim Abnehmen
13.02.20 – Stoffwechsel anregen
17.01.19 – Intermittent Fasting

Literatur zum Weiterlesen:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16476868/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20935667/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29466592/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33317019/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26278052/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25494712/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23640912/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25080458/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28481261/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29879054/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30048806/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28507015/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11684524/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804427/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596787/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23505452/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28332116/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18987271/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760561/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614203/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4933622

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

Kontakt:

https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache

*Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Satte Sache | Ernährung & WissenschaftBy Laura Merten


More shows like Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

19 Listeners

schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

12 Listeners

Natürlich Gesund by Tasty Katy

Natürlich Gesund

9 Listeners

Fit mit Laura - Body Mind Food by Fit mit Laura

Fit mit Laura - Body Mind Food

4 Listeners

Hormon Reset Podcast by Rabea Kieß

Hormon Reset Podcast

7 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

13 Listeners

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

7 Listeners

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

3 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

32 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

6 Listeners

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

19 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

3 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

5 Listeners

staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

staYoung - Der Longevity-Podcast

5 Listeners

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

11 Listeners