野yeah

这期节目，我们邀请到了飞鸟@饶树的飞鸟，双吉（双层吉士），和孤月（荒野行者）与我们聊聊横穿天山的千公里征途。

从人菜瘾大到社恐无畏，再到资深行者，每一步都踏出精彩。双吉与飞鸟，两颗渴望挑战的心，如何在天山的雪峰与花海间书写徒步传奇？孤月，线路设计师，带你窥见千公里线路背后的巧思与坚持。一场关于勇气、美景与友情的对话，不容错过。我们不仅走线路，更走心。加入我们，一起感受户外探索的魅力，听听那些在路上才有的故事。

【内容概要】

02:05 设计与挑战：穿越天山的千公里级徒步路线

08:45 新疆之旅：深入探索神秘之地的徒步之旅

17:32 选择队友与行程规划：徒步线路中的关键要素分析

26:19 设计路线的心路历程：孤月大佬的徒步经验

35:05 团队协作与执行力：挑战与教训回顾

43:49 挑战千公里级路线：坚定信念与团队协调的挑战

52:39 体验冰川之美：亲身站在冰斗湖畔的感受与照片完全不同

01:01:26 在冰川上的危机与挑战——双吉的劫后余生

01:10:12 登山行程中的惊险时刻——飞鸟的落水自救

01:19:00 路线设计与挑战：千公里徒步中的取舍与坚持

01:27:45 追求美食的欲望与路线选择的考虑——一次关于饮食与路线的对话

01:36:34 挑战千公里路线：天山与藏东南的比较及推荐线路

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孤月设计的横穿天山线

双层吉士

饶树的飞鸟

在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了《巴塔客Patagoniac》播客的主理人，同时也是巴塔哥尼亚中国区负责人——老曾。作为一位资深的户外人，老曾的故事充满了转折与激情：从曾经的IT精英，到如今的户外品牌领袖，身份的巨变背后，是他始终如一的户外热情和对大自然的深切敬仰。

在节目中，老曾将与我们分享他多年来在户外自然中的独特经历，如何在大自然中找到内心的平静，如何在个人爱好与职业发展之间找到平衡。他还将讲述与户外社群携手合作，共同打造一个可持续发展的户外社区的旅程。

除此之外，老曾会深入探讨巴塔哥尼亚这一户外品牌的核心理念。作为一家以环保著称的公司，巴塔哥尼亚在每一个商业决策中都融入了对环境的深厚责任感。老曾将揭示这一品牌如何将环保理念体现在从产品设计到公司运营的每一个细节中，并分享这些理念是如何影响他个人的职业生涯和人生观的。

让我们一起走进老曾的世界，揭开他对户外运动的热爱，以及他在个人成长、职业发展和环保实践中的独特见解。这不仅是一次对户外运动的探讨，更是一次对人生、自然和可持续发展的深刻思考。

【内容概要】

02:11 户外探险：新疆滑雪之旅的惊喜与挑战

05:29 从IT工程师到户外领袖：追求个人兴趣的转变之路

11:01 自由与追求：户外运动中的个性表达与生活方式

16:31 突破框框，探索无限：户外运动与自由意志的对话

22:04 在大自然中体验运动状态：冲浪、滑雪、登山的共同点与回馈

27:35 爱好者自我管理的完美范例：白河攀岩社区的规则与态度

33:05 探索自然，热爱户外——巴塔的环保理念与商业逻辑

44:07 人与自然：探索更广阔世界的合作关系

49:39 跑山、冲浪、环保：巴塔的社群活动

55:10 企业价值观与员工热爱的运动：一种相互促进的关系

01:00:41 寻找生活的多样性：户外探险与社会成功定义的冲突

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巴塔社区活动

这一期是大米和阿火南美之旅的城市篇（上），我们会和大将分享在智利、阿根廷和巴西的见闻。

南美一直是我们梦想去的大陆。你是否幻想过南美那片神秘大陆，梦幻又魔幻？但这趟旅程，我们见到的远比想象中复杂。从智利首都圣地亚哥的意外探险，城乡结合的微妙氛围，到治安警告与涂鸦文化的混乱美感，每一步都是未曾预料的惊喜。再到阿根廷冰川前的震撼教育，莫雷诺冰川不只是巨大，它是自然界的低吟诗人，让人心生敬畏。我们穿着不当，在冰天雪地里颤抖，却也收获了最纯粹的感动。南美，一个地方两种面貌，我们的旅行故事超乎预期，挑战与美景并存。想知道更多反转瞬间？跟随我们的户外播客，一起踏上这趟意料之外的南美冒险之旅吧！

02:06 南美大陆的梦幻之旅：智利、巴西、阿根廷印象记

06:43 智利之行：探索首都圣地亚哥的涂鸦、国会大楼和美食

13:26 徒步探险冰川：挑战极限运动的勇气与决心

20:11 El Calafate - 羊驼肉和牛肉的味道差异

26:54 探秘布宜诺斯爱丽丝贫民窟：足球与文化的交织之地

33:38 探秘普通人民的日常生活：退休金、通货膨胀和快乐生活

40:23 圣保罗大教堂-真的超级不安全！

47:08 工业风的圣保罗艺术馆，神秘的麦当劳与坑爹的足球博物馆

53:51 揭秘南美最大贫民窟：割裂又冲突的奇幻世界！

01:00:36 深入贫民窟：探索阿根廷和布宜诺斯艾利斯的贫民生活

01:07:20 突如其来的旅行冒险：里约城市中的“丧尸”

01:14:03 探寻里约热内卢：山脚下的生活、美景和意外之旅

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莫雷诺冰川

莫雷诺冰川

冰川前拍照的英国小哥

博卡区的梅西酒吧

破败的花雕像

街角看足球比赛的酒吧

阿根廷的烤牛羊肉

巴塔哥尼亚的羔羊肉

圣保罗大教堂

工业风的艺术馆

全球第1000家麦当劳

里约的贫民窟位置

俯瞰里约

糖面包山俯瞰

赛龙阶梯

爬山的大米

南美最大贫民窟

征服阿尔卑斯，揭秘攀登圣境！你是否梦想站在世界顶级攀登者的行列？阿式攀登，通往极限的浪漫之路，不只是技术的较量，更是心灵的朝圣。与业界大佬——法与岩，深入阿尔卑斯腹地，探讨攀登的纯粹与挑战，揭开这项运动背后的文化密码。从法律到户外探险，跨越界限，我们不仅挑战山峰，更要懂规则、知安全。法与岩公众号主理人靳毅，用亲身经历告诉你，如何在阿尔卑斯的冰雪中寻找自由与突破。徒步、登山、攀岩…户外的世界宽广无垠，而阿式攀登，正是那顶点的荣耀。加入我们，探索未知，攀登不止，一起感受那份勇往直前的纯粹激情！

公众号：法与岩

【内容概要】

02:00 资深攀登人——法与岩靳毅分享阿尔卑斯攀登故事，详解法律与户外运动的联系

06:27 阿尔卑斯攀登与喜马拉雅攀登：两种不同风格的登山方式

13:05 探索极限：攀登阿尔卑斯山脉的挑战与成长之旅

19:39 阿尔卑斯山脉：历史因素与攀登文化的中心

26:17 登山路径与攀岩路径：探索自然的综合体验

32:48 阿尔卑斯地区攀登之旅：挑战自我与自然的极限

39:26 挑战自我，登顶阿尔卑斯的入门级路线推荐！

45:57 全世界最顶级的向导，带你领略未知的探险之旅！

52:34 中国登山者的勇敢挑战：攀登极高山的惊险经历

59:09 在厕所中度过一夜：欧洲最高厕所的惊险故事

01:05:42 追求成长与提升：攀登的魅力与挑战

01:12:16 四姑娘山日龙镇：中国最具潜力的户外聚集地

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本期节目参与小宇宙编辑部 「423 世界读书日」特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天我会给大家分享一本有关 户外和雪山的一本入门小书《藏东南雪峰图录》，期待能陪伴你在这个春天，轻松阅读，愉快焕新。

探索户外与雪山之美！走进藏东南雪峰图录，领略冰峰丛林的魅力。跟随山王老师，一同揭开神秘面纱，欣赏壮观山景，了解丰富地理人文。不论你是户外达人，摄影爱好者，还是雪山小白，这本书都能满足你的需求。精美绝伦的雪山摄影作品，详尽的地理信息，引人入胜的神话传说，让你足不出户即可心驰神往。更有超过六百座山峰影像，其中三百七十多座海拔超六千米，堪称视觉盛宴。加入我们，一起踏上这场雪山之旅，感受大自然的磅礴力量与静谧诗意。

山王公众号：峰形极高山影像俱乐部

【内容概要】

02:07 《藏东南雪峰图录》：探寻国家西藏东南部地区的雪峰资源

06:14 《藏东南雪峰图录：一本工具书的诞生》——了解雪山知识，探索未知之旅

12:29 《冰峰丛林：探索六百多座雪山的秘密》——青藏高原腹地的壮观雪峰群

18:45 《藏东南雪峰图录：摄影师的孤独与坚持》——探寻雪山背后的故事

25:02 《藏东南雪峰：职业登山者的探险之旅》——揭秘雪峰背后的艰辛与惊喜！

31:15 《藏东南雪峰：摄影师背后的编写故事》——一本书的诞生与背后的故事分享

37:29 连接山脉与人类记忆的纽带：一本书中的雪山故事

43:46 实地考察与神话传说：探索藏东南雪山的文字资料来源

50:03 探寻复杂宗教文化：深入研究当地人文与信仰的挑战

56:17 《探寻山峰背后的人文历史：摄影师眼中的隐藏故事》

01:02:35 探索中国西藏东南部的雪山奇迹：一部适合所有人的经典之作

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本期节目，是大米与阿火南美之行系列的第一期。

今年4月，大米与阿火进行了为期2周的南美深度游。此次行程，我们会分为三部分和大家分享，第一部分就是本期的户外内容，第二部分会是关于南美几个国家的城市文化差异，第三部分会是一个深度分享。我们会通过这几期的节目，让大家对南美有一个更深刻的认识。

这一路，我们邂逅了菲茨罗伊的日照金山，也体会到了人生旅行的意义。我们将分三部分跟大家来深度分享我们此次的南美之行。这一期，我们主要分享了行程中的户外部分。我们探索了位于智利南部的百内国家公园和阿根廷南部的菲茨罗伊峰。巴塔哥尼亚一直是我们人生清单榜首的一个地方，此行终于完成了我们的南美梦。当一切梦想照进现实，当我们站在百内三塔的山脚，当我们坐在菲茨罗伊峰前的湖旁，我们体会到了无与伦比的宁静与喜悦。

【内容概要】

02:03 探秘巴塔哥尼亚：徒步百内的小镇和惊人风景

04:05 穿越安第斯山脉：左边窗位的绝佳视角之旅

06:34 百内公园之旅：选择W线的原因与住宿点评

09:52 那是一次令人难忘的旅行：在智利和阿根廷的巴士之旅中探索自然之美

13:10 挑战三塔线：墨尔本朋友们的终极登山之旅

16:29 我们的徒步之旅：百内国家公园的震撼之旅

19:46 徒步旅行的心体探索：挑战高反与货币兑换的思考

23:04 徒步者的天堂：与大自然亲密接触的胜地

26:21 自由行攻略：如何在百内和小姑娘们避开人流？

29:37 日照金山与红叶：全程美景回顾，美得超乎想象！

32:57 登山之旅：感受山区的巨变与震撼美景

36:15 南美之旅：探索安第斯山脉与文化交融的奇妙体验

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百内三塔

菲茨罗伊峰和巴塔哥尼亚的品牌logo

日出后的菲茨罗伊峰

山顶的另一个小湖

“艰难”爬山的阿火

开心到起飞的阿火

这期节目，我们邀请到了铁路爱好者——幺道出站信号好。

幺道大小就是个铁路爱好者。打开世界地图，他设计了这样一条从陕西出发，一路坐普速火车途径老挝、泰国、马来西亚到达新加坡。

我们一起跟着幺道探索你未知的世界！乘坐火车，开启一段跨越东南亚国家的旅行。从冷静的走廊到繁忙的街头市集，体验从念经声到铁轨轰鸣的文化交融。感知每一寸土地气息变化，从河畔的清晨到古城的夜晚霓虹。铁路不仅仅是一段旅程，而是一次生活的修行，一次心灵的探索。想一睹异国风情、掌握旅程中的点滴答惑？我这里有故事，也有你想听的答案

小红书：幺道出站信号好

全球铁路网站：www.openrailwaymap.org
【内容概要】

02:02 铁路爱好者的世界：探寻机车、车辆和线路的奥秘

05:51 从中国到新加坡：坐火车穿越越南、老挝、泰国和马来西亚

11:44 东南亚穿越之旅：揭秘规划之旅的注意事项！

17:38 全球铁路网络查询工具及五个国家的订票系统介绍

23:30 出境旅游的支付方式及物价比较：中国游客的选择与体验。

29:23 文化之旅：探索老挝、泰国和新加坡的差异与魅力

35:14 马来西亚：探索跨宗教文化之旅的最佳目的地

41:10 老挝美食：越南式肉夹馍与特殊政治交流的产物

47:00 东南亚美食之旅：品尝马来西亚和新加坡的肉骨茶与诺有望的奇妙口感

52:56 数字游民的选择：在老挝过冬天，中国旅行的舒适与放松

58:45 用双脚丈量世界：感受地理课本中不一样的气候与文化

01:04:39 横贯中国：感受不一样的地域风情与文化之旅

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幺道火车线路图

乘坐的火车集合

琅勃拉邦大皇宫

万象 凯旋门

孔径 九层塔

玛哈泰寺

合艾站北咽喉

新加坡鱼尾狮

本期节目，我们邀请到了刚刚完成国人首攀Fitz Roy峰壮举的团队成员之一：祁柯铭——飞沙。

飞沙从阳朔的第一次攀岩起步，踏入了持续10多年的攀登人生。在最初的8-9年，他沉浸在攀登带来的无尽乐趣中，每一次攀登都如一场冒险的旅程，充满新奇与挑战。通过多年攀登，飞沙为自己独立完攀了人生的第一座山峰，一座未登峰的巅峰。这座山的名字叫做《谨醒目光》。他通过这个名字，警醒自己成功并非源于个人的强大，而是大自然赋予的运气。一种谦卑面对自然的态度，使得他的攀登之路更显深邃。

在本期节目中，他详细分享了攀登Fitz Roy峰的壮丽过程。巴塔哥尼亚的山峰气候多变，等待了数次窗口期，终于在第三次的尝试中圆满登顶。这是一次充满挫折，却充实而难忘的旅途。在Fitz Roy峰山脚的湖边，他看到了大自然旺盛而包容的生命力，仿佛在告诉他生命的坚韧与无限可能。

这趟攀登之旅对于飞沙来说不仅仅完成国人首登Fitz Roy峰的荣誉，更是飞沙个人生命的重生。他坦然面对曾经灰暗的一年，学会如湖泊一样淡然接受生命中的一切。攀登途中的狂野风景成为他内心的治愈，让他看到未来依旧值得冒险。这一期的《野Yeah》带你领略攀登者飞沙的独特视角，探索生命在攀登中的无限可能。

在这个让人心驰神往的冒险世界中，听飞沙分享攀登的故事，感受自然的震撼，唤醒内心的勇气。敬请收听这一期的《野Yeah》户外播客，与我们一同踏上壮丽而未知的攀登征程。

【小红书：飞沙的攀登生活】

你总是被风吹过
你也总是被雨水滴落
有人在你身边伫足凝望
也有人从你身边匆匆而过
而你总是在那里，接收所有一切
沉思、祈祷、思念，所有关于爱的和恨的
这就是你Laguna Capri，接收所有一切的你
 
2024.2.3 风雨夜 
将此首诗送给所有的Luguna —— 飞沙

【内容概要】

02:01 国人首登飞机座位峰，探秘登山队的壮举与勇气！

06:00 从岩馆到户外：阳朔攀岩文化的崛起与发展

12:01 攀登第一座雪山：基础打牢，一步一个脚印的奋斗历程！

17:59 探索菲斯洛伊峰：攀登者心中的明珠与挑战之地

24:00 何川老师：攀登界的传奇经历与挑战

29:58 挑战四百米接近线路与六百五十米正式线路，体能是否足够？

36:04 重新燃起的生命希望：攀登旅程中的思考与成长

41:57 重新审视生命：在大自然中找到内心的宁静与启示

48:06 冰坡攀登挑战：登顶过程中的艰难选择与团队协作

54:08 冰雪世界的危机：冰裂缝中的求生之旅

01:00:08 探秘巴塔哥尼亚冰川：重生之旅的意义与徒步体验

01:06:09 探索登山的魅力：飞沙老师的攀登体验与未来计划

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这一期，是《野Yeah》和《疯跳伞》的串台节目！我们邀请到了拥有近10年跳伞经验的呆姐——一个超过5000次跳伞的资深教练，更是国内为数不多的官方教练资格证考官。

呆姐和我们分享了跳伞这项令人热血沸腾的极限运动的方方面面。她深刻剖析了跳伞对于细心的要求，将这项运动从技术层面展现得淋漓尽致。作为一名热爱跳伞的教练，呆姐将这项运动视为爱好也是职业，每次疲惫的工作之余，她都能登上飞机，享受纯粹的跳骚，感受生命中每一秒的流速。

呆姐还为大家推荐了国内适合跳伞的地方以及大致的价格，让你有机会在壮丽的自然背景中尽情挑战自我，领略极限运动的魅力。

她的梦想是能够与她的老公一同跳伞，挑战空中的高难度动作，这不仅是对极限运动的向往，更是对生活的热爱与激情。

在这一期的《野Yeah》，呆姐将带你一同感受极限运动的激情，了解跳伞的魅力，以及在空中释放自我。不要错过这一场充满勇气、挑战和温馨的对话。记得关注我们的频道，与呆姐一同探索天际之上的精彩世界！

【内容概要】

02:04 跳伞教练的海上冒险：风筝冲浪与风冲的吸引力

04:16 刺激与自由的追寻：风筝冲浪与跳伞的极限运动之旅

08:36 伞开瞬间的惊艳，跳伞体验带来的极致刺激与恐惧

12:55 时间维度中的漫长与瞬间：跳伞自由落体中的感受

17:14 跳伞世界的进阶之旅：从地面工作到教练的转变

21:27 兴趣爱好与工作：如何在工作中保持激情？

25:51 挑战自我，体验不一样的人生——带新手跳伞的难忘经历

30:07 跳伞运动中的关键品质和要求：临危不乱与处理危机的能力

34:29 跳伞过程中的急救措施与伞具检查，保护自身安全的关键。

38:46 性别角色与沟通风格：女性的优势与可能性

43:05 国内跳伞教练考证现状及费用预算，考官数量有限，尽快联系安排行程！

47:24 一起跳伞，体验自由落体的刺激与成就感！

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本期我们将为大家带来一个极富冒险和学术氛围的特别节目。这次我们有幸邀请到了王嘟嘟，一位曾在冰岛就读户外探险专业的探险达人。

在这一期的节目中，嘟嘟将带领我们走进冰岛独特的户外探险世界。想象一下，开学第一天就迎来一场为期5天的重装徒步，让你在自然的怀抱中开始学业。雪上户外运动、水上户外运动，各种户外运动知识在实地考核中得以展现，为学子们打开了一扇冒险之门。

冰岛，不仅是自然之美的代名词，更是户外人的天堂。嘟嘟为我们介绍了冰岛丰富的户外资源，从蓝冰洞到令人陶醉的极光，再到宛如仙境的温泉和神秘的黑沙滩。冰岛四季如画，冰川和火山在等待你的征服。攀冰、徒步，每一个户外爱好者都能在这里找到属于自己的乐园。

而有趣的是，在冰岛，火山喷发竟然是一种令人兴奋的事情！大家甚至会因为排队去亲眼目睹火山的喷发而造成堵车，这种独特的体验可谓是冰岛人对大自然的热爱和敬畏之情的集中体现。

在本期《野Yeah》中，嘟嘟将分享更多关于冰岛户外探险专业的精彩内容，为大家揭开冰岛探险的神秘面纱。无论你是已经迷恋户外冒险，还是对于冰岛的探险之旅充满好奇，都千万不要错过这一期精彩的节目！

放下一切，与我们一同踏上冰岛探险之旅，感受大自然的魅力，探寻未知的奇迹。敬请关注《野Yeah》户外播客，与我们一同开启属于你的冰岛冒险之旅！

小红书：@冰岛王嘟嘟

【内容概要】

07:00 哪里有户外探险专业以及为什么选择这个专业

12:00 户外探险专业的日常

20:00 同专业同学的年龄和背景和就业方向

28:00 冰岛可以玩儿的户外运动

33:00 冰岛必玩景点“报菜名”

37:00 冰岛人因为火山喷发而兴奋

43:00 冰岛的美食

45:00 嘟嘟以后想去打卡的地方

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