正念好給力

正念不是長輩的專利!聊冥想 打坐 正念 廢青入手的困難你也一樣嗎?|碎碎念ing|凱莉&阿杰 Ep1


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「年輕」,加上「網路」,誰能真正慢得下來?
「冥想、打坐、正念,真的很難入手?」
你是瞎猜的,還是真的試過?

兩位小編試過,持續練習到現在,
你,好奇嗎?

想知道我們走過了哪些困難、
持續向哪裡邁進嗎?


(小編興奮OS:在萬聖節這天,開啟這樣的新系列,真是太應景了!)

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讓我們剝掉外殼,用脆弱的內在和你碰撞~
敬請期待每一次的【碎碎念ing】!


▼ 延伸閱讀 ▼
正念不是冥想 https://reurl.cc/58l3jv


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「工作,不再那麼痛苦了...」



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正念好給力By 華人正念減壓中心


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