心靈老實說

🎤分享人：超世紀催眠師 Livia & 芊

我是超世紀催眠師Livia
為了更細緻探討
「潛意識」 中的 創傷療癒
這集的 潛意識老實說
邀請我的妹妹芊 一起來聊聊
我們在療瘉 【原生家庭】時的旅程

妹妹剛完成 超世紀催眠師 的考試
研習催眠師證照課的過程中
我們彼此分享各自的療瘉過程
從中也印證了 創傷是主觀的
以及為何 療癒原生家庭
對每個人而言都是很重要的

從我們眼中辛勤的父母親、
到阿嬤重男輕女的態度……
為何都是同一個人、同一句話
卻可能有完全不同的影響？

邀請大家一起來聽聽
了解 潛意識 的奧秘
那不只是 潛意識
更是我們的生命❤️

🌹影音推薦
創傷是主觀的，療癒不是要論斷誰的對錯
   • 創傷是主觀的，療癒不是要論斷誰的對錯｜沈伶老師的新靜心時間 #創傷 #療癒...  

🔔活動推薦
12/7起~《踏上心靈幽徑－穿越困境的靈性生活指引》讀書會
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潛意識老實說 podcast
心理學家 榮格 說：潛意識操控著人生，我們甚至誤以為這就是 #命運，一旦潛意識被覺知，我們所謂的命運，就開始改寫了。


【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

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印度智慧中，認為人體有七個能源中心，環環相扣互相關聯、循環轉動，我們稱之為脈輪(Chakra)。Chakra梵文意思是輪子、轉動的輪子。七大脈輪系統會對應到我們人生的主要課題，包含生存、財富、感情關係、勇氣、自信心、對愛的感受、表達力、洞見、智慧。

這一集要介紹《七大脈輪冥想》中的第二個脈輪「臍輪冥想」。

「臍輪」的位置在我們肚臍的下方，是橙色立體的光球。它的能量是水、也同時對應到月亮的能量，也就是潛意識。「臍輪」對應的的課題包含內心深處的情緒感受、我們作為人的各種情感關係，親情、友情、愛情…等等。其中最多人有困擾的是感情關係，無論是過去式、或是正在進行的感情狀態。同時「臍輪」也會跟人的慾望、「性」的議題有關，包含不孕、女性婦科反覆發炎都會有相關。

今天的冥想會分成兩個階段，陪伴大家去調整臍輪能量、也同時幫助自己探索內心。

🎤主持人：妍靜

節目精彩片段
00:00 開頭介紹
02:19 一起做《臍輪冥想》 (帶領人：妍靜)
23:29 有負面感受，但不確定是否有發生過什麼事件？
26:34 魔鬼藏在細節裡：性騷擾/相關議題的傷害

※如果知道自己有相關負面經驗、但不知道可以怎麼做的朋友，建議尋求專業的引導和陪伴，幫助自己更快度過低潮

🎬影音推薦
1.自我療癒「三階段」是什麼？怎樣幫助自己走出創傷陰影？
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2.開啟你的七大脈輪/神聖樞紐
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【跟我一起冥想】
「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。

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🎤主持人：里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 Edith

節目精彩片段
00:40 問自己為什麼想學習覺知
06:25 覺知與心想事成的關聯？
09:48 感受不到自己的身體時..
11:20 覺知的練習的訣竅是…？
16:42 專注力在身上的差別
19:10 靜心月活動推薦

🎥影音推薦
1️⃣EP101｜覺知練習，幫助我提升專注力與覺察力(上)
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2️⃣什麼是真正的「覺知」嗎？｜沈伶老師
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❤活動推薦
11/9 靜心月✖靈魂對談
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最後一席11/6(三)報名截止


【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

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🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)

上一集的 沈伶老實說 EP100
介紹了 煩躁感、焦慮感
分成顯性與隱性的
也分享了背後形成的第一個原因：
對於”特定人”的情緒能量的堆積

第一種原因比較明顯
也較容易自己察覺到
上一集詳細介紹這種成因是什麼
如果沒跟到EP100的朋友
要先去聽一下喔~~

另外，大家還記得
【表意識、潛意識最大的差異點】
是什麼嗎？

大部分人實在很少有機會
能深入瞭解 「潛意識」
以至於不知道它的邏輯是什麼

如只用過去認知的 表意識的邏輯 去套用的話
就很難真的理解 潛意識 的運作

複習了上一集很重要的觀念後
接下來
快來聽聽這集分享後面二個原因
到底是什麼吧！


🗼EP100｜生活中的「煩躁感、焦慮感」是怎麼來的？(上)｜沈伶老實說-沈伶
https://reurl.cc/bYeYj3


💡《11月-靜心月》 最後席次
黑暗無光靜心✖沈伶老師✖靈魂對談
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【關於沈伶老實說】
沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。

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🎤分享人：超世紀催眠師 Livia

這一世 是在 中古世紀歐洲
感覺像是奧地利、捷克的小鎮
地上有大石子路磚
路旁約兩層樓的紅屋頂房子💒

我沿著石子路 走進一間屋子
推開門
屋裡擺滿許多煮草藥的銅器
桌上和層架上也有許多花草🌿

這是我的房子
這一世，我是一名 藥草師
每當鎮上人們身體不舒服
都會到我這裡求診
我會依個人狀況調製配方
他們喝下後，很快就會康復

被我治癒的人 越來越多
我的名聲也越來越大

有一天，國王也悄悄來到我住所
他希望我能為他醫治長年病痛

國王喝了幾次為他客製的草藥水後
身體也逐漸康復
因此建立了國王與我之間的信賴感
這不僅讓我有成就感
同時也為我帶來富裕的生活

但好景不常
國王居然以性命要脅
下令要我調製有害藥水💀
這竟然造成我帶著深深內疚感
輪迴到後面的累世

究竟發生了什麼事？
這些沉重的 內疚感
影響了我今生的那些重要部分？
來聽聽 超世紀催眠師 Livia 精彩的分享❤️


🎡EP80｜解鎖前世今生 ⟪前世系列1⟫｜沈伶老實說-沈伶
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11月靜心月✖靈魂對談
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今年9月中，在天使的指引下，我和催眠師Livia、金姐、沈伶老師一起走過了一趟13天的希臘/土耳其之旅，希臘有很多島嶼、很多著名的旅遊勝地，但天使引導我們前往很少亞洲旅客前往、但深受歐美人士喜愛的「克里特島 Crete」。

「克里特島」為於地中海北部，是希臘最大和人口最稠密的島嶼，以地形獨特的沙灘聞名。因曾受多個皇朝所統治，因此遺下了不少獨特的建築，島上找不到藍白小屋，反而充滿異國色彩。常年鮮花盛開、綠色長青，又稱為「海上花園」。

相傳「克里特島」是希臘神話開始的地方，眾神之神"宙斯(Zeus)"，便是在克里特島出生，也是後來生下米諾斯國王的地方。各項神話暗喻著希臘與歐洲文明，都源自克里特島。

過去世人一直以為這些故事只是大文豪荷馬(Homer)的想像，豈知在二十世紀初，當英國考古學家受到史詩《奧德賽》(Odyssey)的啟發，在今天該島的首府伊拉克利翁(Iraklion)附近動手挖掘，竟赫然發現消失數千年之久，誕生於公元前三千五百年、消失殞落於公元前一四五零年的米諾斯王國遺址。也讓這些故事從神話到變成史實。

今天的靜心，是收錄了我們抵達島上最知名的沙灘「Elafonisi Beach粉紅沙灘」的海邊，特意避開所有人群、錄下海的聲音。在等下的過程中，記得用你的「心」，去感受這片充滿神話和歷史意義的獨特海洋吧!!

🎤主持人：妍靜

節目精彩片段
00:00 開頭介紹
03:02 一起做《在「神話的起源」希臘克里特島 靜心》 (帶領人：妍靜)

🌊在「神話的起源」希臘克里特島靜心
22分鐘加長版 https://youtu.be/PCT4DTdjfUw


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【實體】靜心月
《靜心月》https://reurl.cc/nLMMOd


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🎤主持人：里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 Edith

節目精彩片段
00:48 超世紀催眠師 Edith介紹
03:37 什麼是覺知呢
06:06 為什麼想練覺知?？
06:54 練習覺知後的收穫和幫助是什麼？
11:13 如何練習覺知?
20:21 覺知練習與運動的不同？
22:40 練習時會遇到什麼挫折？
25:38 練覺知前，你應該知道的…


🎻「內覺知」與「外覺知」有什麼不同？｜沈伶老師
https://reurl.cc/zDE4ra


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🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)

心靈老實說 來到100集囉🎉🎉
二年來我們默默耕耘
希望讓更多人了解探索自我的重要
找到身心平衡、自在的方法

剛好這第100集
沈伶老師分享了非常實用、
也非常重要的觀念

生活中的煩躁感、焦慮感是怎麼來的？

你知道煩躁感、焦慮感
分成隱性&顯性嗎？
它們形成的原因
往往與我們的 潛意識 有密切關聯

老師並在這集
仔細的介紹了第一種形成原因

如果你在生活中偶爾會覺察到
自己或家人有煩躁、焦慮感
想好好幫助自己與身邊的人的朋友
絕不能錯過這集的精采分享喔❤️


🤢蛤！【負面感受】其實很重要！？揭開【潛意識】不為人知的秘密
https://reurl.cc/GpNa8v ​

🎪活動推薦 10/6《豐盛引流》從潛意識排列，打開阻礙財富的枷鎖
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🎤分享人：超世紀催眠師 芸Yun

現在再回顧整個過程
雖然當時失戀 真的很痛苦
覺得我的世界要崩塌了
但最後
卻是透過這樣的世界
重新認識自己
找回心中 對自己的愛💗

現在回想起來 還是很感動
而且覺得 在人生中
能陪自己去找自己
其實是一件 很浪漫的事

記得我結束那段關係後
有好長一段時間
一直無法接受被分手這件事

即使我回家
看見家裡只剩我的東西跟衣物
內心開始覺得難過、悲傷、憤怒
或不甘心、委屈……
但當時我還是告訴自己：
“我沒事，這只是暫時而已”

然後開始在網路上找塔羅占卜
我想知道跟對方有沒有復合可能？
或者會去聽
“讓對方重新愛上你”這種吸引力法則的音樂

在我以前的認知裡
覺得 吸引力法則 就是
我不能有任何負面想法或者負面感受
我需要的是正向的想法
這樣才會吸引到美好的事情

現在看來，
其實那只是我在〔自我欺騙〕而已
我把我的負面想法跟感受
⛔強制關閉起來

到後來、幾個月後
我的身體開始出現狀況
月經週期越來越長
每次經痛也越來越痛
晚上也更難入眠
只要一睡著
就會突然心悸、然後驚醒

這時我才發現
我的心，已經影響到我的身體

所以，除了看中醫之外
我開始接觸冥想、頌缽、水晶療癒
但這些接觸久了
又會覺得哪裡怪怪的
覺得當下雖然感覺舒服、平靜
但這些舒服、平靜
並沒有辦法一直維持在生活裡
它非常的短暫
而且內心會有種空空的、不踏實的感覺……

這一集 潛意識老實說
超世紀催眠師 芸YUN
分享了她如何克服 失戀 傷痛
進一步 挽救自己
被心靈影響的 身體健康

領悟出如何才是真正的 
愛自己 陪伴自己

一起來聽聽她的故事❤️


💕EP77｜情傷後，如何找回自己，學習愛自己｜心靈老實說-里歐 Feat. 芸Yun
https://reurl.cc/5ddQn7


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古印度智慧中，認為人體有七個能源中心，環環相扣互相關聯，都以盤旋的輪狀出現，貫穿身體的前後部分，能接收和傳達精神能量，這些能量點也就是所謂的脈輪(Chakra)。Chakra梵文意思是轉動的輪子，循環轉動，成為體內能量出入的管道。

除七大脈輪外，後來有衍伸出更多數量的脈輪系統，但這邊介紹的就是最基礎的七大脈輪。七大脈輪系統對應我們人生的主要七個功課，包含生存、財富、感情關係、勇氣、自信心、對愛的感受、表達力、洞見、智慧。

接下來會有一系列的冥想，帶領大家認識自己的脈輪狀況、並且加以鍛鍊。

這一集要介紹《七大脈輪冥想》中的第一個脈輪「海底輪冥想」。
「海底輪」的位置在我們的會陰部、也就是尿道與肛門中間的位置，是紅色立體的光球。他會對應到我們人生第一個課題「生存」、也就是如何好好的活下去。所以舉凡總是覺得活著很難、金錢議題、與母親的關係，都跟海底輪有關。

🎤主持人：妍靜

節目精彩片段
00:00 開頭介紹
02:19 一起做《海底輪冥想》 (帶領人：妍靜)
23:44為什麼練習七大脈輪、要從海底輪開始?
25:04 為什麼生存的課題，會跟母親有關?
27:14 光球的狀態：內在視覺僅能當作參考

📣活動推薦
【實體】脈輪團練/火呼吸冥想團練　（年度會員免費）
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【影音】開啟你的七大脈輪/神聖樞紐
https://reurl.cc/ReeRnZ

🎥
▪︎ EP14｜《啟動脈輪幸福力》 七大脈輪日常冥想練習 | 跟我一起冥想-妍靜
https://taiwanmeditation.org/ep14/


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