本期节目是《职场药丸》第十期节目的plus版本，我们再次请到了在欧洲创业的张霁，进一步给我们讲讲在欧洲工作、生活的感悟，也聊到了欧洲创业的推荐方向和大环境。也许你正在经历职场焦虑，或许欧洲的工作环境是你的不二选择！（本期远程录制，部分音段有轻微低噪音，敬请谅解）。

时间戳：

[01:01] 欧洲职业生活介绍plus版
[02:20] 外国就是美国？欧洲也是一个选择，优缺点鲜明
[08:12] 去欧洲工作，如何能真正融入？
[11:22] Kaiyi介绍日本工作文化
[12:20] 欧洲非常family-oriented，适合孩子教育
[15:00] 欧洲会是互联网人逃离大厂的一个好选择吗？
[18:05] 在欧洲工作有什么不一样？法律保护、工作时长、思维认知等方面
[22:50] 欧洲工作的缺点：很不卷也不好？
[28:15] 跨国公司提供了去欧洲工作的通道
[29:10] 欧洲的创业环境与欧洲市场的
[33:10] 欧洲创业公司 vs. 美国创业公司
[39:11] 工作价值观的不同是选择去欧洲工作的一个考虑因素
[40:20] 在欧洲创业的不足之处？

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本期Kaiyi和Lynn继续人类高质量工作上集：继续回归本质，系统介绍Tim Urban的长篇博文[How to Pick a Career (That Actually Fits You)](https://waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html)的下半部分。在本期播客的第二部分中，继续探索如何找到职业的现实可能性(Reality Box)。本期干货提炼：

1. 描绘现在的职业蓝图

2. 明确喜欢的职业的游戏规则

3. 在游戏规则下，衡量自己的起点

4. 明确职业成功的目标

5. 了解自己的成长速度

6. 了解自己的持久度（长期投入）

祝愿听完本期节目的朋友们，都能找到“梦想职业”！

时间戳：
[01:19]:总结上期：Want Box - 认清对职业的真实内心需求并找出最核心的需求
[03:03]:本期重点：Reality Box - 了解现实能提供的职业选择，因为现代社会提供了非常丰富的职业选择。注意，这里的“现实”是你自己主观上认知的，而不是客观的现实
[05:24]:拓展你的职业蓝图：市场上有很多职业选择，你也可以创造出新的职业。不主动对外探寻新的职业可能，会丧失许多潜在的机会
[06:25]:很多新职业的“游戏规则”需要自己去探索，传统职业的“游戏规则”也发生了演化。
[09:57]:衡量个人能力：如果有足多的时间，考虑到自己的起点和某个职业的成功目标，是否能够达到目标？成功是全面的成功而不是某个职业技能的习得。“风口”只能让你起点高一些，而不一定会全盘成功
[12:25]:衡量公式：进步 = 起点 + 速度 * 持久度。速度代表工作精神和工作能力，持久度代表长期投入
[19:11]:了解自己的起点，速度，和持久度。起点低不一定是个问题，成才速度和持久度（长期投入）才是关键。给自己一段时间观察成长的速度
[24:00]:通过上面的自我审视，我们会发现一开始认为理想的职业，其实并不合适。同时，也会挖掘出恒多新的职业方向。
[24:32]:内心需求和现实选择的交集，是下一步的职业方向。但是，如何迈出新方向的第一步呢？首先，克服畏惧：职业选择并不是一条路走到黑。
[27:14]:其次，克服内心被低优的欲望。通过理性分析得到的职业方向，需要花更多功夫说服和改变自己的感性的反对声音
[29:25]:在新的职业方向上，仍然要注意自身的内心体验。1.给自己时间适应新职业；2.知道自己未来还可以有很多选择
[31:05]:认识到纯粹的快乐是短暂的，追逐快乐是不切实际的。规划职业，要把自己放在宏观的生命视角里，放弃不需要的和不切实际的对职业的需求。活在广义的生命里，选择了，就去做

参考资料：

- 本期(Reality Box)和上期(Want Box)的交集是可选择的职业options：

- 警惕从不跳槽和频繁跳槽两种极度：

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本期《职场药丸》，我们请到了两位主播共同的朋友Ziling，谈一谈在疫情期间选择重返学校深造是出于怎样的思考和体验。相信很多朋友都在进入工作后或多或少希望能重新回到学校，学习新知识，结交新同学。暂停工作一段时间选择读mba，要放弃什么？又会得到什么？来听Ziling的分享。

主播：Lynn & Kaiyi

嘉宾：Ziling（串台podcast：职言Talk）

时间戳：

[02:00] 总能通过各种方式认识新朋友？嘉宾Ziling的“社交秘笈”

[04:30] 为什么选择读国内mba？需要时间沉淀，思考创业方向，学习企业成功经验

[08:38] 疫情期间在国内读MBA的价值：圈子，互动，规划能力，品牌效应

[18:00] MBA的课程和活动特点：更多的金融，营销，和商业知识；找到创业合伙人的可能性

[21:55] Ziling浅谈自己的创业方向：新消费，消费品牌出海

[23:40] 听说读mba能够解决“人生大事”？谈谈mba圈子里的dating文化

[27:20] 读完mba，如何规划自己的职业？

[29:17] 经典环节，提问主播：主播近期的状况如何？

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本期Kaiyi和Lynn回归本质，系统介绍了Tim Urban的长篇博文[How to Pick a Career (That Actually Fits You)](https://waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html)。在本期播客的第一部分中，主要聊聊怎么找到自己内心对职业的需求。通过两个有趣的职场模型搭建，探讨一份高质量工作的重要性、如何定义一份适合自己的幸福工作，如何认知自己真实的内心需求，如何排序自己对好职业的诉求，重新定制专属于自己的高质量工作。

时间戳：

[01:20] 工作在人生中占有大量时间/职业作为个人的身份符号
[05:00] 定义高质量工作的思考框架：内需（自己想从工作中获得的）和外需（市场上又的职业）
[13:00] 内心对好工作的需求是多元的：八爪鱼的比喻(Personal, Social, Moral, Lifestyle, Practical)
[17:00] 职业内需的几个维度互相之间会有冲突：满足一个会损害另一个
[20:30] 如何找到真实的属于自己的内心需求 - 1. 深度拷问伪需求，2. 挖掘潜意识需求
[30:10] 自我认知和自我智慧并不匹配：挖掘喜欢的职业时的痛苦
[33:22] 如何筛选职业需求的优先级：抓住核心需求，做减法
[35:56] 找到高质量工作可能是长期的：基于思考框架，不断修正对自己的认知

参考资料：

内心需求多元得就像八爪鱼的触角一样：

了解自我的过程就像做过山车一样：

内心需求的优先级：

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本期职场药丸，我们请来了互联网著名大厂的HR Sonia，和我们一起聊聊数字游民（digital nomads）的新兴工作方式。所谓数字游民，就是收入完全来自于互联网且拥有完全地域自由权的酷炫群体。互联网当前巨大的长尾需求让越来越多的人有机会离开传统的朝九晚五，来拥抱这种能够给予自己空间和时间双重自由的生活方式。现在，来听听三位主播畅想数字游民、灵活用工和地理套利等酷概念。

主播：Kaiyi, Lynn

后期：Domi

[02:11] 本期主题：未来5-10年工作形态的更迭？疫情背景下如何协作？新的工作组织方式畅想
[03:05] 疫情期间HR招人有什么新变化？异地工作可行吗？
[08:03] 美国国企、欧洲孵化器工作差异？在上海、北京等不同城市工作又有什么区别？
[12:00] “数字游民”新概念：真·自由人
[15:35] 畅想：数字游民拥有工作签证，一边环游世界，一边工作赚钱
[17:45] 只有工程师才能成为“数字游民”吗？其他职能怎么办？
[19:00] 内容创作者天然拥有“数字游民”的优势
[19:50] 公司作为一种社会形态，会成为一个社群的概念。如果公司不存在了，员工的归属感从何而来？
[20:25] 主播畅想：数字游民自发形成的co-working space，形成一个有趣、稳定社交圈
[21:50] Lynn说：拥有创作的能力吧！成为数字游民不是梦
[23:00] kaiyi分享wework工作体验
[24:45] 呆过上海、北京、成都、海外，最喜欢在哪个城市工作？
[27:50] 对于创业、大公司而言，如何进行灵活用工？
[30:00] 一些公司、员工的地理套利是怎么操作的？
[30:45] 美国如何应用地理套利？
[33:44] 探讨哪些行业、职能可以“游民化”：内容运营、博主、up主、新闻记者、工程师、个人助理（PA）等
[38:04] 疫情带来的全球用工线上化
[41:30] 成为斜杠青年吧！人人都能成为数字游民
[42:50] 嘉宾提问：不设客观限制，重回刚工作时，两位主播想选择什么职业

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本期我们请来了新闻媒体人Coco，与我们一起分享这个充满理想主义职业当中的现实故事。他们拥有英雄梦和人文主义的温情，但又囿于现实的压力。记者是怎么工作的，新闻行业的下一站在哪里？来听Coco的分享。

嘉宾：
Coco， 新闻从业者、《派森路口》主播

时间戳：
[00:40] 新闻媒体人的自我介绍：不是只有电视记者才叫记者
[04:04] 外媒报道中国科技故事，如何保持中立性和真实性？
[06:56] 新闻媒体人的一天
[00:24] 记者的行业"政治"和发展路径
[12:40] 真正的新闻媒体人如何看待神剧《the newsroom》 - aaron sorkin笔下的理想主义和情怀
[17:15] 新闻媒体人生来就是理想主义者，但理想幻灭后会接受新的现实：我们只做历史的注脚
[19:34] 新闻媒体行业的盈利模式
[25:25] 如何进入新闻行业？未来的发展方向
[29:30] 新闻媒体人如何保持持续的输入和输出
[31:20] 嘉宾提问：互联网行业是否进入发展瓶颈期？
[34:22] Coco也是一名播客主播：派森路口，关注每个人心中的“passion

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这期节目我们请到了在欧洲瑞士工作、创业的张霁，来讲讲在欧洲职场的特点和优势劣势。欧洲既有和美国相似的职场氛围，又有和中国相似的职场文化，干货满满的欧洲工作节目送给大家！如果想听更多关于欧洲工作的内容，或者想和嘉宾互动，欢迎微博留言或加入我们的知识星球(https://t.zsxq.com/7QJ6AiI）。

时间戳：

[01:20] 嘉宾介绍，美国签证被拒后被迫转战瑞士，开启新篇章
[02:30] 欧洲工作和生活也太幸福了吧！慢节奏，旅行跨国如跨省
[06:00] 欧洲工作漫谈：像美国-邮件文化、会议文化；像中国-传统、办公室政治
[09:00] 欧洲人喜欢什么样的工作？怎么找工作？其实和欧洲的社会和历史有关！
[14:44] 欧洲职场年轻人的性格？lay back and chill
[18:25] 不同欧洲国家也有不同的职场文化，听听在波兰、罗马尼亚、意大利的职场人生
[22:00] 欧洲个体如何通过“明争暗斗”获得更多权力？聊聊欧洲的办公室政治
[24:03] 欧洲工作的“typical day”
[28:33] 中国人怎么找欧洲工作，什么工作适合中国人？爽点和难点？
[41:25] 去欧洲工作，怎么选合适的国家？
[44:00] 欧洲创业环境简谈
[45:20] 嘉宾提问主播

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Kaiyi & Lynn

今天是特别的一期串台节目！Kaiyi受邀加入了电台《派森路口》的新一期录制: 30岁的焦虑。感谢大家收听和支持！

串台主播：

Arthur，媒体与国关研究

Coco， 新闻从业者

林拾，一期一会

时间戳：

[03:32] 30岁特别的庆祝？
[06:32] 十年前的我们如何想象三十岁
[12:20] 年近30（eg. 28岁）的焦虑
[15:33] 亲密关系和自我
[18:53] 年近三十的身体和心理变化
[20:45] 30岁想要的生日礼物
[22:31] 三十而“立”的感悟
[26:35] 减少焦虑的渠道：找到自己的方法

推荐：

“How to Pick a Career (That Actually Fits You)” by Wait But Why

《毛泽东选集》毛泽东

《十三邀》

《平面国》Edwin Abbott Abbott

《把自己作为方法》项飙，吴琦

音乐：《Passion》Inspiring Sounds

后期：Coco，Kaiyi

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Kaiyi & Lynn

好久没更新啦！主播们这次的录制现场换到了北京，这几个月到底发生了什么？原来是主播都跳槽啦。这期节目想和大家聊一聊跳槽的学问，也欢迎大家分享自己的跳槽故事。

时间戳：

[1:00] 好久不更新？聊聊跳槽那些事

[5:15] 上海和北京，关于城市的选择

[7:40] 如何比较现公司和潜在跳槽公司的优劣？Lynn的想法

[14:30] Kaiyi寻找机会的心路历程

[18:08] 不想跳槽也该定期看看市场机会

[19:15] 如果对于新公司评分偏高，入职后不符合预期怎么办？

[22:15] 入职前，记得反向面试，做好due diligence

[25:35] 到底要去多少家公司做竞职调查？！

[27:00] 通过拿到其他公司的offer来谈判

[28:45] 跳槽的时间点也有学问

[30:30] 留下6个月的窗口期，还有调整的机会！

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Kaiyi & Lynn

好久不见！今天我们请到了Bob: 一家知名的全球第三方支付公司，6年从业经验，目前担任KA拓展的负责人。Bob会和大家分享互联网/第三方支付的概念以及行业的历史，现在和未来。

时间戳：

[0:51] 互联网支付的简介，市场，和应用场景
[7:50] 案例串讲 - 国内互联网支付，跨境支付，和国际支付
[15:07] 加入到互联网支付行业 - 职场建议

Notes：