庸人不扰

【重要的事情说在前面：请大家积极订阅我们的新播客：《庸人妄想》！！】

之前有一期吐槽职场玻璃心的播客，受到了听友们的批判。

我们深刻的反思了：难道我们在职场里真的没遇过什么好人嘛？难道我们的工作就是完美无瑕的嘛？

回答当然是：不！

其实我们也捅过很多篓子，也经历过很多因为情商下线让同事颜面尽失的时刻，

但是这些时刻，我们都被“职场好人”们稳稳的接住了。

在看似虎口脱险的职场里，我们也看到了很多很多人性的弧光。

🎙️本期主播：

吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）

一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）

📒本期要点：

02:54 Part 1 我们工作里捅过的篓子：叫错采访对象/公司名字、算错社保、忘走合同、不带电脑上班......

28:00 Part 2 职场里情商下线的时刻：蹭饭点3500元的猪头、阴阳同事长得胖、大声说领导坏话被偷听到......

38:22 其实有时候，我也能理解那些职场里的“玻璃心”，因为我也被审判过

46:00 我们被“职场好人”们原谅、包容、接住

53:44 我开始学着在职场做一个具有人道主义精神的好人

58:44 “这条小鱼在乎，这条小鱼也在乎！”

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：这条小鱼在乎——王OK，洪佩瑜

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如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、Spoitfy、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

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一周年的Q&A里，有很多听友都问了我们类似的问题：

“你们是如何保持这么高能量的呀！”

“怎么保持内心的丰盈和自洽的？”

“心情不好的时候，吱针都是怎么调整自己的呢？”

大家有点太抬高我们啦！！其实我们也有心情不好的时候，毕竟喜忧参半才是人生嘛！

但我们的确是外人眼里那种“高能量”女孩，这点我们也认可，

那我们就来传授一下自己调整心情的方法吧！

🎙️本期主播：

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一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）

📒本期要点：

00:56 如果你一直心情好，不是缺心眼儿就是甲亢！

17:47  我所有美好的品格，都是在心情不好的时候建立起来的

24:12 不要给快乐分级，低级快乐咋就不是快乐了！？

33:58 听播客后我发现，大家都没我快乐，但比我幸福

41:48 对自己诚实，拆解自己的不快乐

50:40 忧国忧民让我更快乐了！——浩瀚宇宙，我的烦恼小如米粒

54:55 不要过度追求快乐，要追求平静

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：一个人长大——张含韵

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我们最近发现，人如果想在人际关系里如鱼得水，就要意识到人性的“两面性”，并接受它：

比如你的朋友热情开朗，那你就要接受你不是ta唯一的朋友；

比如你的爱人心细如发，那你就不能要求ta同时飘逸洒脱。

“既要又要”也许是好的，这代表着你对美好生活的追求。

但人性却是很复杂的，人永远不可能拥有完全相反的两种个性。

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📒本期要点：

06:03 “你不能要求一个人又是应届生，又要求他经验丰富”

18:57 在爱情和友谊中，我们更不能“既要又要”

27:42 我的朋友也曾对我“既要又要”，但我真的做不到啊！

44:21 生活很少让我感受”失而复得“，但梦境会做到

50:49 欲望有边界的人，最快乐

61:46 人唯一能“既要又要”的，就是对精神世界的追求

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：没啥好说——方大同

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去年4月，有很多人都是因为《当两个素人花了2万块开始做播客，怎么这么倒霉又很幸运啊！》这期播客认识了我们；

大家对我们的喜爱，始于2万块钱的噱头，终于我们播客轻松搞笑的风格～

这期播客发出的时候，我们的播客正好做满一周年啦

那期播客给大家吹出的牛我们做到了吗？

2万块钱回本了吗？

以后还会做哪些选题呢？

以及听友们对我们所有的疑问，

我们都在这期播客一起解答～

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📒本期要点：

02:24 第八期call back：两万块钱到底回本了吗？

【一周年Q&A】正式开始

一、播客运营向

13:13 做播客的契机、初心是什么？如何开始做一档播客？（by 不知道叫啥的阿妍、不放香菜行不行、小红书芜湖、郭大大）

27:21 如何坚持一直做播客、怎么保持热情？有没有因为播客有过矛盾？（by 阿卡aka、西梅小苑子、不是怪怪本人、辰筱熙、穿大裤衩的迪士尼大美妞、新译谷歌）

46:01 选题是怎么确定 的？做播客这一年有哪些收获？（by 哈_724、马猴烧酒、不是爱哭包、潜水的庸人、燕子、yolada）

二、个人成长向

53:58 情绪管理、浪漫经历、关于学历、如何发疯、是否开心（by 瑜伽达人、哪有出口、听听奶茶、嘟嘟的小汽车、Enchante_HL）

70:11 可以直接成为选题的问题合集（by 宸妤、DEAW、叶子Dyy、猫又_ssIT、你不懂万人迷、Gabby、春天的熊_KufH、白柯）

三、人际职场向

80:36 原生家庭&职场、如何维持友谊等 （by 我不、v、HAO吃爱吃多吃）

83:17 如何安排时间？工作资源怎么找（by 张子寅、忘记了）

四、兴趣爱好向

84:59 会有好物分享吗、最喜欢的书和电影（by Finery、三棵青树）

五、无人提问但是我们自己想说的

85:56 logo设计的巧思、未播的播客、有没有好玩的花絮？

这一年我们认识的主播们以及他们的祝福

92:28 DJ艾瑞克（播客：@直角不垂直）

96:03 小羊&金鱼（播客：@异地登录）

105:44 根号乙&金龙鱼（播客：@落日之后）

111:38 小金牙（播客：@回音谷 @土豆请回答  @活不明白 ）

115:54 阿卡（播客：@女宾两位）

119:56 来自听友们的祝福

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：有你真好——易桀齐

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虽然是到处都是“警惕消费主义陷阱”的标语，

但是我们俩翻了翻近一年的购物记录

我们好像没花啥不值的钱哎

不仅是因为现在消费品太丰富了，我们可以货比三家

更是因为我们都三十岁了，开始掌家了

会更偏向选择实用而不是好看的东西～！

来看看我们都买了啥好东西吧！！

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📒本期要点：

01:40 第一大类：节省时间品类

• 扫地机器人
• 标签打印机
• 自动贴膜机
• 旅行吹风机
• 插线板、转换充电头
• 苹果手表、小天才手表

26:49 第二大类：享受类

• lululemon裤子
• 松下马桶圈
• 床具
• 蒸汽眼罩
• 哈利波特精装书

41:52 第三大类：编织回忆类

• 头等舱升舱
• 日默瓦行李箱
• 环球影城轻享年卡
• 修补皮具
• 进口狗粮

57:33 我们想改掉的消费习惯

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：Sandman——Tai Verdes

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虽然之前的播客，我们也曾经吐露过，好像一直觉得自己是没长大的孩子。

但是大家可别误会！我们在生活里90%的时间，都是一个负责的大人。

不是扮演，而是似乎真的成为了小时候会幻想的那种大人，很酷的那种！

所以今天我们就来夸夸自己吧！

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📒本期要点：

01:50 完蛋了，我开始喝热美式，爱吃家常菜了！

13:51 开车真的是成年人必备技能！

23:56 我和朋友不聊八卦了，开始了聊社保公积金和粗粮

33:56 我可以自己一个人玩了，而且更开心

45:37 我开始精打细算过日子了

50:33 为一个生命负责的感觉真好

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：Big Big World——Emilia

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另外：庸人不扰一周年Q&A来啦！点击链接：庸人不扰一周年Q&A收集 即可填写问卷，我们会在填写的听友里选择幸运的小伙伴送出庸人不扰定制周边。欢迎大家畅所欲言提出问题，我们应答尽答，大家提出的问题，我们会录制成播客在一周年之际播出。再次感谢大家的支持！

无论是曾经很温和的一针，还是一直不好惹的吱吱，

在生活中都会经常被人评价说话有“攻击性”。

我们说话的确比较直接，比起虚伪的建议，我们会经常和朋友说一些“难听”的实话。

但有时候我们也不免会想：

我们说话这么有攻击性，会不会有一天朋友真的走光了。

这一天，真的会到来吗？

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📒本期要点：

10:28 是不是北京人的家庭都挺有攻击性的！

21:09 我对同事的攻击性简直是“零针”起手

26:58 《吱吱在日本温泉维权成功的故事》

35:33 我期待我的朋友们可以跟我说实话

44:18 能很轻易接近你的人，也会很轻易地离开你

51:50 不敢有攻击性，其实也是小瞧了别人的包容能力

60:55 只有对朋友真正信任与关心的人，才能“插手”朋友生活

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：Best Day Of My Life——American Authors

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“Tiktok难民涌入小红书”的事情大家应该都了解了吧，

大家可以在很多地方听到类似的解读，我们今天也不过多赘述。

这件事对我们的影响是，它似乎把我们拉回了10年前那段时光。

那一年，我们还是留学生，也没有所谓的“墙”。

我们在留学期间，和外国人成为了好朋友，也被种族歧视过。

一句话总结：那段时光已经过去了，而我很怀念它。

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📒本期要点：

05:18 美国妹妹喝多了亲了我，她说：我不是同性恋，我只是很喜欢你

13:37 法国大哥：清醒的时候太痛苦了，所以我们得喝着扎啤写作业

19:14 我最好的朋友希腊妹妹是全世界最可爱的女孩！

28:48 大家对乌克兰、俄罗斯人都很爱喝酒的刻板影响，是真的

35:13 信教的印度妹妹：这不是糖醋里脊，这是糖醋茄子

51:56 我也曾经被种族歧视过

59:04 我怀念的是不需要互相恶意揣测的日子

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：Hey, soul sister——Train

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该如何面对自己的嫉妒心，这是听友曾经向我们提出的问题。

我们仔细想了想，我们这么以自我为中心的人，好像的确没什么嫉妒心！

因为太关注自己的生活了，所以无暇顾及他人；

因为太自大自信了，所以总觉得别人都是演得，不如自己好。

这些是我们不嫉妒的原因，但只是一部分。

今天，我们好好聊一聊如何优雅的面对嫉妒吧！

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📒本期要点：

06:00 别光看见贼吃肉没看见贼挨打

19:52 “可是人生完美的事太少，我们不能什么都想要”

27:14 别让不好的经历成为阴影，让它成为动力

33:42 当知足大于自卑，你会特别快乐

40:49 在中国当美女，可不是什么好事

55:46 千万不要把他人的得，当作自己的失

65:46 人生的经历很少，能享受别人的快乐，这种幸福的感觉总有一天一定会盖过嫉妒的

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾： 305——Shawn Mendes

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很多人都说：不是勇敢的人先享受世界，是有钱的人才能享受世界！

我们就想：的确有钱可以买到快乐，但是获得快乐就一定要花很多钱吗？

反正别人我不知道，我们俩是那种在家做家务都快乐到不行的人！

出去挥金如土当然快乐，但是对我们来说性价比太低了，对我们这种热爱生活的人来说，穷开心才是最开心的！！

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📒本期要点：

02:39 别骂了，反正我就是家务奴

25:02 太喜欢做饭了，都有点魔怔了

35:45 爱人如养花，养花如爱人

46:36 （微信读）书，我的精神避难所

54:47 来吧，到户外来！

62:37 和别人聊天不花钱

68:37 我的精神世界比世界广阔

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾： Married Life——Michael Giacchino

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