宇宙乘客

从湖北县城一路走到美国律所，summer用她的生活哲学走出了属于自己的未来，她对自己的超级满意，并且觉得自己活出了榜样。这样的自我评价，我是很少听到的，因为对自己满意这件事太难了，而summer认为自己做到了，这样的自我评价，一方面需要极度的自信，同时也需要对自己极度的坦诚。

先成为对自己绝对诚实的人，与自我建立深度的关系。 然后你会发现，其他有意义的关系，也开始同步出现。

嘉宾 

Summer：目前是一个神采飞扬 勇敢正义 自由快乐的律政俏佳人，未来还有无限可能性的人生编剧。致力于活出潇潇洒洒 只忠于自我的人生。敬请期待未来的自己吧，我们都是冰雪聪明的大女主。

【和小姨读书30天】读书营招募啦！

过去两年，我一共读了 1200+ 小时，阅读真的改变了我：在最难的这几年，它把我从很多混乱里安顿下来，变成了我最踏实和稳固的港湾，那些艰难的时刻已经过去，但是阅读却永久地成了我的日常。新的一年，我想做一个轻量的读书营，带大家一起读书、一起把自己安顿好。

读书营就叫：和小姨读书30天！轻松加入，没有负担。每期一个主题 + 共读书籍 + 配套资料包 + 线上读书分享会，大家可以按主题自由选择是否加入！

第一期的主题为：自我成长——新一年，向内安顿好自己

招募时间：3.3-3.13｜读书营时间：3.15-4.14

报名：加微信 holauntie，转账后拉群

我会认真准备，也欢迎你来一起试一试。

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者

音乐

开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）

片尾曲：Change（Big Thief）

合作

[email protected]

愿意结婚就去结婚，不结就独善其身；爱异性很好，爱同性也不错；喜欢做爱就去做吧，不感兴趣也不必勉强；生孩子固然幸福，不生也未必是什么损失；想当父母值得祝福，不想当也天经地义；有离婚的想法也没关系，离就行了；想发展事业，坚持努力就好了。——上野千鹤子

祝大家拥有做任何选择的自由和底气！

� 【和小姨读书30天】读书营招募啦！

过去两年，我一共读了 1200+小时，阅读真的改变了我：在最难的这几年，它把我从很多混乱里安顿下来，变成了我最踏实和稳固的港湾，那些艰难的时刻已经过去，但是阅读确永久地成了我的日常。新的一年，我想做一个轻量的读书营，带大家一起读书、一起把自己安顿好。

读书营就叫：和小姨读书30天！轻松加入，没有负担。每期一个主题+共读书籍+配套资料包+线上读书分享会，大家可以按主题自由选择是否加入！

第一期的主题为：自我成长——新一年，向内安顿好自己

招募时间：3.3-3.13｜读书营时间：3.15-4.14

报名：加微信 holauntie，转账后拉群

我会认真准备，也欢迎你来一起试一试。

嘉宾

小北：小姨身边的 已婚且闪婚的 婚龄0年的 还在职场的 生性自由散漫的 喜欢走南闯北的 不安分的 奉行体验优先的 擅长喜欢自己的 一个伟大的人.

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者

音乐

开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）

片尾曲：Orange County（Gorillaz）

合作

[email protected]

春节后的第一期节目，也是我把节目重新带回对谈形式的第一期。这次回归，我想用更真实，也更锋利一点的方式，和身边真实的人好好聊一聊。我们聊的不是如何赢得比赛，而是如何真实地活着。那些来自真实生活的普通人，他们的选择，代价，挣扎和快乐，本身就足够有力量。感谢大家的收听和支持。

2025 年，对我和 echo 来说都是很重要的一年，我们在 10 年前认识，去年夏天，echo  辞掉了大厂的高薪工作，9 月开始准备旅居，先是在东京住了半个月，之后去了云南、泰国清迈又分别生活了几个月，半年之后，我们坐下来，认真聊聊：当一个人把自己从系统里抽离出来之后，他内部发生了什么样的变化，他对空白，身份，时间，欲望，关系等等这些事情目前的态度，以及他如何重新成为自己，又如何重新定义生活。

嘉宾

Echo：曾经出现在宇宙乘客的、大厂辞职但没有成为离职赛道博主的、虽无业游民但全职女儿的、超过 30 岁还未婚单身的、近半年来都在心安理得一点儿不工作到处玩儿的、脱离了看到消息弹窗就紧张的状态的、目前鲜少焦虑的、非成功人士 buff 叠满的、普通女孩。

宇宙书单

闲暇与无聊、真原医、金钱、安全感与女性自由

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者

音乐

开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）

片尾曲：China（Greg Brown）

合作

[email protected]

我在生活上仍然没有稳定下来，但我在人生观和心境上已经再上了一层楼，我成长了，这不表示我已老化，更不代表我已不再努力我的前程。但是，我的心境，已如渺渺清空，浩浩大海，平静，安详，淡泊。我喜欢用我的方式过自由自在的日子，虽然我自己也不确信我活的有多好！—— 三毛《雨季不再来》

纽约剪影

宇宙书单

雨季不再来、A Memoir、生命之书

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者

音乐

开头曲：Welcome to New York（Taylor Swift）

片尾曲：你的一生我只借一晚（吴遥）

合作

如果命运真的被早已写好，那选择是不是不重要了？恰恰相反，正因为存在无数可能，选择才变得格外重要。选择不是向宇宙索取什么，而是对ta说：我愿意靠近那个已经看见的自己。

当你决定出发的时候，你就已经在山顶了。

欢迎大家关注我的ins：superyixiao，在那里分享更多，更自由！

宇宙书单

清晰思考、鲁滨逊漂流记、你一生的故事

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居美国

音乐

开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）

片尾曲：No one noticed（The Marias）

合作

[email protected]

新的一年，我们听点不一样的！我发现换了地方之后，听的音乐都发生了很大变化，尤其是上次看完演唱会之后！新的语言，街景、气味、节奏都重新刷新了我的记忆锚点，这些歌曲都是我此刻人生章节的背景音乐，在这个特殊的日子里，我非常开心和大家分享，让这份能量继续传递到更多具体人的耳朵里，希望那种被点亮的感觉你也可以感受得到！祝朋友们，新年快乐，感谢大家这六年的支持，爱你们！love you！

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居美国

本期歌曲

0:39 Touch Me Like A Gangster（Jessie Murph）

03:07 Ordinary（Alex Warren）

06:15 Man I Need（Olivia Dean）

09:18 Back to Friends（Sombr）

12:37 Golden（HUNTR/X）

15:51 Week（AJR）

19:12 The Fate of Ophelia（Taylor Swift）

22:59 Bang！（AJR）

25:50 Santa Baby（Laufey）

28:52 Heater（Conan Gray）

32:10 So Easy To Fall In Love（Olivia Dean）

34:59 （Alex Warren）

38:08 Nice To Each Other（Olivia Dean）

41:38 Maniac（Conan Gray）

44:43 Lover Girl（Laufey）

47:27 Dancer（Claire Rosinkranz）

50:28 End of Beginning（Djo）

53:08 Gabriela（KATSEYE）

56:24 Pink Pony Club（Chappell Roan）

合作

[email protected]

我正在从「中文互联网内容创作者」过渡到「有个人语言系统的长期创作者」，在这段时间里，我仍然在观察和感受，但是我可能不像之前那样规律更新，如果我逼着自己按时更新，我就会重启我已经厌倦的「旧系统」表达方式，这也会杀死我「新语言」的萌芽。

我知道我在往前走，正在生长出新的自我，但旧的自我也还存在，就像蛇蜕皮一样，这个过程不是一蹴而就的，说实话，在这个过程中，我没有任何参考，没有现成的答案给到我，我也不知道自己会走到哪里，但是我知道，我喜欢这里，我不知道未来会在哪儿，但我知道，我不想再回到从前的生活模式了。

宇宙书单

见识、Tell Me Everything、娱乐至死、Attached

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居美国

音乐

开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）

片尾曲：Nice To Each Other（Oliver Dean）

合作

[email protected]

宇宙乘客新企划：城市音乐博物馆。我们走过每个城市，都会发生一些故事，正是这些来时的路，一点点拼凑出未来的自己。我知道我会去到更多的城市，会有更多新的故事发生，而这一切都会被我记录在这里。在音乐的伴随下，让每段记忆变成声波，给宇宙的你带去温暖和陪伴。

朋友，祝你生活顺利，有幸共度。

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主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居 D.C.

音乐

Di doo dah（Jane Birkin）

在我成为井井有条的大人之前（郭采洁）

Ginger（Tomoo）

The Fate of Ophelia（Talor Swift）

生活倒影（苏运莹）

合作

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再见，北京。生命是个流动的过程，途中难免会冒出令人神伤之事，留下伤痕或许是无可奈何之事，但生命仍在继续，如滔滔流水，请一往无前，因为每一段经历时则都是一种收获。

生活就是这样，美好有时，艰难有时。祝好，沉住气。

宇宙书单

金钱的艺术、是谁把世界糟蹋成这样、和这个世界讲讲道理、独生女

主播｜剪辑｜设计

小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居 D.C.

音乐

CHPTRS - Obvious (Alternate Instrumental)

合作

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