片头曲：aloha heja he（德语：加油加油）

加卫星87277814进社区

本期主播：

赫楠

肉儿

小美

张满意

这一期单立人的几位同事在下班之后坐下来一起聊聊「下班之后」的事儿。下班后，你真的“下班”了吗？还会不会回复工作消息、想不想看见同事，你又会有什么班后安排？

欢迎一起下班收听！

p.s. 祝我们都有一个不加班的明天。

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00:02:10 最近几点下班？

00:11:05 下班后有啥活动吗？

00:22:10 堂堂喜剧人，下班后不看喜剧看点啥？

00:33:50 您有一条新消息

00:38:00 传统问题：要不要和同事当朋友？

00:53:00 浅推一波北京好去处

音乐：

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：赫楠

剪辑：寿司

封面：奕然

本期主播：

Moon

吕东 @你的大宝侄儿

这期是好久不见的Moon和吕东的对谈，聊聊各自的近况，探讨一下我们这代人和父母相处中的各种事儿，欢迎收听！关于与父母的关系，大家有什么想要分享的故事或想法，欢迎留言告诉我们！

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00:3:45 吕妈妈吕东又公开吐槽你啦

00:6:23 Moon心理咨询的目的竟然是

00:20:54 请开始你的凡尔赛

00:31:07 面对敏感话题，父母的变化

00:36:17 Moon婚礼刷新父母认知

00:42:15 假如我们有了子女……

01:02:01 说说咱们这代人

01:07:22 Moon开始养猫啦

01:23:36 一次骨折事件

背景音乐-来自平台musicbed

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Low- Vicotria Bigelow

制作：吕东

剪辑：寿司

封面：奕然

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神秘人物来了

轮圆了整个两小时的

这是一期和之前都不一样的聊天节目