主持人：趙少康
來賓：雲門教室執行長 謝明霏
主題：身體慢學
本集播出日期：2025.11.14

你有多久沒有好好動身體，感受身體？
我們習慣與他人競逐，卻常忽略身體的聲音，
少有機會往內探求靜定的力量，以及人與人之間溫暖接觸的感覺。

其實，身體正是每個人與自己建立關係的基礎，
也是我們靠近彼此、與世界連結的重要通道。

★收藏好書：
遠流 《身體慢學：連結情緒、關係與生活的8堂課，找回動靜皆宜的自由》
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影片連結：https://youtu.be/8w7lQCIbUgc


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