五分钟心理学

想要了解更多【秀恩爱】的知识，欢迎关注微信公众号“柠檬心理FM”，回复关键词【秀恩爱】就可以啦。      

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重建工作上的积极情绪并不难，只要我们发现问题，就总会有解决的办法。柠檬担心的是，我们有时候没办法发现自己已经掉入了消极态度的陷阱，所以柠檬准备了一份态度自评量表，它可以帮助你更好的了解自己目前的态度。有兴趣的柠友可以关注微信公众号“柠檬心理课堂”回复关键字“态度测试”获得。

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柠檬希望我们都可以成为一个能完全接纳别人的人，如果不知道在这方面需要怎么做的柠友，可以关注微信公众号“柠檬心理课堂”回复关键字“完全接纳”，我们继续讨论。

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建立习惯的关键就是从现在做起。想看书的，现在就找到感兴趣的翻两页；想锻炼的，现在就动动胳膊伸伸腿；想学画画的，现在就照着图片画几笔。只要你开始行动，就是在改变。当然，不要忘记在做了之后给自己鼓励，像对待朋友或者小孩子一样，即使没有完成自己的目标，也要说声“你已经做得很好了”

篇幅有限，柠檬在这里就不再详细介绍，有兴趣的柠友可以关注微信公众号“柠檬心理课堂”回复关键字“建立习惯”我们继续分享。

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职场中除了和顶头上司拉近距离外，还需要和同事处理好关系，有这方面困扰的柠友可以关注微信公众号“柠檬心理课堂”回复关键字“同事关系”，柠檬继续和你聊聊如何拉近和同事的关系。

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不论是非语言技巧，还是语言技巧，都需要有个练习过程，等熟练运用时才能达到最好的效果，建立亲和感。而人际交往中，建立亲和感往往是第一步，更重要的是如何维持彼此的关系，今天柠檬就在这里不多做介绍，有兴趣的柠友可以关注微信公众号“柠檬心理课堂”回复关键字“维持关系”查看。

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正确认识刻板印象，了解它的利与弊，对我们的生活十分重要。想要了解更多有关影响【刻板印象改变】的因素，欢迎关注微信公众号“柠檬心理课堂”，回复关键词【刻板印象改变】就可以啦。

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随着年龄的增长，我们对事物的态度会越来越谨慎，没那么开放，未来也越来越难以改变，尽管如此，你还是会比想象中改变的更多。所以，有想要尝试的事情可以放手去做，如果都要改变，何不大胆一些呢！关注微信公众号“柠檬心理课堂”回复关键字“大胆改变”，柠檬带你了解改变的方法。

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别让一天天堆积的较劲毁掉你的爱情，想要了解更多内容，欢迎关注微信公众号“柠檬心理课堂”，直接回复关键词“恋爱男女”就可以啦。

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异地恋其实并没有那么可怕，只要心是在一起的，隔多远都无所谓。所爱隔山海，山海皆可平。

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