「聰明像瞬間的煙火，持久力才是讓我們持續燃燒的火種。」

「給大腦驚喜，不一定要去遠方，而是日常生活中創造一點不一樣。」

「每件事情都帶著細緻覺察，可以提高身體的解析度，讓自己更敏銳。」

推薦閱讀：《大腦持久力》

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本集重點

大腦持久力，不只是高智商

恆星膠質細胞，幕後大功臣

為什麼大腦會自動駕駛

如何從省電模式切換

睡眠，大腦的強力洗碗機

嘗試新事物，給大腦驚喜

讓身體動起來，創造新連結

善待大腦，走更遠更穩的路

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主談人：蔡宇哲博士

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