🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺

你心裡，有沒有一句一直放不下的話？
可能是父母說的，可能是老師說的，可能是你的朋友，或者任何一個你很在乎的人說的，也許說那一句話的人早就不記得了。

我在讀書的時候很想讀藝術相關的學校，可是媽媽不同意，我哭了非常的久，我求她，跟她說，我真的非常的想去，最後我的媽媽說:：「 你去讀，我以後就完全都不管你了，你愛怎麼樣就怎麼樣吧。」

後來這件事情就這樣結束了，我繼續過日子，表面上大家都沒有再去提起這一件事情。

直到有一次當催眠個案的時候，那一句話突然浮了上來，我才意識到那一個孩子從來沒有被好好安慰過，他只是被迫去接受了一個結果，我哭到泣不成聲，不是單單因為傷心，而是因為那個孩子終於被看見了。

從催眠的角度來看，這些話不只是一個記憶，它們會慢慢地變成你對你自己的看法，特別是在我們年紀很小的時候，大腦還沒有發展出完整的判斷能力，最容易沒有選擇性的直接相信對方講的任何話，這些話直接被吸收進去，讓自己慢慢慢慢地覺得，我就是他說的那樣子的人，去定義自己的人生。

催眠不是去刪除記憶，也不是假裝沒有事情，而是讓你重新看見那一句話後面它代表了什麼，或者到底發生了什麼事情，當你開始看見的時候，那句話不會消失，但它的重量會慢慢變得不一樣，不再代表你值不值得，不是對你的定義。


🍎活動推薦
量子啟蒙時代
訓練大腦突破框架、移除心想事成的阻礙
https://reurl.cc/dpDWAM


【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

這一集跟我一起療癒討論的主題是「曾經流產/墮胎」，對於當事人和出意見的人的心靈影響。

「生命」的開始和結束，是我們作為人類最重要的學習課題，無論是自己的出生死亡、或是身邊愛的人的出生死亡，或是其他生命的誕生和結束，都有很多值得我們探索和學習的部分。

決定生、死，對我們的心靈真的是很有重量、很震撼的事，尤其是跟自己切身相關的人和生命。

「生小孩」是大事，面對懷孕的過程，無論是把孩子生出來、或是選擇在胚胎期結束生命、或是因為各種因素小孩流產，對於懷孕的女性心理一定都有很大的影響、起伏、變化；但關於孩子的父親、或是其它出意見的家人朋友，如果有主導/深度的參與懷孕或流產的過程，心理的撼動也是會發生的，很多人以為自己只是局外人所以影響不大，但實際上影響都是存在著。

這一集的主題是在分享關於曾經墮胎的心理影響，在開始談論這主題前，我要先強調，每一個人的生命歷程都是很複雜的，做任何決定都可能有自己的原因、理由，因此我們需要「尊重」每個人的人生都有他的選擇、都有它獨一無二的歷程要體驗和渡過。

每個人都在走自己的人生旅程中，持續各種經驗、會遇到喜怒哀樂，透過痛苦和考驗學習成長，但大家的關係又是交錯的，我們也同時可能是他人的父母子女、兄弟姊妹、師長、朋友，我們在不同關係和角色之下，同時也參與他人的人生。

父母一定會有需要教育小孩、提出意見的時候，許多人可能也會有相討論、給予建議、經驗傳承、分憂解勞的時刻，這些都可以做的、也必然會發生的。人們的言行舉止、做決定的方向，都是自己有內心的想法喜好，搭配不同的環境的因素、條件、人際關係，讓我們綜合考量、做出選擇，或是在我們意想不到時後發生意外、讓我們必須順勢被推著走。

無論是哪種原因、狀況，只要你不是事件當事人，就沒有權利以自己的思想模式去完全套用到他人身上、去控制和評斷他人的人生。

我們不是要去檢討當事人當初墮胎的決定是否正確、或是因各種因素導致孩子沒法出生的狀況是否有瑕疵，因為我們每個人都不是懷孕當事人，無法真實的、百分之百的完全理解當事人的心情和承受的壓力，也無法為當事人的情緒感受和人生負責。

如果你過去有類似的經驗，希望這集的分享可以讓你有機會重新審視內心，如果發現還有困擾著你的情緒、想法，建議一定要開始自我探索和做療癒，這樣一來才能幫助自己徹底走出陰霾、找回心靈自由的狀態，不要讓生命留有潛在的懊悔和遺憾，一切才得以圓滿。

另外，如果你或周邊家人正在面臨考慮是否要留下或是拿掉孩子，也希望大家是審慎思考、總和評估各種狀況、謹慎地做決定，盡量遵從當事人內心的心聲，因為無論做哪個決定，未來都還是持續會遇到考驗、要承擔決定的後果，但如果一開始就想清楚、明確知道自己在想什麼、為什麼做這個決定、自己是否能承擔決定後的後果，內在才會比較有力量支持自己、遇到考驗風暴才不會馬上被擊倒。

今天會分五個情況，跟大家分享遇到個案遇到的狀況、內在的心路歷程、療癒方向。
1.非自願懷孕，不想要小孩
2.當下評估客觀條件不適合生小孩(生活條件/疾病)
3.想要孩子卻意外流產/胎停、或胚胎自然消逝
4.孩子的生理父親 的心裡反應
5.非當事人，但曾規勸、主導墮胎

🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜

節目精彩片段
00:00 前言:尊重他人生命課題
07:26 非自願懷孕，不想要小孩
12:35 評估客觀條件 不適合生小孩
16:35 想要孩子卻意外流產/胎停、或胚胎自然消逝
21:22 孩子的生理父親 的心裡反應
25:38 非當事人，但曾規勸、主導墮胎
29:48 「內疚感」的觀念和處理

💡活動推薦
《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師
https://reurl.cc/Xmqgag

🎬推薦影音
▎沉重的生命課題－父母/養育者過世
https://reurl.cc/vE7vyj

▎自我療癒「三階段」是什麼？｜沈伶老師
https://reurl.cc/nLr2vl


【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。

🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
粉專 https://lihi2.cc/LsGTu
社團 https://lihi2.cc/Bnfi8
網站 https://www.taiwanmeditation.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 媗霓

節目精彩片段
00:34 2020年「逃下山」的故事
04:23 練習當自己的「小天使」
06:40 覺知練習(1)：走路覺知與移動中的連結
07:05 覺知練習(2)：洗澡覺知——撿回被忽略的身體部位
11:27 僻靜中的挑戰：專注力的飄移與轉身的細節
12:12 僻靜帶來的變化：提升耐心、包容力與容錯率
16:17 失敗的決定也沒關係：運用好手上的牌，練習不斷修正
18:32 給大眾的實作建議
19:53身體連結是身心靈成長的第一步

🍎活動推薦
▎2026量子啟蒙時代
https://reurl.cc/dpDWAM

▎《新靜心．初階》改變生命的五堂課
https://reurl.cc/181mqD

🎙️推薦影音｜沈伶老師
▎EP108｜真正的「覺知」是什麼？(上)
https://youtu.be/daQIrh9UfGk

▎EP112｜真正的「覺知」是什麼？(下)
https://youtu.be/PMiIYfHVrdg


【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
粉專https://lihi2.cc/LsGTu
社團https://lihi2.cc/Bnfi8
網站https://www.taiwanmeditation.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺

你知道嗎？我們每一個人從出生開始，就有一個非常非常深的本能，會去尋找一個安全的地方。

那一個地方或許不是一個空間，而是一個人。而那個人呢，通常會是媽媽，或者是主要照顧你的人。當那個人還在的時候，你的神經系統就會感覺到放鬆，你的心跳也會比較穩定，因而你會覺得一切都是很OK的。

而那一隻失去媽媽的小猴子，他的神經系統一直處在很警戒的狀態，所以他一直抱著那一隻布偶，因為那一隻布偶可能有媽媽的感覺，讓他感覺到他沒有被丟下，他現在還是安全的。

當他被打的時候，或者是當他被欺負，被追、被撞倒的時候他還是會趕快回去，緊緊的抱住那一隻布偶。 當他被打的時候，或者是當他被欺負，被追、被撞倒的時候他還是會趕快回去，緊緊的抱住那一隻布偶。

你知道呢這意味著什麼嗎？這個意味著，在他最深層信念裡面，只要媽媽還在的話，我就是安全的，安全感比任何疼痛還要重要，就算是身體受傷，只要「我還被愛著」的感覺還在，他就認為他可以撐得下去。

從催眠，從潛意識的角度去探討，你最早是在什麼時候開始覺得自己不夠安全的？

那一些時刻，可能在你的記憶裡都已經模糊了，但是在你的潛意識裡面，每一筆都被記得清清楚楚的。你不好的感受，跟以前發生的某些事情有一點關聯，警報就會開始響起來，提醒你可能有一些需要去解決，要去釋放掉的事情。

在催眠的狀態裡，當你和潛意識開始對話，那麼神奇的事情就會發生了。那一個抓布偶的手就沒有抓那麼緊了，也許就可以慢慢放下了。

停下來問自己一個問題
你現在抱著的是什麼布偶？

不一定是一個真的布偶，我說的是在你的生命裡，有沒有什麼東西如果消失了，你會覺得自己不再完整？

可能是你的工作頭銜，是你的感情狀況，是別人對你的評價，是你的銀行帳戶裡面的一個數字。當內在還沒有真正的穩定的時候，我們都會去找一個東西來告訴自己，我們是安全的，那是一種依附。

有一天，你可以讓安全感長在你的心裡面，而不是在你的外表。我們每一個人都曾經是那一隻小猴子，抱著什麼走過那一些最難的日子。但是真正的療癒不是去把布偶給搶走，而是有一天，你會忽然的發現，就算沒有它，你也是非常的安全。

✨活動推薦
3/29團體講座
《身體在說話：當症狀是一種訊息》從潛意識排列，理解身體承載的情緒訊號
https://reurl.cc/QXoro5


【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

這一集「跟我一起療癒」單元聊的是關於性侵害和性騷擾的創傷影響。

在成為催眠師之前，其實我的生活周遭很少有聽到性騷擾或性侵的事情，但當我開始做催眠師接觸個案後，我卻驚訝的發現，在看似平和的社會上其實隱藏了非常多的性議題得傷害，數量和程度都遠超乎我過去的認知。

我在網路上看到一位社工師分享，檯面上可以查到的數字，台灣一年受到性侵的人有9230人，其中未成年的孩子被性侵的共有4793人，超過一半；而這近五千位未成年孩子中，又有大約一千人左右是被家人性侵的。社會案件上的許多嚴重案例，反覆被侵害、流產，甚至被家人以精神異常為由強制就醫等等。

我接觸到的個案中，有些人是自己記得被騷擾或侵害的部分，但也有許多人是很意外在進入很深的潛意識時，才浮出那些被騷擾的感覺和記憶。

無論是哪種類型的創傷後遺症，都會需要花時間陪伴、療癒自己。

「性議題的傷害」在任何性別，男生、女生、跨性別族群都可能會發生，華人的教育環境對性議題的迴避、忌諱，讓更多受害者會怪罪自己、否定自己、害怕丟臉，但這更是需要花時間、心力、給予自己支持和包容，幫助我們修復身心的。

如果你有遇到騷擾或是侵害的事情，務必要趕快尋求協助，無論是報警、尋求信任的人陪伴、運用醫療資源、心理和法律相關的協助，千萬不要自己忍氣吞聲，因為這種創傷對身體和心靈的衝擊的嚴重程度，真的遠遠超乎我們認知和想像。

這集將以針對以下三個部分加以分享：
1️⃣如何判斷自己是否有潛在被「性騷擾/性侵」的陰影/可能性
2️⃣性騷擾性侵的經歷，會對身心會造成的影響？
3️⃣修復自己身心、釋放創傷的方向

🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜

節目精彩片段
00:40 前言
03:46 如何判斷可能有被性騷擾/性侵的陰影？
09:04 性騷擾/性侵的影響6個案例
　　　-嚴重厭食症
　　　-性侵與金錢關係
　　　-長年的驚恐焦慮
　　　-變形的外表
　　　-男性也會被騷擾
23:54釋放創傷印記、修復自己身心的方向

🌹推薦影音｜沈伶老師
▎自我療癒「三階段」是什麼？
https://reurl.cc/nLr2vl

▎如何幫助自己通過困境與痛苦？
https://reurl.cc/L2jgxy

🐋活動推薦
▎《靜心月》黑暗靜心x靈魂對談
https://reurl.cc/nLMMOd

▎《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師
https://reurl.cc/Xmqgag


【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。

🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
粉專 https://lihi2.cc/LsGTu
社團 https://lihi2.cc/Bnfi8
網站 https://www.taiwanmeditation.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐

節目精彩片段
00:00 | 僻靜的初衷：為何我們需要與自己相處？
01:33 | 什麼是「覺知」？把專注力從外在收回
04:30 | 與身體對話：疼痛連結到創傷記憶
05:36 | 撿回被忽略的自己
07:02 | 直面內心的「虛偽」與「不真誠」
08:10 | 「我真的受夠了嗎？」反覆的人生迴圈
09:37 | 真正的誠實：停止演戲，才有改變的可能
13:13 | 行動建議：每天 5 分鐘的自我陪伴練習

🌙活動推薦
▎《靜心月》 黑暗無光靜心 ft. 靈魂對談室
https://reurl.cc/R9K48Z

▎《新靜心．初階》改變生命的五堂課
https://reurl.cc/DbN9ee


🎙️推薦影音｜沈伶老師
▎EP108｜真正的「覺知」是什麼？(上)｜

▎EP112｜真正的「覺知」是什麼？下

【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
粉專https://lihi2.cc/LsGTu
社團https://lihi2.cc/Bnfi8
網站https://www.taiwanmeditation.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺

在分享我的故事之前，先問大家一個問題：
有沒有什麼事情一直困擾著你？
也許不是什麼大事， 可能只是某句話、某個畫面、某次不被理解的感覺。
你甚至可能會說： 「這沒什麼啦，都過去了。」 「我怎麼可能還被這種小事影響？」

很多真正影響我們很深、很久的事情，往往在當下看起來一點都不嚴重。
在催眠裡，非常神奇的是，潛意識常常會把我們帶回這些看似微不足道的場景。 而且它們，往往是影響我們現在生活、工作、人際關係， 甚至自我價值感，非常關鍵的原因。

在成為催眠師之前， 我從來沒有想過，這樣一件「看起來不算什麼的事情」， 會影響我這麼深、這麼久。
那是一個小時候的夢想。 想要學音樂、想要學表演、想往那個方向發展。
這個被壓下來的渴望，在潛意識裡，變成了一種創傷。
它影響了我對選擇的遲疑、對自我價值的懷疑， 甚至影響了我在工作與人生中，能不能「全然地做我自己」。

直到經過幾次催眠， 當那些情緒被真正釋放之後， 我發現一件很微妙、卻很真實的改變。
當我再次面對音樂、面對表演時， 我感覺自己變得更自由了。
我拿起琴來彈的時候， 每一個音，都比以前更放鬆。
不是在證明什麼， 而是更像在「做我自己」。

創傷，並不取決於事件本身有多大， 而是當下的你，有沒有被理解與承接。
我覺得對一個孩子來說， 被否定的，不只是一個選擇， 而是「我是誰」、「我重不重要」這些事情。
潛意識會把這些沒有被好好消化的感受， 默默地保存起來， 直到你準備好去看見它。
願你能明白，不是你太脆弱， 而是有些事情，真的影響你很深。 而你，值得被好好理解。


👍活動推薦
▎3月《靜心月》黑暗無光靜心+靈魂對談室
https://reurl.cc/1kavDm

▎3/6 《自我療癒》小班制
https://reurl.cc/LQR2l9


【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/

Powered by Firstory Hosting

大家好，我是妍靜，經過5集的療癒盲點解析後，這一集的「跟我一起療癒」又會回歸到”重大創傷經驗的影響”的分享囉。

之前有在EP130分享到從小受到暴力管教、打罵、羞辱式教育影響，EP133父母在自己很小的時候離婚、或隔代教養的議題，EP136父母/重要教養者的過世對一個人的打擊有多大，還有EP139關於父母偏心，重男輕女&不公平對待的影響。

這一集要聊聊關於「霸凌經驗」的影響。
關於霸凌議題，也是近年來出現一些重大的社會新聞，經過報導、網路傳遞，大家才有更加重視。有些霸凌者常講「我只是開個玩笑、幹那麼認真」，或是告知父母、師長後，不但沒有被支持、甚至還被臭罵一頓，造成當事的人更大的傷害。

不管是哪種創傷事件，很多人因為當年承受的痛苦很大、內心有扭曲，就會呈現兩極化反應，要不就是很內縮、壓抑、更加害怕、開始委屈自己、沒自信等等的，還有一種就是為了害怕再次受傷，把自己武裝起來、表現得很強勢，後來會很像當年傷害自己的人一樣、變成自己最討厭的樣子。

今天聊霸凌這個主題，就會從「被霸凌者」、以及「霸凌他人」的人，兩個面向去分享個案經驗、後續影響，以及怎麼做可以幫助自己面對這樣的過去。

霸凌受害的影響，大家應該都有感覺到，但為什麼要討論加害者部分，是因為我希望大家有想起來自己曾經傷害過他人、做過的錯，也要去面對、找出當年會這麼做的原因、願意承認自己的錯誤，才有可能完整自己的人生課題。有時候受害者、加害者的角色也可以交替互換，所以兩者都需要討論。

■主持人：妍靜
■節目精彩片段
00:40 前言
03:11 「被霸凌」的說明
04:59 職場霸凌&回溯到校園霸凌
09:47 考試失敗 與童年霸凌有關的案例
14:02 療癒你的「受霸凌」經驗
18:08 「施暴者」要如何學習承擔、道歉
23:05 我需要當面向對方道歉嗎?
25:34 如何知道我應該要先面對哪一個對象?
26:12 從「被害人」到「施暴者」

📣推薦影音
EP29｜我以為遺忘的霸凌創傷，潛意識都知道｜催眠師Jenny
https://reurl.cc/R958er

EP131｜負面情緒，如何影響你的健康｜催眠師Alena
https://reurl.cc/7bGndb

📣活動推薦
▌3月《自我療癒》小班制｜妍靜
https://reurl.cc/Ny4gQQ

▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師
https://reurl.cc/Xmqgag

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！

訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！

還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！

https://fstry.pse.is/99umj3

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐

節目精彩片段
00:08 世界上最遙遠的距離...？
01:46 檢視我和我自己的關係
03:57 看清自己如何看待自己
04:57 從對立到接納，卸下心中的高牆
06:55 加強感受力的練習
08:48 負面感受日記與每日練習
10:51 把握生活中讓你有強烈情緒感受的人事物
12:39 「不習慣」到「習慣」的過程
13:54 感受生命而不是解決問題


🌈活動推薦
▌《靜心月》 黑暗無光靜心 ft. 靈魂對談室
https://reurl.cc/W824WD
▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課
https://reurl.cc/R9ZdDe

💡精彩推薦
▌重複的類似體驗，其實是生命的啟示
https://reurl.cc/qKeGoR
▌潛意識豐盛引流精華片段
https://reurl.cc/xKqNo5


【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
粉專https://lihi2.cc/LsGTu
社團https://lihi2.cc/Bnfi8
網站https://www.taiwanmeditation.org/

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺

今天這集分享當催眠個案的經驗，是一個我完全沒有預期，卻深深影響我的感受，就是愧疚感。

現在的我真的越來越相信，潛意識是一個你無法用理智預測的一個區域。當它想要告訴你事情的時候，就算你事前做再多的準備，都不會猜到它想要帶你往哪裡去。

進入催眠狀態之後, 第一個浮現的畫面是我已經過世的爺爺，那是已經失智時期的爺爺。我常常對他的言語，對他的行為感到很不耐煩。

接著潛意識到了另外一個時刻，那是奶奶過世的那一天，我盡快趕去醫院，最後還是來不及。在催眠狀態中，感受到那一個來不及，不單單的只是一個來不及一句話而已，而是一整個情緒沉重的感覺，我的眼淚在那一瞬間，完全的潰堤了。

催眠師接著引導我回到和奶奶相處的記憶，我才真正的看見，所有的孫子裡面，奶奶是最疼我的。但我卻常常用很不耐煩的語氣回應她，有時候甚至覺得她很囉嗦。

有一次，奶奶硬是要塞錢給我，但是我堅持不要收下來，最後她生氣了，當著我的面把所有的錢都撕掉，在潛意識的畫面裡，我第一次清楚的感覺到，那不單單是錢，而是她給我的滿滿的愛。

在那一刻，一種非常強烈的愧疚感，從我的心底湧了上來。

最後催眠師引導我，看見爺爺奶奶一起站在我的面前。我把所有我來不及說的話一次、一次的說完，那些話裡面有愛、有思念，還有更多的是歉意。

當催眠結束我被喚醒時，我心裡非常清楚，愧疚是一種非常低頻，卻非常容易被我們忽略的一個情緒。很多時候我們以為自己已經放下了，但其實只是把它藏得更深而已。

我從催眠師的角度來看，這一次的經驗讓我更確定一件事情，潛意識它不會責怪你，它只是在提醒你有一些感受還沒有好好的被整理。而當這一些愧疚沒有被釋放，它就有可能會轉化成壓力，也有可能會轉化成對金錢的一個焦慮，甚至會轉化成對自己的一個苛責。

正視這些感受，面對釋放之後，才能真正的放下它喔。


🧸活動推薦
2/7《深度療癒》原生家庭－母系創傷療癒
https://reurl.cc/4b7WLR


【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments

Powered by Firstory Hosting