心理師乾杯

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如果是忠實聽眾，大概會對阿寶的影視清單有個印象：
「如果主題不夠硬核，阿寶很少會特別拿出來討論。」
今天的這部作品在某個程度打破了這個隱規，
以校園戀愛的小品呈現，內裡卻是實打實的硬核。
不過也因為這樣，阿寶這集在內容上有許多暴雷，
如果很介意暴雷的朋友，
建議在二十分鐘後就可以斟酌是否要繼續收聽了唷！
「前輩是偽娘」這部作品在台灣巴哈姆特翻譯為「學姊是男孩」，
阿寶我....是沒那麼喜歡這個翻譯啦，不過也可以從標題看見，
這個故事講的是生理性別是男性的高中生花岡真琴，
某天在校園間被學妹蒼井咲告白，
改變了兒時玩伴大我龍二與真琴之間關係的故事，
如果對於性別議題喜歡的聽眾，
歡迎找來看！


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前陣子心理師國考結束，Thread上隨即有心理師分享，
建議現在還沒走進心理系的朋友如果要選擇，
選擇臨床心理師比較有優勢。
Thread上沸騰了幾天，
以現在的眼光看，當然更希望臨床諮商雙邊合作交流，
但以往臨床和諮商領域的關係如何？
為什麼在求學時臨床和諮商領域兩邊的老師總是有些矛盾尷尬？
今天讓我們來回顧，臨床心理師和諮商心理師在進入國考體系的歷史吧！

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2024的艾美獎揭獎，
《幕府將軍》與《馴鹿寶貝》大放異彩，
阿寶才想到去年同期迷你劇集得獎的《怒嗆人生》，
原來當時看過劇集後來不及討論，
趁著今天來跟大家推薦一下！
如果大家有喜歡的戲劇、電影或動漫，
只要跟心理相關都歡迎推薦唷🥰

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《陽明山音樂季》

想要在秋天感受音樂、文化與自然的完美結合嗎？10月2號到10月27號，每個星期六日，陽明山音樂季等你來探索！這裡不僅有美麗的自然景觀，還有豐富的活動等你參加。想了解美軍宿舍的歷史嗎？參加「安德魯的山仔后冒險之旅」導覽，讓你穿越時光，聽故事、品味歷史。

不只如此，還有「環保樂器體驗」，用回收材料製作樂器，讓音樂與環保理念同行。你還可以在「歌唱比賽」中展現你的歌喉，無論你是0到99歲，只要愛唱歌，這就是你的舞台！

趕快到FB搜尋「陽明山音樂季」，活動詳情請見資訊欄。一起來陽明山，讓音樂和歷史在這個秋天碰撞出最美的火花！

活動官方網址

IG：https://www.instagram.com/ymsmusic2023

FB：https://www.facebook.com/ymsmusic2023/about

官方 Line@：https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=282roxyt

歌唱報名表單：https://www.beclass.com/rid=294da0d66dedc48d3255

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在#163集中來作客的青藝盟盟主─浩瑋，
在十一月有新戲要上囉！
〈行動代號獨角獸〉講述了一群高中生，
在面對社團廢社危機之際，
這群高中生們要如何行動搶救瀕臨解散的社團？
這集節目中邀請到執導〈行動代號獨角獸〉的浩瑋，
來和大家聊一聊，透過這部戲所想帶出的，
青少年自傷議題，以及希望透過帶給青少年的力量！
青少年正在面臨哪些議題？
除了課業外還有哪些存在意義可以追尋？
聽完這一集，別忘記用下方連結購票，
到場支持唷！

《行動代號獨角獸》場次資訊
台北場次
演出日期｜2024/11/22 (五) - 11/24 (日)
演出地點｜臺北表演藝術中心—球劇場
購票連結｜https://www.opentix.life/event/1811295968635183105
台南場次【#台南藝術節】
演出日期｜2024/11/30 (六) - 12/1 (日)
演出地點｜台南市文化中心演藝廳
購票連結｜https://www.opentix.life/event/1811293000441610241

青藝盟夢想劇場方案連結：
https://whatsyoung.oen.tw/project/page/2lDznA9qhxNh5qVe9zQwFxTAi0n

※〈行動代號獨角獸〉揪團方案：
揪團滿20人(不含主揪)，全團票價打八折！
揪團滿30人(不含主揪)，全團票價打七折！
除了折扣外，主揪還會優惠獲得貴賓票一張，以及全團成員都會獲得「活著」精品徽章一枚唷！
詳細資訊請填寫：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8A-l5BFuu3MQs8m46G79yx7Tpsbc6wedJeU2LnFJJMfCLUQ/viewform

※延伸單集：
#163.[喝了再聊]用戲劇翻轉青少年的人生 ft[青藝盟]盟主 余浩瑋




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隨著學期ㄧ開始的手忙腳亂，
阿寶只得在工作之間找尋錄音空檔，
猜猜這集分了幾次錄完？

上次心裡有話已經是五月底，
當時討論雲的學業焦慮後，有些聽眾朋友留言，
想和雲分享自己的經驗，
今天就趁著機會一併回覆；
另外今天的主角—學，
在來信裡分享了自己與家人爭執後，
反覆想自傷的想法與家人的反應。
陪伴者和罹病者的痛苦經常難以切割，
也難以把雙方的痛苦比出高下，
今天的節目，就讓我們一起來討論，
罹病者和陪伴者之間糾結的議題吧！


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阿寶大概在二月底收到NaNa心理師和宇哲老師出的新書「好好休息」，
我想在那時候剛開學的我一邊忙著諮商所的庶務、
一邊忙學校開學、頻道營運，加上與諮商所合作的YT在籌畫中，
最需要的大抵就是「好好休息」，
不翻不知道，一翻不得了，
裏頭每一頁都寫滿了阿寶不好好休息的辛酸血淚，
盤點起日常要維持的睡眠衛生，
那真的是腥風血雨不斷重擊在我身上啊！
也就在這樣抽空閱讀然後記滿滿滿畫線重點的情況下，
六個月就過了.......(疑)
所以今天！雖然是出版六個月後的今天！
如果你還沒買書，或是覺得自己每天一覺到天亮沒有問題的，
阿寶說真的，
先聽完今天的節目，好好檢視自己是不是真的有好好培養睡眠習慣，
如果沒有的快點都去買起來！
時間在滴答過去，除了我們筋骨會隨著歲月慢慢老化，一覺安眠的能力也是啊！
今天就和我們和NANA一起，來檢視自己到底懂不懂得「好好休息」吧！

哇賽心理學podcast:
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%93%87%E8%B3%BD%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8/id1500162537
youtube:https://youtube.com/@onyourpsy?si=SLmFipB43N6Po5mY
好好休息：https://www.books.com.tw/products/0010983296?srsltid=AfmBOop3JzANG6-rM7PlJD0JsOiBsD3OZKKF9vtvhUzzDAYVF1_n0eWx

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掌聲歡迎乾杯大來賓——袁非！
其實早在兩三年前就因為茶魚飯厚而認識袁非，
在節目上敢做敢言的袁非，
在接觸前還真的開始擔心錄音到失控😂
但實際上接觸中感覺到的袁非，
反倒有種怯生生的感覺。
也許在社會打滾太久，
讓他知道語言是自己的工具，
用來妝飾因為工作而不得不堅強的外在，
然而即使討論的主題是性，
仍可以感覺到在他豪放的言詞下，
對於自身女性身分與講師身分的掙扎。
對於長期接觸性的袁非尚且如此，
我們更可以想像他口中的「良家婦女」，
對於性又有多少的陌生、懼怕，
甚至無法承認「性」是自己的需求。
今天就讓我們跟著有「手槍女王」之稱的袁非，
一起走進性別與性交纏的世界。


👉袁非的IG連結：https://www.instagram.com/tere19002002/

👉袁非的線上課程：https://www.pressplay.cc/project/CA3B7E60E508E4D2EFD9718F7870CE34/about

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8月份，
在屎作勇者的阿鍵慫恿下，
寶和阿鍵，以及巧言巧語的巧克力夫婦，
一同搭上了歌詩達莎倫娜號的六天五夜行程，
本以為六天在海上的行程大概就是酒池肉林，
吃飽睡睡飽吃（好像也的確……）
想不到這趟旅程比阿寶想像來得有趣，
至於旅程發生了什麼，
歡迎在收聽完阿寶今天收集奇人異事大翻白眼的專集後，
繼續收聽巧言巧語看看我們旅程裡遇到什麼事，
以及從屎作勇者節目裡聽聽旅程中郵輪安排的節目唷！


巧言巧語：https://portaly.cc/chocolate

屎作勇者：https://portaly.cc/shitseeker

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結束了郵輪之旅，阿寶終於更新七月的淡水一日遊啦！
經歷了兩次參觀失戀博物館失利的經驗，
不屈不撓的阿鍵硬是拖著阿寶到淡水館，
除了失戀博物館外，也參觀了齊柏林空間，
以及與失戀故事博物館系出同門一票玩到底的珍奇博物館，
今天的節目，就跟著阿鍵和阿寶在熱死魚不償命的七月天，
一起到淡水晃晃吧！

我們在這集裡面介紹了一些淡水的博物館景點，以及一些閒聊過程中提到的東西，補充資料列出如下喔：

• 淡水古蹟博物館：https://www.tshs.ntpc.gov.tw/
• 齊柏林空間：https://www.chipolin.org/chipolin-space
• 河床保育的混凝土捲工法：https://tech.ardswc.gov.tw/Results/Patent?no=M610171 、 https://www.bilibili.com/video/BV11WGDekERk/
• 日式建築的特點：凹間（展覽室）https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%BA%8A%E4%B9%8B%E9%96%93 、 https://www.thenewslens.com/article/107636
• 珍奇展覽：https://www.zhenqi999.com/
• 失戀故事博物館：https://www.lostlove.tw/

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你的身邊曾經有憂鬱症或其他身心狀況不佳的親友嗎？

阿寶經常遇到來談者講述，
自己因為家人的病症而同樣身心狀況受到影響的情形，
而阿寶自己在成長過程，也因為家人的慮病和囤物等狀況，
使得自己面對生活有很多焦慮與無法控制的擔心。

對於身邊的親友，我們難以無視他們的痛苦，
但同時也經常在不知道如何協助他們脫離痛苦的情況中不斷感覺到無力，
要如何在其中照顧到他們的需求，又能夠讓自己不受太多的影響，
一直是病友身旁的照顧者所要面臨的。

今天的節目裡，阿寶邀請了同樣曾經有過陪伴親友身心症狀的心理師友人，
一起來聊聊我們彼此在陪伴過程中受到的影響，
以及學習到如何建立起照顧自我界限的過程。

如果聽眾們想了解更多跟自殺防治、陪伴並有相關的議題，
也歡迎追蹤《臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來》臉書粉絲團了解更多資訊唷！


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為宣導「人人都是自殺防治守門員」的觀念，
台北市政府將在今年8/26(一)於市政府大樓舉辦大型記者會，
當天會邀請蔣萬安市長、HBL球星一同對談，
讓民眾了解自殺防治的重要性，
以及市府單位對自殺防治的用心。
現場也將會進行有獎徵答活動，
答對者可獲得精美贈品，
當天也有安排同步線上直播，
不方便到現場的朋友可以透過
《臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來》
臉書粉絲團線上收看喔。

【活動時間】: 8/26(一) 預計10:00至10:50
【活動地點】: 臺北市 市政大樓中庭
【來賓】: 蔣萬安市長、HBL球星
【直播平台】: 《臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來》臉書粉絲團
(https://www.facebook.com/taipeimentalhealth?locale=zh_TW)


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