正向教養 by童趣悠游

By 童趣悠游團隊Parenting Kids & Family

正向教養 by童趣悠游 episodes

August 19, 2024 S3EP18│【正向十分鐘】鼓勵與讚美有什麼不同?幫助孩子遇到挫折能繼續努力。

你平常給予孩子的是鼓勵?還是讚美?

當孩子表現不好，無法給予讚美時，該怎麼辦?

本集中，兩位老師聊到了正向教養中很重要的概念:「鼓勵與讚美」。

這兩個看似簡單的語句，對孩子有什麼深層的影響呢?

人的一生不可能風平浪靜，

該怎麼適當地運用「鼓勵與讚美」，

才能將孩子從「自我價值感都來自讚美」的窘境中拉出，

讓孩子遇到挫折時也能繼續努力，

相信聽了本集之後，

身為家長的你會有一些靈感喔~

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溫和且堅定的正向教養

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正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招

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【本集重點】

00:39 鼓勵與讚美有什麼不同

02:25 孩子的感受VS家長的評價

03:40 成績不好的孩子最需要鼓勵

05:50 讓自我價值感不再與外在成就掛勾

09:50 全職媽媽的外在成就不明顯

14:15 遇到挫折時能繼續練習

18:55 孩子可以建立自己的評價標準

24:14 先看到孩子因為害怕而鼓勵時效果更好

26:30 鼓勵是正餐，讚美是點心

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【主持人】

小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。

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豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。

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【精選文章】讚美與鼓勵的不同? 正面語言的力量

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August 12, 2024 S3EP17│【正向十分鐘】壓力調節的好，教養煩惱少一點(下)

本集談到了怎麼將壓力具體化，

轉換成一個可以評量覺察的大小。

因為只有當家長滿足自己需求，

將自己照顧好的時候，才能運用其他的教養技巧。

而家長感到壓力時，常常孩子也感受到同樣的壓力。

因此家長照顧好自己是教養的第一步。

即便小孩是高需求，其實家長自己也是很需要被滿足的。

尤其是照顧自己的心理，而不僅僅照顧是身體喔~

聽完本集，大家一起來想想怎麼照顧自己吧!

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【好書推薦】

自我照顧百寶箱：100個與壓力和平共處的自救提案

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【本集重點】

01:40 把無形的壓力具體化

07:05 練習看到微小的壓力

09:15 家長有壓力時小孩一樣感受到壓力

12:20 壓力調節需要花時間練習

14:40 只有家長狀況好才能運用教養技巧

16:00 把壓力列出來之後分類處理

17:15 照顧好自己是教養上第一步

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【主持人】

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August 05, 2024 S3EP16│【正向十分鐘】壓力調節的好，教養煩惱少一點(上)

教養總是不順利，往往壓力爆表大爆發嗎?

其實，在這樣的狀況下，家長通常沒有餘裕來思考如何教養。

而覺察到自己的壓力，是一個創造出餘裕的方法。

在情緒要爆炸的時候，覺察自己的壓力其實相當不易，需要一次又一次的練習。

有時候還需要一點路人的提醒(?)

本集節目中兩位老師大吐苦水，告白了自己大爆炸的過往(笑)，

來聽聽看你是否有同樣的經驗吧!

--

【本集重點】

00:40 家長本身有餘裕思考教養這件事嗎

03:15 要看到壓力之下自己怎麼被牽動

06:15 一次次練習開始注意到自己的爆炸邊緣

07:50 有兩個自己在打架

09:50 先條列出自己很有壓力的情境

13:00 對老大哭比較容易煩嗎

14:45 題外話:搭配幽默感使用

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June 23, 2024 S3EP15│【正向十分鐘】用幽默感化解紛爭，培養孩子笑看人生的能力

幽默感也可以用在育兒，大家有想過嗎?

對於手足間紛爭、小孩爆炸在煩的時候，

幽默感讓親子間會心一笑，降低緊張的氛圍。

長期下，對於孩子未來遇到困難時，

期許能養成孩子笑看人生的能力喔!

那就來聽聽兩位老師的「幽默感」吧!!!

--

【本集重點】

00:35 幽默感化解衝突

01:45 小孩爆炸的時候很好用

03:10 家長狀態不好時只會想打壓小孩

03:45 用遊戲的方式化解紛爭

07:15 培養孩子笑看人生的能力

09:20 不適合用幽默感的時候

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【主持人】

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June 11, 2024 S3EP14│【正向十分鐘】為什麼要帶孩子做家事? 要給零用錢嗎?

本集節目開頭分享了2位聽眾的留言，

正節目中一開始聊到為什麼要帶孩子做家事?

有什麼方法可以慢慢引導孩子做家事呢?

真的很忙或一打二的時候怎麼辦?

最後聊到做家事要給零用錢嗎?

如果你也有類似的煩惱，

來聽聽兩位老師的抬槓吧!!!

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【本集重點】

00:30 分享聽眾留言

03:30 做家事的核心概念

05:20 先挑容易讓孩子有成就感的項目

07:00 把做家事包裝成親子活動

08:40 循序漸進引導孩子更想挑戰

09:50 一打二怎麼帶孩子做家事

10:50目標不是做完是陪孩子練習

12:30 做家事要給零用錢嗎

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【主持人】

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May 27, 2024 S3EP13│【正向十分鐘】所有讓你覺得爆炸的事，都是你跟孩子需要練習 - 以吃飯為例子

為了補充上一集內容，本集兩位老師繼續聊到「花時間練習」。

育兒生活中，家長們會碰到許多痛苦/爆炸/辛苦的事，

無論是本集中討論到的出門、吃飯與人際溝通，或是其他能力。

其實多數透過家長與孩子一起花時間練習，都是可以漸進改善的。

而練習的過程，把目標拆成小步驟，孩子會更容易達成。

還沒聽過上集嗎? 建議兩集一起聽會有更全面的了解喔~

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入幼兒園準備班熱烈招生中

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【本集重點】

00:35 所有讓你覺得痛苦的事都需要練習

02:40 練習的同時培養孩子計畫與思考的能力

05:45 把目標拆成小步驟減輕家長與孩子壓力

08:15 慢慢練習學習人際溝通技巧

10:15 歷程雖痛苦但一定會越來越好

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【主持人】

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May 20, 2024 S3EP12│【正向十分鐘】大人覺得理所當然的事，其實需要花時間帶孩子練習 - 以收玩具為例子

叫孩子收玩具，但孩子不收，你只好自己收(自己收比較快)，你是否曾陷入這樣的無限循環?

對於大人來說很簡單的事，不自覺就會覺得孩子也應該會(教一次就會)，

常常忘了孩子其實還只是孩子，需要我們陪伴著練習，

本集節目中兩位老師以收拾玩具為例子，

談到如何陪伴孩子花時間來練習，

有相關煩惱的您，不妨也花些時間聽聽吧!

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【本集重點】

00:30 大人理所當然覺得孩子就要會

02:00 循序漸進的帶領孩子練習

03:50 練習是進進退退且需要花時間

05:40 以提醒孩子正向的感受來代替責罵

08:50 把事情做快也是需要練習

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May 06, 2024 S3EP11│【正向十分鐘】每一次的教養機會，你希望立即見效? 還是希望孩子成為更好的大人? 魚與熊掌不可兼得怎麼辦

每一次的教養機會，你是希望立即見效?還是希望孩子成為更好的大人?

有時候魚與熊掌不可兼得，會讓家長非常挫折。

正向教養從來都無法立即見效，

而是提供許多的工具讓家長嘗試，

不追求完美，讓我們只要成為「夠好的父母」即可，

在這過程也同時會勾勒出家長小時候的坑坑疤疤，

畢竟我們很難給出自己沒有得到的東西，

每次的崩潰都讓家長更認識自己，

來聽聽兩位老師給家長的療癒吧!!!

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【本集重點】

00:40 我們期待孩子長成什麼樣的大人?

02:30 正常教養無法立即見效

04:00 正向教養也照顧家長的情緒

08:20 不是一個教養工具永遠有效

11:00 讓我們成為夠好的父母就可以

12:40 育兒歷程勾勒出你小時候的坑坑疤疤

15:14 好好看待自己每一次的崩潰來更認識自己

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April 28, 2024 S3EP10│【正向十分鐘】什麼是正向教養?孩子的所有問題行為都是來自缺乏「價值感」與「歸屬感」

在前幾集介紹了許多正向教養工具後，

本集要回過頭來聊什麼是正向教養?

正向教養的核心理念是:孩子的問題行為都來自缺乏「價值感」與「歸屬感」，

兩位老師舉了許多例子來解說這兩個抽象的概念，

也提到由「價值感」與「歸屬感」延伸出來的「貢獻感」，

千萬不要錯過本集精彩的講解喔~

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【本集重點】

00:30 正向教養打開不同的視野

01:55人覺得幸福的根基:價值感與歸屬感

02:30 價值感:我是值得被愛的重要的

07:30 連結到孩子做錯事時把行為跟人分開看

10:00 歸屬感:隸屬於某個團體的連結

14:30 孩子的挑戰行為:缺乏價值感或歸屬感

15:50 自然長出貢獻感(孩子想要做些什麼)

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April 22, 2024 S3EP09│【正向十分鐘】善用「有限的選擇」讓孩子獲得選擇的權利，提高孩子的接受與合作度

您有試過給孩子「有限的選擇」嗎?

當孩子在外面玩不願意回家，

或是玩到不願意吃飯的時候，

「有限的選擇」讓孩子有選擇權，

也可以移轉孩子的注意力，

或許下次可以試試看喔~

來聽聽兩位老師的分享吧!

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【本集重點】

00:35 什麼是有限的選擇

02:40 讓父母給的框架變得有趣

04:15 孩子堅持不選的時候怎麼辦

06:45 入幼兒園準備班工商

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