如何將此生寶貴的學習經驗記錄下來，一起來找個適合自己的好方法開始吧!

1. 生活日記和學習筆記紀錄重點和技巧?可以從哪裡開始做起？

2. 學習如何學習，好的學習方法如何積沙成塔，見樹又見林?

3. 學習就是慢，專注力不足、壓力大怎麼辦?

4. 活到老學到老，法鼓山終生學習網站參考連結:

法鼓山心靈環保學習網: https://www.dharmaschool.com/index.html

法鼓山社會大學:https://www.ddcep.org.tw/

法鼓山禪修地圖:https://reurl.cc/anqAKX

法鼓山佛學系列課程:https://dbs.ddm.org.tw/

主持人：蔡旻霓(咪咪)

受訪人：演道法師

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