正向教養 by童趣悠游

By 童趣悠游團隊Parenting Kids & Family

正向教養 by童趣悠游 episodes

June 23, 2025 S4EP17│ 【正向十分鐘】從「打架遊戲」學控制！孩子玩到瘋，也能收放自如不失控。

本集節目深入探討孩子玩刀槍劍等「攻擊性遊戲」的議題。

兩位老師強調，孩童能區分遊戲與現實，這類遊戲對其發展至關重要。

透過攻擊性遊戲，孩子能學習身體控制、力量拿捏，並在興奮時學會收放自如，這有助於他們建立自信，並掌控未來的情緒與行為。

節目中兩位老師建議到家長不應一味禁止，而是將擔憂轉化為引導，例如提供海綿刀等安全玩具，或調整遊戲環境以確保安全。

此外，這類遊戲也是孩子發洩在校壓抑情緒的良好管道，甚至能隨年紀增長昇華為運動呢。

還想知道更多，就立即收聽完整節目吧~

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【好書推薦】

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【本集重點】

• 小孩能夠區分遊戲與現實

• 攻擊性遊戲對兒童發展至關重要

• 透過攻擊性遊戲，孩童能學習身體控制、力量拿捏及判斷能力

• 家長應將擔憂轉化為引導，幫助孩子安全地進行遊戲

• 在依附對象陪伴下從小練習收放自如

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【主持人】

小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。

https://www.facebook.com/otsiandswim

豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。

https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/

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June 09, 2025 S4EP16│ 【正向十分鐘】你眼中的「缺點」，可能是孩子迎向未來的秘密武器

這次要聊的是大人們怎麼「看見孩子身上的正向特質」。

孩子是靠我們大人的眼光認識自己。給予肯定和「滋養」，就像給他們心裡種下好的種子，能幫助孩子建立自信，培養「心理韌性」，

這樣孩子未來遇到困難時才能有力量「度過難關」。

另外兩位老師也提到：別只看成就，也要看善良、勇氣這些人格特質學著看見孩子的優點，是在幫他們找到內在的「閃光點」，建立「自信」。

想要聽更多精彩的內容，趕快點擊完整集節目吧!!!

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【本集重點】

• 看見孩子身上的「正向特質」對其自我認知至關重要

• 大人的「滋養」是培養孩子內在力量的關鍵

• 負面評價可能導致低自尊和「躺平」

• 肯定孩子不只看成就，也要看人格特質

• 學習「一體兩面」或「換個視角」

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【主持人】

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15 min
May 19, 2025 S4EP15│ 【正向十分鐘】玩心無價：別壓抑孩子的小調皮，那是他們練習面對挫折與發展幽默感的方式

這次聊聊讓爸媽又愛又恨的「調皮」！

說到調皮，你是不是常第一個想到「不行」、「沒規矩」呢？

本集想帶你換個視角：在輕鬆狀態下，孩子的調皮其實是他們活力、創意和眼神閃亮的展現！

兩位老師聊到，在安全無傷大雅的前提下，適度調皮非但沒關係，更是孩子發展幽默感、創意，學習理解他人心聲的重要途徑。

調皮也是讓孩子好好經歷童年，學習自我掌控與釋放壓力的健康管道！

更棒的是，當家長用輕鬆態度回應，孩子會更願意跟你分享喔！

想知道更多關於如何看待孩子的調皮，以及從中看到他們的閃光點嗎？趕快點擊收聽完整集節目吧!!!

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【本集重點】

• 重新從不同角度看待孩子的「調皮」

• 適度宣洩「調皮」的重要性及其發展連結

•「調皮」與創意、幽默感及心智化發展的關聯

• 家長態度對親子分享與家庭連結的影響

• 玩心與「調皮」遊戲的療癒功能與界線

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【主持人】

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21 min
April 14, 2025 S4EP14│ 【正向十分鐘】愛的悄悄話：建立親子默契的無聲暗號

您是否常常覺得自己變成一個碎碎念的媽媽？

每天為了孩子收玩具、吃飯、睡覺等大小事嘮叨不停，自己也感到心煩意亂？

本期節目將與您分享一個讓親子溝通更輕鬆有趣的小撇步——「無聲暗號」！別再讓嘮叨成為親子關係的緊箍咒！

讓我們一起探索「無聲勝有聲」的正向教養魔法，建立更享受與自在的親子關係！

快按下訂閱鍵，不再錯過更多實用的教養技巧喔~

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【本集重點】

•以無聲暗號取代過多的言語嘮叨

•無聲暗號可以成為親子間的遊戲與秘密

•無聲暗號能促進親子間的心靈默契與連結

•無聲暗號也能應用於情緒調節

•無聲暗號有助於傳達更深層的情感

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【主持人】

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March 31, 2025 S4EP13│ 運動教練的正向轉型：不打不罵也能帶出好表現

這期節目聊到如何將正向教養帶入重視績效的運動界。

心理師豆豆和小魚老師分享，傳統體育界常有打罵、羞辱的教學方式，與目前家庭、學校的趨勢不同，提到大學在游泳池打工時就感受到體育界的階級感和嚴肅氛圍。

「童趣悠游」的教練團隊看到了不同的可能性，開辦游泳教練的正向教養培訓，相信孩子有追求進步的內在動力，不需責備。

學員回饋表示感受到被理解和療癒。雖然教練有進度壓力，但先理解壓力才能看清孩子需求。例如，遇到孩子衝突，停下來討論反而能凝聚團隊，促進長遠進度。

節目中提到「童趣悠游」的教練們期許透過推廣正向教養，能夠從小培養孩子們的心理健康，讓他們在參與運動的過程中，能夠更享受樂趣，建立自信。

這期節目提醒我們，在追求運動表現的同時，溫和且堅定的正向力量也能為孩子的成長帶來意想不到的益處喔~

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【本集重點】

・傳統運動界的教學方式與正向教養理念的差異

・孩子本身具備追求進步的內在動力，不需要透過責備或羞辱來驅策

・正向教養在運動教學中的實踐與挑戰

・正向教養超越技術層面的價值

・運動界正悄悄出現的正向轉變

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・正向教養教練課程

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March 24, 2025 S4EP12│【正向十分鐘】一定要少數服從多數嗎？聊聊孩子尊重與溝通的人際技巧，在家庭中創造雙贏

這集正向十分鐘我們要聊聊「少數服從多數」，真的是唯一決定事情的方法嗎?

我們好像從小就習慣用這招來解決問題，像是決定吃什麼。

豆豆老師提到，尊重每個人的感受也很重要。她分享家裡小朋友想看不同電視節目，如果硬是用少數服從多數，少數的小朋友會覺得被忽略。後來他們試著等大家都同意才開電視，反而讓孩子們學習溝通和妥協。

小魚老師也分享她爸爸會盡量找能滿足大家想吃東西的餐廳，讓每個人都覺得被照顧。

所以，少數服從多數不是完全不行，但在家裡或小團體裡，或許可以多用討論的方式，照顧到每個人的需求。這樣反而能幫助孩子學習尊重和融入團體，知道什麼時候該堅持，什麼時候可以妥協，您覺得如何呢?

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【本集重點】

・"少數服從多數"是否為處理所有情況的唯一或最佳方式嗎?

・少數方感到孤單、不被尊重或被團體排除

・嘗試以討論或尋求共識的方式來做決定

・重視與照顧每個個體的需求和聲音

・創造每個聲音都被聽見的機會，能帶來更正向的影響

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March 13, 2025 S4EP11│【正向十分鐘】最適切挑戰與鼓勵：提升孩子自信的教養策略

本期節目透過心理學角度，探討如何培養孩子的自信心，並建立健康的親子關係。

自信心不足可能導致「不敢挑戰」或「過度努力」兩種極端。認知偏差會使人專注於負面訊息，忽略正面回饋。家長和老師的態度至關重要，若本身缺乏自信，可能造成溝通誤會；建立自信有助於設立界限，不輕易因他人評價而否定自己。

兩位老師強調提供孩子「剛剛好」的挑戰，讓他們在克服困難的過程中能力增長。挑戰不宜過於簡單或困難，並鼓勵孩子從錯誤中學習。透過感覺統合活動，孩子能累積經驗，達到自我實現，鼓勵孩子在過程中的努力，而非只看結果。

最後，老師們提倡將人與事分離，引導孩子理解行為背後動機。營造支持和鼓勵的環境，有助於孩子建立自信，培養挫折容忍力和心理韌性。

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【本集重點】

・自信心不足的兩種極端表現

・當一個人缺乏自信時，大腦會傾向於抓取負面訊息

・適切的挑戰很重要

・肯定孩子在過程中的努力和嘗試，而不是只關注結果

・當孩子遇到挫折時，將焦點放在事情上

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March 03, 2025 S4EP10│【正向十分鐘】同理心的力量：不只解決親子問題，更創造安全感與價值感

本集節目兩位老師探討親子教養中表達同理心的重要性，以建立更緊密的關係為目標。

同理心的起點是讓孩子先感受被理解，家長可試著體會孩子的情緒，例如說：「你好像有一點傷心難過」。

而表達同理心能增加情緒覺察，將「我訊息」轉化為「你訊息」，例如：「你覺得很生氣，因為你的東西被小朋友用壞了」。

孩子被同理後，通常更願意溝通與解決問題。

父母需先理解自身情緒，才能同理孩子、減少憤怒。常見問題如：孩子被同理後哭更慘，或是孩子更生氣，有時是因場合不對，或孩子不願示弱。

猜錯感受沒關係，重要的是讓孩子感受到關心。

最終目標是讓孩子在家庭中感受愛與價值。

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【本集重點】

・同理心的起點是讓孩子先體驗被同理

・表達同理心能增加情緒覺察

・主要目標不是要立刻解決問題，而是建立親子關係

・當孩子感受到被同理後，他們更願意溝通並與父母一同解決問題

・父母需要先理解自身的情緒，才能更好地同理孩子，並減少憤怒

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February 17, 2025 S4EP09│【回應聽眾問題】孩子歡起來怎麼辦？情緒調節，家長不崩潰心法

您是否曾遇過以下情境：孩子在拼積木或畫畫時，稍有不順心就大哭大鬧、亂丟東西？

明明已經可以溝通，卻還是出現無理取鬧的行為，讓您感到無力和挫折……

本期節目聊到孩子在面對挫折時的情緒反應，以及家長應如何以理解和支持的態度，幫助孩子學習情緒調節。

核心概念包括理解孩子氣質的差異、區分不同年齡層的應對方式、重視「脫離」的概念、引導孩子主動尋找讓自己感覺好的方式，以及家長在教導過程中自身的成長。

總結來說，面對孩子的情緒爆發，家長應該成為孩子情緒的引導者，而非壓制者，透過正向的互動，幫助孩子建立健康的情緒調節能力，也促進親子關係的發展。

快來收聽，一起成為情緒不那麼崩潰的家長吧XD

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【本集重點】

• 情緒調節是可練習的認知能力

• 不同年齡層有不同的應對方式

• 家長覺察並同理孩子的情緒

• 物理性脫離環境有助於情緒調節

• 家長自身的情緒調節也很重要

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February 03, 2025 S4EP08│【正向十分鐘】當個不完美卻真實的父母，如何好好生氣，增進親子溝通

本集節目兩位老師分享如何控制在親子互動中產生的憤怒情緒。

老師們提出「我訊息」的溝通技巧，幫助父母表達感受而不傷害孩子。

此外，也討論了在憤怒爆發後如何修復親子關係，以及讓孩子學習如何處理負面情緒的重要性，並強調父母的情緒管理對孩子情緒發展的影響深遠。

節目中也分享了老師們自身經驗，例如透過書寫或其他方式宣洩情緒，以降低親子衝突的強度和頻率。

最後，兩位老師鼓勵聽眾尋找適合自己的情緒管理方法，並持續在親子關係中學習成長。

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【本集重點】

•控制憤怒當下的行為很重要

•使用「我訊息」來表達感受

•憤怒時的應對方式: 如何緩解怒氣

•父母的示範與影響是孩子的榜樣

•控制憤怒的目標不是壓抑情緒

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【主持人】

小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。

https://www.facebook.com/otsiandswim

豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。

https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/

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