正念好給力

早熟?20歲的年齡焦慮:勝負欲像無底洞|阿杰小編 X Teddy小編|華人正念減壓中心|正念小分享ep54


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我有年齡焦慮,我可以「做」什麼?
或許,不是「做」什麼,是「看見」什麼。

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(00:00:21) 年齡焦慮來自競爭意識?;(00:02:16) 社會期待&親戚面前說嘴;(00:04:38) 無底洞深淵;(00:06:11) 夢想比理想更令人焦慮;(00:07:53) 早熟的假象;(00:08:48) 世代差異(00:10:39) 不想再埋頭苦幹(00:12:04) 省力取巧的工具太多(00:13:07) 掌握先機的焦慮(00:13:51) 年輕人難相信欲速則不達(00:14:40) ChatGPT提供的解方(00:16:34) 躺平=不想努力?(00:18:08) 如何面對年齡焦慮


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年齡焦慮是跨國&跨世代現象?街訪突襲路人真心話|街角真探 第一集
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