最近持續高溫，你的臉也是「中東油田」，無時無刻不泛油，甚至油得都可以煎蛋了嗎？其實，這可能是你身體中的維生素B群不足唷！！那平時吃重鹹、辛辣的食物也會讓自己油光滿面，冒痘痘嗎？真的保濕不夠好，才會讓臉一直冒油？這一次我們邀請到好食課營養師林俞君，除了如何從平日的飲食來補充B群，營養師也破解一些肌膚迷思！聽完這一集讓你擺脫油光滿面，還能整臉都有好氣色！

前國民黨立委丁守中於去年9月體檢時發現自己出現肺癌前兆，肺中有2個毛玻璃點，所幸在改變生活型態後，如今2個點都已經消失。而今年7月起正式啟動「肺癌早期偵測計畫」，將肺癌篩檢納入公費補助，成為台灣第「五」癌篩檢。肺癌不再是吸菸者的專利，但是肺癌已連續18年高居國人癌症死亡率首位，去年死亡案例更破萬人，已經是台灣新國病。而台大癌症醫學中心副院長陳晉興就是推動肺癌納入公費補助的大力推手，知名主持人陳文茜、北市長夫人陳佩琪也都曾接受醫師的診治。陳副院長以執刀近15000台手術的經驗，道出「推動這項計畫」背後的原因，而幾乎24小時都在看診、開刀、做研究的陳副院長，為何都會把自己的電話留給病人…？陳副院長也呼籲符合資格的人，一定要盡快篩檢，及早發現，都能有良好的治療效果！

韓國人氣女星雪炫近期傳出頭暈、耳鳴等情況，在粉絲提醒後就醫檢查，上周證實患有耳石症！暈眩是最惱人的疾病，也是人類現代的醫學難題。很多原因都會造成暈眩，舉凡視力影響、腦部長腫瘤、中風、耳鼻喉科常見的內耳不平衡，還有心腦肝肺腎、內分泌、電解質不平衡，還有單純的睡不飽都會造成暈眩，而其中有4成就是耳石脫落或稱作耳石症造成的！本集邀請到腦神經科林俊仁醫師來教教大家分辨，自已的頭暈是哪種症狀？很有可能是哪些病症導致，需要注意？還有醫師教你自救法，讓你告別惱人的天旋地轉！

夏天這麼熱，卻手凍腳冰，冷氣房裡冷吱吱？？除了較纖瘦可能常有這個狀況，竟然可能跟心臟功能、自體免疫、神經病變，還很可能是糖尿病有關！醫師也提到，最怕是一種不常見的雷諾氏症導致！本集邀請到女性體質調理專家，從體質的虛實，從裡到外改善手腳冰冷的毛病！沒想到咖啡跟近期很夯的肉桂就可以有效調理！還有3種甜品也能讓你擺脫冰山美人的封號！

今年5月，台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會將高血壓標準下修至130/80mmHg，長期以來的高血壓標準140/90mmHg也正式走入歷史。據近期研究發現，尤其是中老年熟齡者，如果能將血壓控制在130/80以下，可降低超過兩成的心血管風險。但是，一直以來我們量血壓的方式真的正確嗎？在醫院量比較準，還是在家量的正確呢？本集邀請到心臟內科權威醫師林中行，來教教大家，量血壓要注意哪些，才最準確！

你也有胯下癢癢癢的困擾，抓也抓個不停嗎？自己買藥擦就可以嗎？小心，胯下癢如果自己買藥擦，或是一直抓很可能會越來越嚴重！本集邀請到皮膚專科胡怡萱醫師，來教教我們，為什麼會胯下癢？有哪些方式可以止癢，又安全、有效呢？

每天早上你都習慣來杯咖啡醒腦、提神嗎？很多人一定都有抽筋、肌肉時不時痠痛的經驗，沒想到這些卻是身體「鎂不足」的訊號！根據衛服部統計，台灣人平均鎂的攝取量約只有建議量的60%，普遍不夠多！鎂其實是身體相當重要的營養素，但是精緻化飲食、愛喝咖啡、飲料，都很可能讓鎂快速流失！本集邀請功能醫學專家歐瀚文醫師，告訴大家如何吃遍天然4種「鎂食」地圖！

台北市副市長蔡炳坤11日晚間餐敘時，因右側大腦出血性中風突然倒下，緊急送醫開刀後，目前正在加護病房觀察。近期頻頻傳出名人腦溢血而中風的消息，讓人不經擔心！本集邀請到神經內科權威王嚴鋒醫師解受訪問，帶大家一起了解腦中風的種類及成因，有哪些前兆可以及早發現？我們平時又可以怎麼保養血管，避免突如其來的腦中風！

夏天炎熱，走在路上容易飆汗，但是流汗其實對心臟負荷很大！炎熱的氣候加上此時機能旺盛的心機能，身體容易遭到暑邪、火邪、濕邪的入侵，導致中暑或胃腸疾病，甚至心臟都會出毛病。如何夏季養生？本集邀請養生調理權威周宗翰中醫師，教你2招心臟救命術，簡易人人都能做的十指操強心，還有4種食物補心，在燥熱的天氣裡，好好「舒心」。

前副總統、國民黨前主席連戰6月中傳出小中風，送進加護病房，經過密集的檢查與各科相關醫生的治療，在住院15天之後出院回家休養。小中風到底是什麼？而新冠疫情趨緩，但是新冠的後遺症不能輕忽！有研究發現，中風竟然也是新冠後遺症之一！本集邀請到台北榮民總醫院腦神經科林浚仁醫師，為我們解惑！平常哪些輕微徵兆很可能是「小中風」，未來可能引發腦中風。還有醫師都在算的【科學算命法】，可以測出一周內中風的機率，最嚴重還高達12%的中風機率！