【主播的话】

2023 年的你过得怎么样？在一年的结束与开端。你在做什么，又和谁在一起？我想分享在录制这期片头前一天，在印度尼西亚爪哇岛的 Bromo 火山前看到的景象。在晨光慢慢亮起时，火山口喷出的烟雾几十万年如一日的，在这个地方缓慢而寂静地缭绕升起。不管世界变成什么模样，世间经历了多少悲欢更迭，它恐怕都是如此。

一边看群山之间的日出，一边听 Max Ritcher 的 The Nature of Daylight。在这样的景象前，总会让人想到生命、热爱和意义这些更为宏大的命题。而这些命题似乎也与这期节目的一些话题不谋而合。这期节目录制于2023 年年末，我们和朋友花酱，西柚一起聊了聊在过去一年里，我们所经历的那些在黑夜中，独自和灵魂面对面的脆弱瞬间，那些无法和解的故事，尚未疗愈的瞬间。

我们也希望在新的一年来到时，通过这样的讲述来获得并传递一些疗愈的一年。希望新一年的，我们都能更多勇气真地面对自己。而不合时宜也还会一直陪伴在各位身边。祝大家新年快乐。

【本期主播】

若含：微博@_R若含

王磬：微博@王磬

【本期嘉宾】

西柚：媒体人

花酱：《疲惫娇娃》主播

【本期剧透】

01:11 从一些顿悟或者是迷茫时刻聊起，为什么人们会感到危机重重？

05:54 第一次去做心理咨询，心路历程经历了什么变化？

12:43 当理想的恋人消失以后，我就再也找不到自我了

16:17 长期处于海外，跟父母的关系会进入又遥远又亲近的状态

24:28 埋藏在你的成长经历当中的基底，确实形塑了你是什么样的一个人

38:45 当面对比较负面、黑暗的情绪时，自救的一些方式？

54:33 因为EGO的保护，自己可能看不到一些真相

01:03:28 现代人的情绪问题不是一个个体的现象，而是集体性、社会性的现象

01:06:12 在“钱越花越有”的口号下，人人向往模板化的生活，遮蔽了内心真正的追寻

01:11:57 为什么身心灵吸引了那么多女性，这是女权的失败吗？

01:17:13 如何理解宗教对现代社会的作用？

01:27:32 在活着以外，还能做一些正向的事情，就已经额外再创造意义了

01:32:16 如何平衡、界定EGO和自我主体？

【本期音乐】

片头：菅野よう子 - Felt Tip Pen

片尾：山根麻以 - Don’t bother none

【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary)

【文字】卓然

【后期制作】 方改则

【互动方式】

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