每天进步一点点，但还是自己不够好。拿起手机，焦虑，放下手机，孤独。明明科技改变了生活，但是又担心被AI代替，一边对流行文化嗤之以鼻，但又沉迷与此，是自己病了，还是这个时代出了问题？有一些问题百思不得其解，但又不得不面对，这期节目咱们从问题出发，捋捋看这些心态和现象背后，是什么在搞鬼！

宇宙乘客现在可以在B站（id：宇宙乘客的小姨）和Youtube（id：宇宙乘客 Podcast）收听啦！

今天这期节目是宇宙乘客上线五年来，第一次在节目里回答听友的问题。原因是我自己会收到很多人单独的私信求助，我之前会倾尽所能回复，但长期来说，时间，心理压力都很大，所以，就在朋友圈搜集了一些听友的问题来集中回答，这样非 1 对 1 的方式，让我更有时间思考且不带情绪来回答，做成播客也希望能帮助到更多有类似困惑的朋友。

王菲，两个字就足够撑起节目简介了。

我们总说，要读很多书，才能找到那个真正属于自己的方向，可一个人翻山越岭，解锁知识的速度，总是慢了一点，这一次，你只需要带着好奇和期待，开始一场意想不到的阅读之旅。

宇宙乘客阅读礼盒，时隔四年，再次回归，这一次，让好书找到你！

这些年，我一直拼命，一直拧巴，也在一直在治愈自己，但我的恐惧一直没有离去，但是当听友都开始告诉我：你对自己太苛刻了，你需要放松的时候，我才真正意识到，这是个需要解决的问题了。从我的父母，到我，我们都活的太用力了，我甚至因为这五年我自己进步太慢而感到非常生气。这种远远不够，不断进步的状态，让我习惯了持久且无尽的内在焦虑和压力。

乔布斯在 1997 年回归苹果后，曾强调 「如果你不革自己的命，别人就会替你革你的命。」他的商业哲学之一就是自我颠覆，他相信企业必须不断创新，即使是颠覆自己原有的成功产品。

这句话拆解成三个点：分别是自我主导，自我更新、内在潜能的激发，这三个点也对应今天要讲的：专注，时间和行动。自我主导需要专注，内在潜能的激发需要时间，自我更新需要行动。这三个需要互相做工，才能发挥最大的效果。

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我们每个人都在自己选定的道路上，或者是爬行，或者是飞奔，速度不一样，能走多远，有时候自己也说了不算，但是，我们唯一能说了算的是什么呢？就是我们正在走的这条路的那个方向，那个引领自己，让自己变得更好的那个方向。

愿你我都找到属于自己的小小舞台，向这个世界输出自己的节奏和秩序。

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it's ok, you're ok. 你担心的事情不会发生的，good night~