吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

By 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師Health & Fitness Mental Health

吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace episodes

July 31, 2022 Ep.147 從愛抱怨的社畜人生到積極爆發的創業者！該擁有的思維？feat.陳韋丞職涯顧問

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July 29, 2022Ep.146 撒嬌的人最好命？在心理學的觀點是怎麼好命法？
▷苦戀花系列工作坊：https://www.iiispace.com/bitterlove/
系列一【愛情中的以他為天：崇拜情人而迷失自己的愛情失「自」症】
系列二【愛情中的患得患失：他愛我？他不愛我？總是位居下風的愛情多慮症】
系列三【愛情中的盲目執念：早已深陷其中不甘心放手的愛情拖延症】
系列四【渣渣回收專門戶：讓你痛並快樂著的愛情暈船症】
系列五【愛情中的自欺欺人：明明被傷害還是替他辯護的愛情人質症】
系列六【悲劇的宿命輪迴：越不可控越要飛蛾撲火的愛情強迫症】

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21 min
July 26, 2022 Ep.145 分手後還能當朋友嗎？我該怎麼決定？

▷課程推薦

失戀安全感工作坊：不再情關難過，找回愛與被愛的自由 9/17(六)～9/18(日)

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23 min
July 26, 2022 Ep144. 如何擁有強大心理韌性？「失明之後我才看見」的心路歷程 feat.朱芯儀諮商心理師

▷更多關於朱芯儀：https://portaly.cc/chuchubingo

▷《打不破的玻璃芯》購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010861010

▷podcast「朱芯儀說心理話」：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9C%B1%E8%8A%AF%E5%84%80%E8%AA%AA%E5%BF%83%E7%90%86%E8%A9%B1/id1562563901

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16 min
July 19, 2022 Ep.143 哥吉拉事件炎上：家人間的尊重為什麼這麼難？聊聊心理師對這整件事情的看法與擔心

▷推薦課程：https://www.iiispace.com/registerevent/20220730/

7/30(六)～7/31(日)【家庭安全感】療癒父母傷痛，解鎖原生家庭課題【課程主軸】

1.探索家庭傷痛：在家庭相處關係中，探索七種帶來傷痛型的父母樣貌。

2.開啟內在療癒：傷痛引發的內在世界觀、全面性理解傷痛帶來的不安全感。

3.內在療癒演變：重回現場療癒內在小孩，不再帶著受傷小孩的眼光看待世界。

4.放開家庭期待：會讓人一再受傷的，是不曾改變的期待，在哀悼與和解中，建立正確期待。

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July 12, 2022 Ep142. 心理學收驚！曾經面對仿若生死關頭的場景，該如何處理驚嚇創傷？

推薦您搭配課程練習減壓：每天20分鐘，找回輕鬆自在的自己

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July 12, 2022 EP141. 如何讓自己保持動力？創業多年的心得分享！

▷推薦課程：https://www.iiispace.com/registerevent/20220717/ —【啟動個人品牌力】全日深度工作坊～

體驗名人心理師手把手的深度帶領！！

成為行動工作者必備的「三大心法」傳授：

『自我行銷心法、自我管理心法、人脈經營心法！！』

社群與傳統媒體/全方位經營吳姵瑩心理師

為你節省大量摸索時間的「個人品牌力培訓」工作坊！！

你將收穫……

-社群與傳媒受眾需求之分析

-多方經營之時間與精力分配

-拓展與維繫專業知名度之法

-盤點與積攢信任資產的方法

-刻畫個人理想的職業成長線

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April 18, 2022 Ep140. 虎年心春：深度聊聊金牛座！

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April 16, 2022 Ep139. 虎年心春：怎麼看懂自己的星盤，以及深度聊聊牡羊座！

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April 09, 2022 Ep138. 無法忍受他人犯錯，即使別人道歉也不能放過彼此？

Ep138.

無法忍受他人犯錯，即使別人道歉也不能放過彼此？

★推薦課程★

4/30【擺脫人生困境工作坊】擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒

在此工作坊中，姵瑩心理師將透過

「兩樣完美焦慮評估工具Ｘ三大解套方法Ｘ七階段擺脫完美步驟」

帶你深度頗析完美主義性格，療癒與釋放背後焦慮因素，透過實際情境演練與探討，允許與接納最完整的自己，成為不完美也很美的人。

【課程大綱】

1.你是哪種完美主義類型

2.解構完美主義焦慮類型

3.擺脫完美主義情境演練

4.找回完整與美好的自己

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