徐徐的

我家有明确的阿尔兹海默症（老年痴呆）的遗传病史，如何面对死亡是我家常有的课题。

最近在看的《The Pitt（匹兹堡医护前线） 》里有一集讨论了自己至亲离开的时候应该怎么去面对，其中提到一个叫做“Ho'oponopono”的夏威夷传统哲学，简简单单四句话：I love you、 Thank you、 I forgive you 、Please forgive me。

我妈妈她自己的父母离世地非常早，外婆在她16岁的时候就离开，随后外公在她21岁的时候与世长辞。而我在她30岁的时候才出生，从没见过她与她父母的相处模式。

我妈妈面对离别要比我早很多，我想在她身上应该也能学会一些跟离别有关的课程 。

希望你们也能够。

• 本期嘉宾

徐妈妈

• 时间线

2:34 与妈妈坦诚讨论彼此对死亡、和葬礼的看法与希望

11:58 在亲人离世前，做不留遗憾的告别

22:55 时间永远磨平不了伤痛

36:26 死亡是人生无法避免的事

• BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖

母の腕の中 / ゆうり

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非常磕磕巴巴的一期自言自语。

• 时间线

00:00 伦敦火车站：发达国家不代表文明社会吗？是我对“素质”太吹毛求疵了吗？

13:32 在机场见证到的homosocial和贫富差距

19:53 和黑山海关说have a good day

21:00 黑山旅行记：快艇、黑山土豆、小猫古城

56:37 回伦敦：海底捞、陈奕迅的演唱会

• BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖

Komorebi Cafe / のる

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本期邀请了晃抠你（播客“话仙桃”主播），聊聊伦敦的衣食住行。

• 时间线

01:19 在伦敦怎么穿衣服

30:40 伦敦吃饭攻略

50:42 徐徐推荐的餐厅

1:19:21 住在伦敦

1:47:58 伦敦的交通

• 本期嘉宾

晃抠你（播客“话仙桃”主播）

• 附赠：来伦敦必吃的餐厅

St.John 英国菜（原教主义简单好吃）
Tayēr + Elementary 酒（伦敦第一的调酒🍹）
hoopers斯里兰卡菜（菜、酒都棒）
Dusty Knuckle （佛卡夏三明治，绝）
E5 Bakehouse（每个包都他妈的，绝）
Jolibee（菲律宾炸鸡，世界上最好的辣炸鸡）
Gokyuzu 土耳其菜（烤鱼、烤羊、炸芝士饺、甜品）
Goodman牛排（人生最佳谷饲rib）
Normah's 马来西亚菜（好吃到弹眼落睛）
Honest Burger（原教smash burger）
Taste of Lahore巴基斯坦菜（甜馕，不吃不是人）
Beam 英式Brunch
Thonglor 泰国菜自助
crispy W6 伦敦第一脆披萨
barrafina西班牙tapas
Sunday Roast

• BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖
Komorebi Cafe / のる

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本期主题是日本鸡娃记实录！聊了聊中受（小升中）、四大私塾的选择和为什么大家更偏向选择私立学校。

以下是本期播客里与日本教育体系相关名词的简单易懂词汇解释，适合刚接触日本升学文化的人理解：

1. 偏差値（へんさち）Deviation Value / Standard Score

衡量学生学力高低的一个标准化分数。

•数值范围通常在30~75之间，50是平均水平。

•偏差値越高，代表考试成绩越优秀。

•日本中学、高中、大学入学考试常用来判断“难度等级”。

2. SAPIX（サピックス）

日本最顶尖的小学升中学补习塾（塾=补习班）之一。

•以高难度入试指导闻名，特别擅长应对开成、麻布、筑波大学附属驹场等难关中学入试。

•校风严格，上课进度快，学生多为成绩顶尖者。

3. 早稲田アカデミー（Waseda Academy）

知名补习班，支持从小学到高中各阶段升学。

•相较SAPIX，教学风格更注重激励与鼓励。

•升学战绩也很强，特别在中学和高中阶段备考方面。

4. 日能研（にちのうけん）Nichinoken

面向小学升中学考试的老牌补习机构。

•教材体系完整，分校广泛。

•相较SAPIX，整体难度适中，适合基础中上水平学生。

5. 四谷大塚（よつやおおつか）Yotsuya Otsuka

小学升中学考试的另一个大型补习班。

•著名教材“予習シリーズ”是全国许多小学补习班的标准教材。

•偏向系统学习，适合长期备考型学生。

6. 灘（なだ）NADA 中学校・高等学校

位于兵库县神户市的日本顶尖中学/高中。

•连续多年东大、京大合格人数全国领先。

•学风自由但要求极高，是“西日本第一名校”。

7. 筑駒（つくこま）筑波大学附属駒場中学・高校

东京最顶尖的国立中学/高中之一。

•全名为“筑波大学附属駒場中学校・高等学校”。

•升入东京大学的比例极高，有“东日本第一名校”之称。

8. 開成（かいせい）Kaisei 中学校・高等学校

位于东京的超级名门私立中学/高中。

•与灘、筑駒并称“御三家”，是升学东大人数最多的私立学校。

•以传统与自由并重的教育风格著称。

⸻

• 本期嘉宾

小宝老师：日本高考亲身经历者，慶應義塾大学本科＆硕士，哈佛校友。日本大手公司OL，“小宝的英语教室FunFun English”创始人。

付老师：毕业于上海市第一师范、上海师专、上海华东师范大学、御茶水女子大学。中日两国近三十年教育经验，熟悉日本中受，高受与归国生考试。在日本开设“wings川口学校”。

• 时间线

04:12 鸡娃要从小学三年级开始？

08:10 日本的四大私塾？该怎么选择？

35:45 为什么会有中受？为什么日本的小学生要去上私塾？

49:41 为什么华人家长会热衷选择私立、国立学校？

52:57 日本的好学校不抓学习？

58:13 家长会怎样给孩子规划上学的目标

1:04:13 未来中受会更卷吗？

• BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖

Komorebi Cafe / のる

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今天这一期播客是我跟我的好朋友，也是播客“话仙桃”的主播晃抠你的一次纯粹的闲聊。我们聊天的契机是，她在一直在考虑说她来了伦敦一年半，然后在考虑说要不要离开伦敦。

她有一天早上给我发消息，她说如果是你的话，你会做出怎样的选择？

在她看来，我是一个非常勇往直前的人，如果说有什么东西想要拿下的话，就会强迫自己一定去拿下。但是她在面对人生各种各样选择的时候，她会一直在自己的舒适圈里面，不会说想着要去做一些特别的努力。

那大家就可以听一下我们两个人的聊天，以及说我们两个人对努力这件事情的理解，我们两个人对舒适圈的理解，以及当我们人生真的需要做出一些选择。抉择的时候，我们两个人的想法又会有怎样的不同？

• 本期嘉宾

晃抠你（播客“话仙桃”主播）

• BGM

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“我知道世界上有很多人遭受过性暴力”
“接下去的内容可能会引发相关的创伤”
“谢谢你鼓起勇气点进来，请闭上眼睛，深呼吸”
“现在我想告诉你，我们的故事”

这是伊藤诗织导演的纪录片《黑箱日记》的开头，我把里面的“我”，改成了“我们”。

为什么做这个主题，是因为一个很小的契机。
在上个月我刷微博的时候，看到最近简中网络又对林奕含开始了新一轮的讨论，我的朋友（也是这期的嘉宾姐妹A）在微博发文说：“长大后和我爸说常来家里的他的朋友在小时候戕害我，他说：不可能的事，是我没把你教育好，让你看太多书，才让你这样以为。”
姐妹A的微博总是很热闹，但这条微博下却无人问津显得非常冷清。想安慰的人不知道怎么安慰，鼓起勇气说出口的人又得不到回应，这样的瞬间让我觉得异常残忍又心疼。

而我自己也经历过戕害，所以我就萌发了发一期关于“戕害”主题的播客。

首先要说的是这期播客完全是基于个人经历的分享，对于这样的创伤，我们讨论的意义在于提供渠道，而不是强迫所有人面对。
我们的讨论希望可以服务于那些已经有勇气去表达自己的人，而不是宣扬让所有受害者都必须开口。

我想经历过这些的人都有自己的困惑，而每个人的心结和创伤也都不同。
但我只有我自己的经验，而且我自己也不知道怎样的面对才算是正确面对，怎样的和解才算是正确和解。
所以我把自己的经历发上了微博，想听听其他人的故事，然后我就收到了包括今天在我身边这两位姐妹，一共26个“我”的故事。

2025年3月，这是我们的黑箱日记。

• 时间线（抱歉由于时间有限，所以没有把每一个“我”的故事都分享出来）

00:00 开场白

02:15 第1个我的故事（徐徐）

31:27 第2个我的故事（姐妹A）

52:17 第3个我的故事（姐妹B）

1:14:09 第4个我的故事

1:30:25 第5个我的故事

1:43:52 第6个我的故事（⚠️强预警⚠️）

1:59:41 第7个我的故事

2:24:35 第8个我的故事

2:30:37 第9个我的故事

2:40:48 第10个我的故事（⚠️强预警⚠️）

想推荐的相关作品：
【舞台剧】初步举证 National Theatre Live: Prima Facie (2022)
【纪录片】黑箱日记 Black Box Diaries (2024)
【电影】狩猎 Jagten (2012)
【播客】独树不成林：191期“我是一个女权主义者吗？”
【播客】放学以后After School：23期“看见普遍的戕害，听见她内心的风暴，践行愤怒的美德”
【播客】声东击西：337期“从《初步举证》到日本修法：当法律听不见「我不同意」”
【书籍】[英] 埃米娅·斯里尼瓦桑：《性权利：21世纪的女性主义》（2024）
【书籍】[法] 瓦内莎·斯普林格拉：《同意》（2023）
【书籍】[美] 罗克珊·盖伊：《饥饿》（2020）
【书籍】[日] 伊藤诗织：《黑箱：日本之耻》（2019）

之后的节目预告：
4月2日：勇往向前的人生 vs. 被推着走的人生（播客《话仙桃》串台）
4月11日：3月日本娱乐新闻合集（付费）
4月16日：日本鸡娃记实录：私塾、中考、学区房。 ​​​
4月23日：和社会学博士聊聊：卖身到底不好在哪里？

• BGM

Kaoma / Mark Degli Antoni

This is me / Keala Settle & The Greatest Showman Ensemble

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本期嘉宾
1号嘉宾：剪舌胡（『在日女子🏮区漫游指南』作者）
2号嘉宾：喵喵
3号嘉宾：某某

🎙️之后的节目预告
3月26日：我们的黑箱日记（已知26名性侵受害者的故事）。
4月2日：徐徐的日娱月历（付费）
4月9日：日本鸡娃记实录：私塾、中考、学区房。

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⚠️本集播客包含性伤害、性同意等相关内容，且有过激发言，高浓度trigger。请优先保护好自己的情绪，如果感到不舒服我真的很抱歉，也建议你立刻切掉。

⚠️为了尽量呈现每一位嘉宾的想法，本集播客只简单剪辑了影响收听质量的气口等部分，对于嘉宾在接受采访时的状态、输出的观点、回答问题的顺序未做任何剪辑处理。

📝男嘉宾是从主播和小编的朋友圈里随机抓的，应嘉宾要求事先也有给约1500字的提纲，辛苦大家收听啦🙇🏻‍♀️

出于对物种多样性的好奇和一直在纯女舒适圈的反思，我找了3位30岁+的单身直男录了这期播客，希望可以听听直男们对当今社会、以及当今男女不同权的一些想法。
首先声明不论嘉宾还是我自己，都不具有性别学、社会学、人文学、刑法等专业知识背景。纯粹记录了4名普通男女的“对自己所处的社会的观察与反馈”。

录了三个小时，大部分时间里我都觉得自己被trigger到窒息。尽管期间我费尽全力保持了冷静（愤怒不起来，很无力），完成录制后还是直接去洗手间吐了。这便是播客标题的由来。
即使我预想过对面回音壁的声响会震耳欲聋，但真的赤裸裸爆炸在我耳边的时候，还是让我直击到了一些深渊的尽头。

总之觉得很抱歉，要让你们听到一些不舒服的东西。
但我明白所有的声音都有它存在的理由，所以想了想还是把这期放了出来。

“为什么会有这样的想法出现？”
“社会为什么会纵容这样的行为？”

这期的样本只有三位嘉宾和我，少得可怜。
但一点声音也是声音。

聆听不同的声音、思考不同的声音、判别不同的声音，可能是跨越很多问题的唯一解答。

• 本期嘉宾

1号嘉宾：小武，现居日本北海道，不动产行业。

2号嘉宾：Sandman，《三十岁了从没谈过恋爱又怎样？》嘉宾，现居北美，科技行业。

3号嘉宾：Kusa，现居国内，影视后期民工。

• 时间线

00:00 ⚠️节目收听预警⚠️

04:10 “好男人”的标准是什么？这个标准是否随着时代的变化而改变？

16:18 是否有过“我明明是个好男人，却不受欢迎”的时刻？

1:06:34 ⚠️血压升高慎入⚠️

1:45:24 你能想象自己一辈子单身到死吗？你会觉得羞耻吗？

1:58:01 会有传宗接代的压力吗？

2:03:10 如果未来有女儿，你会如何教她“如何识别好男人”？你的标准是什么？

2:08:37 如果未来有女儿，你愿意把她介绍给今天的嘉宾中的任何一位吗？

【之后的节目预告】

3月19日：聊一聊日本的吃鸭体验：这算是对男性的剥削吗？

3月26日：我们的黑箱日记（已知26名性侵受害者的故事）。

4月2日：徐徐的日娱月历（付费）

4月9日：日本鸡娃记实录：私塾、中考、学区房。

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【制作】Shalala Company

hello，这是一期全新的内容，来自一个全新的系列“徐徐的日娱月历”。在这个系列里我会定期给大家带来日本的娱乐新闻总结，我决定做这系列的初衷是因为，我发现很多时候大家接收日本娱乐圈新闻的途径都是通过营销号，或者一些娱乐化的播客。而我作为一个在日本的娱乐圈，在日本的电视台工作超过六年的人，我希望自己可以给大家提供一个不同的，相对更不带色彩的原汁原味的视角。但由于我也是个人，所以难免也会有自我意识，我只能保证让自己尽量不带任何偏见地给大家带来最新的日本娱乐圈的变化，希望大家可以多一个认知真实日本娱乐圈的渠道。

这个系列的主要内容会首先分析当月的日娱大事件，然后会分析一些值得探讨的日综收视率，也会提前给大家播报最新的日剧日影信息，当然也会以我的视角给大家pick up一些不可或缺的日本娱乐圈大事件，让大家直接感受日本的新闻是怎么报道这些事件的。

在这边希望想要麻烦大家可以帮我一个小小的忙，因为每个月去总结和传递这样的新闻也比较辛苦。目前我们在计划考虑把每个月的娱乐圈新闻总结作为一个付费节目在我们的播客中推出来。会从第三期盘点开始付费，每期10元。付费节目的公开时间为每个月的第一个周五（如果1号为周五则顺延到下周）。

这一期是日本2025年2月的新闻总结。会分为2月日娱大事件、日综日剧日影新闻、以及其他综合新闻几大部分。

【2月日娱大事件】

01:53 SUPER EIGHT大仓忠义官宣结婚，同时报告伴侣怀孕喜讯！

03:37 KAT-TUN将于3月底解散

05:59 亀梨和也自曝曾长期健康不佳，甚至一度考虑引退

07:28 东出昌大宣布妻子顺利产子

13:19 东出昌大将于3月暂停YouTube频道

13:31 唐田えりか为角色瘦身10公斤，佩戴假发出演新片《死に損なった男》

15:09 台湾版《流星花园》中饰演“杉菜”的演员徐熙媛去世

16:53 艺人小岛瑠璃子与丈夫于4日下午被紧急送医，丈夫不幸去世

19:30 吉本兴业多名艺人涉赌，警方对多名艺人进行任意聆讯

22:48 东京养乐多燕子队吉祥物“燕九郎”负责人

25:08 中居事件后续

【日剧日影日综新闻】

34:18 Netflix 2025年新作阵容全面发布 《今际之国的闯关者》第三季、《10DANCE》等确定上线月份

42:45 2026年大河剧《丰臣兄弟！》公布新卡司 豪华阵容！小栗旬饰演织田信长，宫崎葵饰演阿市，松下洸平饰演德川家康

43:37 Timelesz新体制正式发表！新成员5人背景各异：油漆工、烧肉店员、一桥大学生、30岁演员……

46:31 木村拓哉惊喜送餐，timelesz新成员出道，带动“矢泽便当”热销

47:41  二宫和也主持的《ニノなのに》确定常规化！ 4月起黄金时段播出

49:38 新剧《丈夫啊，你就不能去死吗？》标题引发震惊！

50:20 山田凉介首次担任MC！主持音乐创作纪实节目《うぶごえ》

50:44 Koki综艺初体验

51:25 日剧《Grand Maison 东京》将迎来土耳其与韩国版翻拍！

52:06 Snow Man佐久间大介 & 香蕉人日村勇纪主持的《サクサクヒムヒム》4月起常规化播

52:40 SixTONES首档冠名节目《Golden SixTONES》惊喜发布

53:26 村上春树《地震之后》改编为NHK连续剧，冈田将生、佐藤浩市等主演

54:38 「最受欢迎主持人排行榜」 麒麟·川岛首次夺冠！浜田雅功、千鸟等人跻身TOP10

58:05 STARTO ENTERTAINMENT推出全新音乐节目《Star Song Special》，初回嘉宾为堂本光一 & 增田贵久

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【丑闻事件】

1:07:01 日本电视台《Gaki使》节目宣布删除TKO木下隆行出镜部分

【其他新闻】

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【好消息】

EXILE TAKAHIRO & 武井咲宣布第三胎女儿诞生

• BGM

The Four Seasons – Summer / Antonio Vivaldi

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在第51期《三十岁了从没谈过恋爱又怎样？》里，睿智的海王姐姐获得了听众朋友们的一众好评！在大家强烈的呼声中，海王姐姐返场啦！

在这一期中会聊到海王姐姐和徐徐的相遇，在初中、高中、大学的每个时期对彼此的印象，以及是怎样的经历促成了女海王的诞生。海王姐姐又会给正在处于感情焦虑阶段的人哪些建议呢？

• 时间线

00:18 “海王姐姐”究竟是不是海王

02:32 徐徐和海王姐姐的相遇

45:28 为什么没有男生会喜欢我？

1:00:35第一次婚姻，影响到了今后的感情观

1:08:05 一个女海王的诞生——原生家庭的影响

1:24:37 离婚后的挫败感、修复过程

1:46:05 喜欢一个人一定要走进婚姻吗？

1:54:05 堕胎对女性的影响、什么时候发生性行为才好？

【之后的节目预告】

3月7日:二月份日娱月历（大S逝世、东出昌大生子、小岛琉璃子亡夫、等等）

3月12日:2号男嘉宾call back，找了3位母单直男试着听听回音壁外面的世界。

3月19日:二十九岁，我忍无可忍在日本吃了鸭子。

• BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖

Komorebi Cafe / のる

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