【导语】

思潼是新加入巨有文化的小伙伴，初入北大的她也曾因为对专业不感兴趣而踌躇，在纠结了一个假期后，她在热门的经管和冷门的心理之间选择了后者。她的困惑代表了这个年代优秀年轻人普遍的两难，她的选择也浓缩了年轻人找到志业的理想方式。心理学与我们的生活并不遥远，只要你愿意学习，它可以改变你看待世界和自己的方式。

【嘉宾】

思潼

北京大学心理学院在读，北大东北文化协会理事长

【您可能会听到】

#01:40 东北文化协会是干啥的

#07:46 大学新生迷茫期指南

#11:34 好友得了抑郁症让我对心理学产生兴趣

#12:07 心理学让我重新理解自己

#12:44 找到热爱的专业的常规步骤

#18:42 中学阶段的心理学教育缺失

#23:53 对心理咨询有哪些常见误解

【BGM】

春野 – Wavelet

CEM Records,By.L - 中国雅痞

【导语】

本期节目的两位嘉宾都是未来的医生，也是老年病学和临终关怀领域的研究者和行动者。我们从近期大热的电影《困在时间里的父亲》聊起，我写道：时间会治愈一切。何其残忍的一句话。其实时间什么也治愈不了，那些痛苦和纠结只是慢慢遗落在记忆的深渊里。抚平是抹杀的好听说法，岁月蹉跎，回忆从此失去温度和颜色，也不再有气味和形状。曾经构成你生命血肉的过程，只成了一串串冰冷的事件，乱序排列，没有涟漪。秋风扫残叶，抖落灰烬般困在时间中的你我。

衰老和死亡是每个人都必须直面的事实，社会如何对待衰老和死亡不仅是文明的标尺，更是对生命意义的确认。关心老年人，就是关心未来的自己，呵护老年人，就是呵护整个社会的人性。

【嘉宾】

齐祥 纽约大学博士候选人，研究领域为老年学与老年护理学

傅冬妮 中南大学湘雅医学院临床医学八年制博士在读，匹兹堡大学联合培养

【您可能会听到】

#02:10 《困在时间里的父亲》让观众感受失智症的恐惧

#10:12 刻板观念几时休：送父母去养老院就是不孝？

#12:48 中国畸形的人口结构如何加剧养老负担

#15::03 阿尔兹海默症患病率与受教育程度的关联

#16:11 中国农村的养老困境

#18:55 养老的传统与现代之争：家还是医院？

#26:53 社会政策对老年人无所不在的歧视

#34:01 公共卫生视角下的广场舞利国利民

#36:51 老龄化社会降临会发生什么？

#39:20 产科是夕阳行业，老年学是朝阳产业

#40:57 机构养老与互助养老的利弊

#47:55 死亡质量低与安乐死争议

#60:40 安宁疗护与临终关怀为什么是文明标尺

【提到的书】

景军《公民健康与社会理论》

吴飞《浮生取义》

阿图·葛文德《最好的告别》

凯博文《照护》

每日新闻《看护杀人》

宫下洋一 《安乐死现场》

【提到的影片】

《桃姐》

《如何死亡：西蒙的抉择》

《无缘社会》

《寂静人生》

【BGM】

BLÜ EYES – halcyon

Canyon City - Between the Stars

José González - Stay Alive

在黄山得意忘形，兼论如何为自己创造一种理想的生活和工作

【导语】

晓宁是我的高中学姐、有文化电台的老朋友，这次她带来了自己的好朋友Joe，一位在俄罗斯和北欧完成学业的四川女生。我们三位最大的共同点是质疑流行的价值观，笃定地不走寻常路。

今年以来，我们都在原有的轨道上小有所成，迎来了人生的第二个小台阶：我离开机构媒体全职做内容&教育创业；晓宁经历了一段高开低走的职场，筹备了自己公益组织的基金会；Joe则从北京搬到上海，项目咨询和公益创业两手抓。人生的半途，峰回路转后，发现理想工作其实并不存在，除非自己创造一种。

入夜后的黄山，万籁俱寂，玉屏楼宾馆里，志趣相投但性格完全不同的三个人，讨论着现实和理想之间的边界，反映出25-30岁这个阶段某种普遍的忧虑。不求但求得意忘形。

【嘉宾】

晓宁

艺术公益组织Vivala vida创始人、G20青年企业家联盟中国区秘书长

Joe

咨询顾问、公益人、环保主义者

【您将听到】

#06:42 没有身份标签后 ，我的安全感从哪来

#08:46 网络上的优质精英往往图文不符

#12:18 人与人的深层交流是不可能的

#23:09 旁观者清，忘记自己才能看清自己

#25:30 外向的人怎么学习独处

#29:22 成长的真谛是不破不立

#33:12 如果理想生活不存在，那为自己创造一种生活

#38:24 《好心情》提到的认知行为疗法：把认知和事实隔开

#39:28 没有“理想”的人不伤心：没有预设，没有失望

#41:53 行知合一，大道至简，小道很复杂

#45:40 现代工作不需要敏锐感受，最好自我工具化

#49:59 理想的公司组织是保护创造力的

#55:58 自由职业者必须学会需求外包、划定边界

【导语】

本期嘉宾昊玥、小嫱都曾在她们喜爱的行业奋斗，打了鸡血乐此不疲；也曾感到疲倦，踟蹰不前，离职后再度出发。听她们讲述影视行业和广告行业的内幕，大热的电视剧背后编剧生存状况如何？流量如何深刻重构了广告行业？理想遭遇现实后的职业反思，刚入行的小白如何确立自己的地位？喜爱的工作用爱发电是喜是悲？职业倦怠因何产生又如何消解？

【嘉宾】

昊玥

前影视行业从业者，毕业于复旦大学新闻系

小嫱

前广告、影视行业从业者，b站“小嫱报告”主理人

【你可能会听到】

#04:32 复旦研究生每天焦虑到哭？

#07:34 一入行遇行业寒冰期，工资到手六千块

#09:30 如何面对创意行业中的损耗和落差？

#30:19 品牌思维的转变：从口碑到流量

#30:27 职业倦怠期要回归内在洞察

#33:36 当追求速朽成为广告行业的标准

#34:11职场小白的本能：这坨也配叫创意？

#39:27 不停地自我追问好累，有问题吗？

#40:27 曹柠如何调节健康

#47:32 热爱对朋友进行灵魂拷问

#52:32 愿意为爱发电是幸福的

#58:04 保护你的天真，你现在就要开始过想要的生活

#72:00 再内卷的行业也有理想主义者

【BGM】

Nao'ymt - We CanDance in the Dark

陈婧霏 - 生活在别处

正式平反！拖延症才是过劳型倦怠的解药

【导语】

本期嘉宾圣雨（江湖人称沙皮狗）是一家书店的品牌负责人，聊起电影和哲学我们趣味相投，但没想到真正让我们欲罢不能聊一期播客的话题却是拖延症。拖延的确给生活带来诸多苦恼，没完成的项目、没挽回的朋友、没实现的梦想……拖延症费时、费钱、费神，不妨说，人生拖着拖着就没了。但仔细品读，拖延的类型和心理动机却各不相同，绝不是懒和任性能涵盖的。

剖析“拖延症”风行的时代背景，信息爆炸、社会分工、注意力分散是无法回避的诱因。从规训社会向功绩社会转变的过程中，太多社会的需求被内化成了我们的内在需求，社会时间和心理时间脱轨已久。为什么那些理应做之事就是无法开始？为什么我们在做自己喜欢的事时却往往迫不及待、乐此不疲？ 你的拖延何尝不是内心隐蔽、卑微的抵抗？某种程度上来讲，大部分拖延的事情是过度的欲求和冗余的损耗，我们并非真的需要在此之上耗费生命，而真正不可拖延的是你内心最真实的渴望。本期节目在自嘲和反省之外，我们发现了拖延之中蕴含着前所未有的积极力量。

【嘉宾】

沙皮狗 广州1200书店品牌负责人，电影&哲学爱好者

 【您将听到】

#02:28 文化人的拖延病史

#06:00 拖没了的事都是紧迫而不重要的

#09:34 做喜欢的事绝不拖延

#12:35 糟糕的完美主义加剧内耗

#15:41 拖延是对过劳型倦怠的缓冲

#19:26 拖延的温床：深度无聊的恐惧

#22:52 拖延心理模型：任性猴子与惊恐怪兽

#28:42 一定程度的拖延可以促进创造力的发挥

#29:44 如何让拖延成为积极的行动力

#33:10 拖延始于富足，是年轻人的特权

#36:11 人内部时间与外部时间的失调

#39:10 责任感是拖延最好及最后的解药

#39:39 科层制下卸责的日常

#45:56 发达的技术导致附近的消失

#59:17 技术中立主义者的虚伪

#56:39 经由手工恢复身体的感知

#58:01 创造力枯竭于词与物的分离

#61:16 开放的对话与自我论证的论著

#63:30 战胜拖延始于放弃对抗拖延

#65:57 躺平之后再起来，高效异常

#72:40 今日事今日毕的良性循环

【提到的书】

简·博克《拖延心理学》

约翰•佩里《拖拉一点也无妨》

韩炳哲《倦怠社会》

吉登斯《现代性的后果》

托尔斯泰《伊凡·伊里奇之死》

哈贝马斯《后形而上学思想》

阿伦特《人的境况》

托夫勒 《第三次浪潮》

桑内特《匠人》

鲍曼《流动的现代性》

马塞尔·贝纳布《我为什么自己的书一本也没写》

【BGM】

Bruno Mars-The Lazy Song

Luke Thompson-Keep Rolling On

Sasha Alex Sloan-Older

国漫为何盛产缝合怪？玄幻文学的致命诱惑

【导语】

在杭州一个闷热的午后，我和两位好朋友，也就是本期节目的两位嘉宾，一同去观赏今年最备受关注的国漫电影《白蛇2：青蛇劫起》，没想到观影过程竟成了一场吐槽大会。有的烂片烂得轻于鸿毛，有的烂得重于泰山。《白蛇2》是一部缺陷明显的作品，但我们希望是一部对电影市场有教育意义的作品。事后我们决定动用各种思想资源分析拿来主义创作这一文化现象，本期节目也应运而生。

本期节目分为上下两部分，上半部分主要以《白蛇2》作为文本，分析国产动画在改编过程中存在的问题，也映射出商业大片时代的电影危机。下半部分从文化拼贴的缝合怪这一话题出发，追溯了玄幻文学的前世今生，从根源上“清算”玄幻作品的致命诱惑。

 【嘉宾】

陈涛  中国人民大学文学院副教授，研究方向为电影文化

林曦  复旦大学社科高等研究院教授，研究方向为政治哲学

【您将听到】

#04:04《白蛇1》为啥牛逼，《白蛇2》为啥扑街

#09:03 续集多败笔：商业压过艺术

#14:35 国产缝合怪：武戏越剽悍，文戏越拉垮

#20:30 “漫威电影不是电影”：游戏化的视觉奇观

#22:05 电影中的冷媒介与热媒介

#25:01 百合激情满足了男性凝视

#26:15 大女主作品的困境

#28:49 重温徐克版《青蛇》的性别意识

#34:18 搞笑抖机灵，有佳句而无佳章

#39:50 饥饿游戏&头号玩家背后的社会反思

#53:39 文化输出主力军是玄幻文学

#54:50 学术视角下的玄幻百家争鸣

#56:45 重塑阅读：网文背后的算法和资本机制

#62:59 玄幻小说与亚文化杂糅

#73:21 玄幻为什么上瘾？逃避主义式享乐

【BGM】

钢琴先森 - 青城山下白素贞

増田俊郎 - 露を吸う群

増田俊郎 - 春と嘯く

Zee Avi - Just You And Me

园园 - 青城山下白素贞

论游戏：精神鸦片还是人类幸福的本源？

【导语】

一波对游戏行业的规范整顿正在高调进行，然而令人遗憾的是，某些分析对于游戏的认知还停留在十几年前非疏即堵的层面，而游戏的发展和社会普及却已不可同日而语。厘清问题的关键：游戏的本质是什么？游戏为何会令人上瘾？又为何被称作第九艺术？游戏如何改变了这代人的社交方式？游戏行业为何变成了各行业人才竞相追逐的香饽饽？防沉迷的良性逻辑是什么？娱乐之外，游戏中蕴含着哪些积极的力量？

我本身并非游戏玩家，为了回答这些问题，咸柠七召集了节目前所未有数量的嘉宾，包括游戏行业的玩家、开发者、观察者、研究者。纵览游戏的过去、现在与未来，聊聊这首人性解放的凯歌要将人类带往何方。

【嘉宾】

开奇     游戏行业战略分析师

杜世超  游戏和社交网络研究者

王汉洋  怪物尚志主播、科技行业创业者

【彩蛋嘉宾】

思故渊  人工智能开发人员、科幻作家

JT  纪录片导演

【您将听到】

#07:08 游戏不是目的，而是交友工具

#10:50 为何这么期待《黑神话：悟空》

#15:16 游戏参与未来的积极力量

#17:39 交互性是游戏发展的未来

#24:07 游戏凭什么是“第九艺术”

#34:53 游戏防沉迷系统的逻辑

#40:04 《头号玩家》预示了怎样的世界

#44:15 魔兽的玩家是乐观者的人力资源

#50:05 幸福生产力与享乐健身房

#52:14 狩猎采集是最初的游戏模式

#59:43 游戏先于文化：现实是对游戏的模拟

#63:14 技术变迁史：网瘾少年到网瘾中年

#66:01 宝藏游戏吐血大推荐

#83:55 游戏作为叙事手法

#91:03 摆脱游戏成瘾就去玩更多游戏

【BGM】

Darin/Eagle-Eye Cherry – Dream Away

Isac Elliot - Waving at Cars

关于我们
众所周知，最近我们举办了盛大的互动直播活动【夜航船】，我们截取了其中互动的片段与大家分享，希望可以某些程度上帮助到大家。

本期问题
上大学要勉强自己读双学位吗？

答疑嘉宾
曹柠 播客「咸柠七」主播，媒体人
张琳 微博@张小年本人

关于我们
众所周知，最近我们举办了盛大的互动直播活动【夜航船】，我们截取了其中互动的片段与大家分享，希望可以某些程度上帮助到大家。

本期问题
如何通过教育自救和救人？

答疑嘉宾
曹柠 播客「咸柠七」主播，媒体人
巴老实 微博KOL@诨名唤作巴布尔

人生不过是乱舞一场

【嘉宾】

唐霜

独立时尚评论人

曾任时尚主编、时尚买手店店主

微博：唐霜TS

【导语】

如果你看唐霜的作品，一定会被她智识的锋芒所吸引，料定她是在事业和生活中不断践行独立思考的那种人。私下里的她却是侠骨柔肠，名副其实的时尚圈的真性情，独立女性中的人间清流。

这期播客我们选了一个大胆的话题切入：女性的油腻。在毒舌吐槽中反省自己，在回望来路时针砭时弊，才发现只要少了诚，油腻便不分男女老少。聊着聊着就走向人格形成的深处：原生家庭、童年经历、父母性格。

艾柯写道，“真实人生中，我们往往在大势已定、无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的混沌中提早离席。”如果真理是无路可循的国度，人生不过是舞台上的一场乱舞，那一想到人必有一死，便可从任何虚妄的欲求中解脱，余生功课不过就是认识自己、悦纳自己。

【您将听到】

#01:38 当咸柠七的粉丝是时尚大V和播客OG

#03:25 钱钟书和张爱玲笔下的油腻和市侩

#10:31 怎么把欲望包装得体面

#13:40 《纽约的一个雨天》：才华、情感、身体的诱惑

#16:18 曹柠如何练习口语

#21:08 天然去矫饰与被建构的清新

#22:03 时尚圈其实是个真性情的行业

#25:51 要沉沦在哪个行业都沉沦

#30:42 我用手指月亮给你看，你只看手不看月亮

#33:34 深层的厌世让沾沾自喜变得可笑

#36:35 你体验过活够了的感觉吗

#38:49 生活的意义经不起推敲

#42:09 一个女性主义者的养成：人生不就是乱舞一场

#43:08 从自己的妈妈上学习做女人

#49:19 叛逆之后，受惠于平凡的父母

#58:26 多年父女成兄弟

#61:40 自己和父母何其相似才要向上兼容

#68:50 人生总要经历的时刻：我要坚持我的选择

【BGM】

Berry - Si C'EstLa Vie

Mokita - I StillDo

גד גיבור ציד-מגשהקצב