一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

May 17, 2022 別人的優秀會讓你很焦慮嗎？｜【一天聽一點#1280】
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12
第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y
【11/13開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第26期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11
第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq
【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
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第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq
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#如何擁有好的自尊 #好的自我概念怎麼培養 #想幸福先學會自愛 #自信要如何養成 #有冒牌者症候群怎麼辦
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參考資料：
1、作者克里斯托夫‧安德烈,弗朗索瓦‧勒洛爾。《恰如其分的自尊》。方舟文化。
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
12 min
May 16, 2022 那些你認為的「缺點」，其實是你的力量來源｜【一天聽一點#1279】
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
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學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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#接納自己理解自己 #面對心裡的黑暗面 #接受自己的特質 #好好表達你的在意
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
14 min
May 14, 2022 【心理敲敲門#123】停在「脆弱」是一種能力！
#在感情中表達脆弱 #樂來越愛你的幻想與現實 #隱藏脆弱是自我防衛 #心理學電影分析 #脆弱的力量
00:00:00　《樂來越愛你》— 幻想
00:08:58　《樂來越愛你》— 脆弱
00:16:51　《樂來越愛你》— 分手
00:23:50　《樂來越愛你》— 結局
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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #TurnKeySolution
34 min
May 13, 2022 【心理小學堂#15】完整認識死亡，你反而能「好好活著」！｜存在主義5-4
#如何面對告別和死亡 #電影美國女孩談死亡 #在車上的生命議題 #對死亡的焦慮與看法
00:00:00　好好認識「死亡」
00:12:33　面對死亡的焦慮
00:22:59　「存在主義」圍繞著我們的生活
00:35:00　用「性」來轉移對死亡的焦慮
00:37:42　你對「死亡」的想法是什麼？
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一個人的命運，是回應力的總和！
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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
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第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs
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#啟點文化 #心理小學堂 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution
42 min
May 12, 2022 一段關係，如何同時擁有「親密＆歸屬」？｜【一天聽一點#1278】
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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一個人的命運，是回應力的總和！
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啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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#感情中的親密感和歸屬感 #在關係中展現脆弱 #脆弱的力量 #擁有被喜歡被理解的感覺 #值得你嘗試的自我概念練習
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參考資料：
1、作者克里斯托夫‧安德烈,弗朗索瓦‧勒洛爾。《恰如其分的自尊》。方舟文化。
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
10 min
May 11, 2022 有想法說不出口，怎麼辦？｜【一天聽一點#1277】
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12
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【11/13開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第26期
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#練習說出自己真正的感覺 #說出想法建立安全感 #發語詞對說話的影響 #為什麼不敢表達意見
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13 min
May 10, 2022 你的優秀，反而讓你「受懲罰」了嗎？｜【一天聽一點#1276】
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#為什麼永遠都是我在做事 #如何面對被剝削的傷害 #關係裡的不公平 #覺醒是改變自己的想法
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
10 min
May 09, 2022 你渴望被看見嗎？｜【一天聽一點#1275】
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#被看見的需求 #證明自己存在的方法 #發文刷存在感的原因
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14 min
May 08, 2022 【有聲書評】你擁有全世界，偏偏少了歸屬感，該怎麼辦？～《選擇障礙世代》嘉玲和凱宇的對談
#選擇障礙世代書評 #害怕做選擇的原因 #為甚麼不敢為感情做出承諾 #害怕改變或害怕選擇 #要如何擁有歸屬感
00:00:00　《選擇障礙世代》
00:04:20　不要把太多情感放在一件事情上？
00:15:04　液態現代性
00:29:45　對「承諾」的建議
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37 min
May 07, 2022 【心理敲敲門#122】親密關係，讓你「匱乏or豐盛」？
#感情裡的匱乏感 #如何為彼此的人生加分 #如何面對匱乏的愛 #依賴與依偎 #就想賴在你身邊
00:00:00　活在匱乏感的關係裡，會怎麼樣？
00:07:24　我想一直賴在你身邊？
00:20:13　把依賴帶進婚姻裡，可以嗎？
00:25:53　為彼此人生加分的好關係
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