吳淡如人生實用商學院

By 吳淡如Business

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吳淡如人生實用商學院 episodes

August 21, 2025 EP2078【吳淡如】為孩子補習，韓國老人成了全球最窮？

韓國65歲以上的老人貧窮率高達48％，在先進國家中排名第一。

為什麼？

一位基金經理人觀察到：父母勒緊褲帶換來的「升學門票」，讓孩子花大錢補習，結果並沒有替他們的人生下半場買單。韓國老人的貧窮率全世界第一，許多白髮蒼蒼的老人，還得在捷運口搬貨、月領2.5萬台幣勉強度日。

這不只是韓國的故事，更是對我們的提醒：

你是否也在為了孩子的成績典當自己的老後安穩？

你在望子成龍、望女成鳳的同時，請記得開始為自己存複利…

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August 20, 2025 EP2077【吳淡如】有錢卻更空虛？10億富翁的殘酷反思

他賺進超過10億美金，擁有私人飛機、豪宅，卻在最風光的時候感到前所未有的空虛。

追逐金錢與物慾，就像跑步機上的松鼠，拼命往前卻始終停在原地，看不到終點。

他25歲創業，37歲身價突破10億美金，卻坦言財富並沒有帶來等比的快樂。

十年下來，他悟出一個殘酷卻真實的道理：

當金錢不再讓人興奮，人生還剩下什麼能讓我們感到滿足？

「富足」的真正意義何在？他說，如果不能想透這個問題，你賺任何錢都沒有意義．．

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August 19, 2025 EP2076【吳淡如Ｘ許書華】不用節食、狂運動，醫師教你慢慢健康瘦

很多人以為減肥就是「少吃多動」，卻忽略了更深層的原因—激素的平衡。

壓力、睡眠、飲食、活動量，甚至更年期，都在悄悄影響我們的身體，

當你和他們協調失衡，就容易囤脂肪、肌肉流失，久而久之，三高問題也跟著報到。

許書華醫師從多年協助個案減重的經驗出發，發展出一套理論，用 21 天養成原子習慣，從此擺脫減肥、復胖的地獄循環．．．

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August 18, 2025 EP2075【吳淡如Ｘ孫敦慈】創業的的人生，都不是父母安排的劇本

有些路，父母不會點頭，但你必須替自己爭取。

MALENE媚齡創辦人孫敦慈，大學放榜時放棄了國立名校的熱門科系，執意選擇化妝品藥學。父親氣到要她下跪，她真的跪了—因為她知道，這是自己要走的路。

憑著專業與拚勁，她成為CHANEL史上最年輕的講師，孕期曾因大出血送進醫院，依然不願停下腳步。後來創立MALENE媚齡，攜手擁有專利的博士團隊，用科研精神幫助更多人找回健康肌膚。

這不是一條輕鬆的路，但正因為艱難，才讓她確信—選擇自己熱愛的事，才有勇氣一路走到最後。

※本集是EP1790精彩重播

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August 18, 2025 EP2074【吳淡如】目標管理的五大原則，學了之後至少會把自己管得很好！

訂了 KPI、設了待辦清單，就算懂目標管理嗎？

瑞士管理大師佛瑞蒙德‧馬利克提醒，真正有效的管理只靠四個關鍵詞：

原則、任務、工具、責任，少了任何一環，再華麗的遠景都只剩口號，

學會目標管理的五大原則，這些管理準則同樣適用個人生活，把自己管好，夢想才可以落實，

讓工作與人生都在自己的掌握之中．．．

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August 17, 2025 EP2073【吳淡如Ｘ岳啟儒】女人的底氣，來自不斷升級的自己

有些人一輩子沒離開過舒適圈，就在可預期的人生裡老去；

有些人卻願意為了新的可能，不斷學習，在一次次自我升級中找到底氣。

看過許多女性在人生轉折中的掙扎與突破的岳啟儒深信，

女性的自信與安全感，不是來自依附，而是來自持續學習的能力，

去年第一次帶著「女力營」來到人生實用商學院的她，

今年，帶著第二屆一群有衝擊力的講師陣容回來了，這一次她要如何帶領大家再升級？

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▸ 課程時間｜2025/8/27（三）09:00–18:30

▸ 地點｜台北國際會議中心 TICC

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August 16, 2025 EP2072【吳淡如】簡單幾招，你的生意頭腦馬上靈光了！

商業不是靠力氣，也不是靠熱情，是靠看得見機會、分得出利益、留得住人才。

什麼樣的人有商業頭腦？不是會做事，而是會思考：錢在哪裡、怎麼變現、如何合作、資源怎麼串起來，

太多人創業失敗，是因為只看到自己想賣什麼，卻沒想清楚「誰會買、為什麼買」，

有商業腦袋，不是靠靈感，而是靠系統，

你得先懂分配，再來懂生意；懂市場，再談品牌．．．

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你是不是也有這樣的時候——

工作穩了、家庭也安定，生活雖然平順，卻好像少了點什麼？

出國玩得開心，卻總是需要靠別人翻譯，想問路殺價都說不出口。

我最近開始用一個英文口說 App叫做 Speak，它不是填鴨式教學，而是像朋友一樣陪你聊天，講錯了也不用怕，它會立刻幫你修正，還會根據你的弱點安排專屬複習課程，讓你越來越有自信開口說英文。

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August 15, 2025 EP2071【吳淡如Ｘ張曉莉Ｘ張惠媛】老得快還是慢，你自己決定

50歲，不是人生的下坡，而是健康與衰退的分水嶺。

世界衛生組織稱 50～65 歲為「橘世代」，聽起來浪漫，卻暗藏著身體與心靈的轉折。

男人可能面臨職場轉換，女人則正經歷更年期的挑戰，

但，這也是重新調整人生節奏、逆齡前進的最佳時刻。

金穎生技董事長、台大化工博士張曉莉與營養師張惠媛，將帶你破解「優雅老化」的關鍵密碼：

如何守住體力、養好心力，讓你在下半場依然能跑、能笑、能精彩。

因為衰老不是命運安排，而是每天的選擇，一點一滴累積出來的結果。

從今天開始，決定你要的樣子！

本集是EP1924精彩重播

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August 15, 2025 EP2070【吳淡如Ｘ侯文詠】我跟馬雲「同時」創業．．．差點就顛覆世界？！

1999年，跟馬雲創業同年，侯文詠和蔡康永看見網路的無限可能，

滿腔熱情地投入，創辦了一個自信能拿下「第一名」的網站。

當時他們以為，只要像寫文章一樣用心經營，就能闖出一片天，

卻在過程中，遇到一連串令人哭笑不得的奇遇與挑戰。

多年後回想，那段經歷讓他笑說：

「有時候，時間對了，方法錯了還有機會；

時間錯了，即使方法對，也會變成另一種收穫。」

至於這段收穫到底是什麼？就留給他親口告訴你．．．

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August 14, 2025 EP2069【吳淡如Ｘ徐國峰】跑得多不如跑得巧，教練的教練教你精準跑

跑步只是抬腿、擺手、喘口氣嗎？很少人知道，用錯方式跑步，其實會讓你更快放棄。

科學告訴我們—跑得多，不如跑得巧。

科學跑步訓練專家徐國峰教練，用數據、演算法與人體邏輯，把跑步這件事變成了一門精準的工程。

他說，許多人不是跑不動，而是關節卡住、動作多餘、慣性錯誤，讓身體白白耗能，

跑步這件事，年紀不是限制，錯的方法才是障礙，

不管你是70歲的阿嬤，還是每天喊忙的上班族，只要方法對了，跑步都能讓你更強健．．．

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