離開台大醫院後，沒有停下腳步。
OT 莉莉將職能治療「理解脈絡、設計有意義活動」的精神帶回日常，延伸出一套父母專屬的「線上教養實戰60天陪跑課」。

在這集節目裡，我們分享：
✅陪跑課的誕生之路——莉莉的心路歷程
✅第一期陪跑課學員真心回饋
✅父母陪跑課如何幫助家長不只學育兒技巧，更看見自己的需求與情緒
✅團體課程中的互動、作業練習與同儕回饋，如何化理論為實際行動
✅父母在支持彼此的過程中，也能獲得自我成長

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這堂課不只是60天的陪伴，
而是讓你擁有一輩子都用得上的能力。
現在開始鬆動家庭矛盾，用全新的眼光看待問題，
一起迎接更幸福的親子關係。

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如果你對這堂課有興趣，請先進行線上說明會報名
陪跑課內容與執行方式，我會在說明會中一一跟大家報告
線上說明會不需報名費、不限名額，請記得搶先報名！

職能治療師OT莉莉｜ 創新「父母教養實戰」60天陪跑課！
9/14 13:30-15:30
免費線上說明會報名網址：
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＊＊報名如遇到任何問題請洽陪你長大Line客服＊＊
https://lin.ee/PaWXkyF
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工作與生活，真的可以平衡嗎？
本集邀請福哥（王永福）分享他全新課程《工作與生活的技術》背後的理念與實踐方式。
他不談夢想，只談如何「做得到」。從便利貼的魔法，到高鐵上的行動辦公桌，每個選擇與節奏，都是有意識的生活設計。

本集我們也分享自己在學習過程中的收穫與難處，從教養壓力、時間焦慮到學會「放下」與「選擇」的重要性。

如果你正在尋找一種能讓生活更輕盈的方式，或是想讓每天的工作更有意義，這集不容錯過。

🔍 本集亮點：

• 便利貼背後的時間魔法
• 家庭與工作的界線怎麼畫？
• 讓生活回到你想要的節奏

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由福哥（王永福老師）打造的 21 天實踐課，教你提升效率、找回節奏、實現夢想。
現在限時優惠中，一起啟動「更好版本的自己」！

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本集邀請禪繞畫老師 Sarah，帶我們認識這門「秩序中的自由」藝術。

你知道嗎？禪繞畫的過程不強調完美，不用橡皮擦，錯誤也能成為作品的一部分。它的重點不是結果，而是過程中專注當下，讓大腦休息，情緒獲得釋放。
如果你曾因焦慮、失眠或壓力過大感到無法放鬆，這一集將告訴你，為什麼只需要一支筆、一張紙，15 分鐘就能讓你重新找回平靜。
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這不只是一堂畫畫課，更是一門人人都能上手的的內在練習🌿

《30天禪繞畫療癒練習》早鳥優惠限時低於6折✨
👉課程超過10小時、31單元，越早買越划算！
👉即日起～8/24 結帳輸入專屬折扣碼「OT禪繞畫」可以再折250元

🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/tuvQp
 • 當你放空時，腦袋反而能解決問題，找到更好的方法。給自己一個機會，用禪繞畫找回內心的平靜與力量

【課程特色】回歸內心的沉浸繪畫體驗🌿
✴ 簡單好上手｜無需繪畫基礎，一支筆、一張紙就能開始
✴ 每日15分鐘｜循序創作30張作品，進入心流、找回專注與成就感
✴ 隨畫隨靜心｜早晨、壓力、情緒低潮，畫畫成為你日常的放鬆儀式
✴ 練習覺察力｜提問引導＋圖像日記，梳理情緒、安頓內在
✴ 最完整教學｜從圖樣結構、陰影變化到金箔鑲嵌，一次掌握
✴ 專屬學習包｜200+ 圖樣步驟、練習卡、完課證書，陪你持續練習

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【關於禪繞畫老師 Sarah】
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臺灣半導體產業的崛起，不只是一段科技傳奇，更是一段關於勇氣、信念與集體努力的故事。
本集邀請《造山者》導演蕭菊貞，聊聊她在拍攝過程中的掙扎與堅持，為何選擇拒絕政黨與企業資助？為什麼說這部片，不只是科技史，更是臺灣人的故事？
我們也探討，當年面臨戒嚴、國際孤立，台灣如何一步步走到今日？這段歷史，對下一代的意義又是什麼？

如果你想了解《造山者》背後的祕辛，以及如何從過去找到面對未來的力量，千萬不要錯過這集！

《造山者》FB：https://www.facebook.com/A.Chip.Odyssey
《造山者》導演蕭菊貞 FB：https://www.facebook.com/littlewawagood?locale=zh_TW

【關於電影戲院包場聯繫】
戲院包場：https://reurl.cc/YY0Q9a
LINE ID：monkey24hr
TEL：0961-580543
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親子天下小行星開團日期：7/8-7/15

🌟開團連結：
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孩子升小一，一切都該安排得妥妥當當嗎？還是我們不小心塞得太滿？

本集輕鬆聊聊孩子從幼兒園邁入小學後，家長在安親班、社團、才藝班安排上的各種糾結與選擇。

我們會談到：
  ✅ 為什麼孩子上了小一，反而開始出現頭痛、手麻等身體化壓力反應？
  ✅ 怎麼判斷孩子是否「真的累了」？家長該怎麼調整？
  ✅ 選課後社團時，有哪些「不硬塞」又能支持孩子發展的方向？
  ✅ 推薦哪些從情緒、安全到語言力都能兼顧的兒童讀物？

我們一起討論怎麼用日常選物與陪伴，幫孩子慢慢適應「不再只有一位老師」的小學新生活，也讓我們自己不那麼焦慮。

【我們團購群的連結】
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不要打錯了～
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不是詐騙😂

【更多關於這集】
上集：https://youtu.be/OCfh-njK3uU?si=3U5BZctgPbxjX6mQ
下集：https://youtu.be/SDJy58AEmMU?si=VCSgNcDJF8Dvmmhq

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本集我們邀請到 Laura——一位育有兩位特殊孩子的媽媽，分享她陪伴小兒子走過學習障礙歷程的心路與實務經驗。

從老師提出的第一個疑問開始，到就醫、鑑定、申請特教身份，再到與孩子坦誠面對學習挑戰，Laura 用溫柔卻堅定的態度，為孩子鋪出一條理解與支持的成長之路。

本集你會聽到：

• 學習障礙的初期徵兆與常見誤解
• 特教身份申請與學校資源的實務分享
• 如何用「中性且溫和」的方式與孩子談論自己的特質
• 父母如何整合家庭、學校與醫療資源，找到支持的力量

這不只是特生家庭的故事，而是每一位父母在孩子成長中，學會放下焦慮、真誠陪伴的練習。
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你是否曾感到，有些情緒難以說出口？
心理劇，這門結合戲劇與心理學的療癒工具，也許能帶你走進內心深處，找回情緒的語言。

本集邀請臨床心理師葉怡君一起聊聊心理劇在臨床與日常中的應用。
從「暖身」、「演出」到「分享」，心理劇不只是治療技術，更是一種幫助我們具象化情緒、重演關係、重新看見自己的方式。

節目中，葉老師也分享了她在醫療病房與親子互動中的真實經驗：
✨ 如何透過角色扮演幫助孩子說出情緒？
✨ 父母如何想像自己「比孩子大三歲」，轉換心態應對衝突？
✨ 什麼是剛剛好的互動距離？

如果你也想更理解自己、靠近孩子，歡迎認識「心理劇」，一起為情緒開一盞燈。

【更多關於心理劇】
2025福爾摩沙中心_心理劇體驗團體：https://www.facebook.com/share/p/1DqXCsDQ7E/?mibextid=wwXIfr

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本集邀請到熱血又務實的「精算媽咪珊迪兔」，聊聊為什麼理財不只是數字遊戲，而是每個家庭照顧自己與孩子的方式。

珊迪兔分享她設計家庭財務規劃課程的初衷，以及如何將「錢當作員工」，專款專用，讓金錢真正為生活服務。
她也談到斜槓的本質不在於「做很多事」，而是「圍繞核心價值」累積能力與收入。無論你是新手爸媽，還是正在調整生活步調的你，都能從這集中找到實用又溫暖的理財思維。

🎯 你會聽到：

• 理財的終點不是富有，而是自由與穩定感
• 為什麼記帳的意義不是「算錢」，而是「看見自己」
• 怎麼讓錢變成幫手，而不是壓力源

【更多關於精算媽咪珊迪兔】
精算媽咪 / 珊迪兔
精算媽咪 Sandy 曾走過原生家庭負債低谷，同時身為女性創業家的她，充分體會身為女性在婚姻、懷孕、育兒、職場等多重生活面向所面臨的壓力，致力以「家庭財務」、「自我成長」與「斜槓創收」三個影響家庭的重要課題，幫助家庭找到安全感和幸福感。在陪跑上萬家庭之後，實戰淬鍊最實用的《家庭財務規劃指南》。
FB《精算媽咪的家計簿》/ @Sandytwo2
Podcast《精算媽咪的家計簿》

精算媽咪的《家庭財務規劃指南》
#階段管理 #有效避險 #照顧自己和家人的需要
這堂課將能幫助你：
‹告別金錢焦慮›：透過收支管理、預算規劃、風險控管，每分錢都不浪費
‹高效動態理財›：掌握階段性理財關鍵，讓家庭每個成員的需求都能被滿足
‹有感落實管錢›：獨創最實用的理財工具、表格，最貼近生活的家庭理財必修課

⏰限時優惠低於62折
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快樂的父母才是孩子最好的神隊友～
孩子睡後的「Me Time」就靠一包經脆脆，
配杯啤酒或無糖茶，找回屬於爸媽們的小確幸吧！

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你是否也有過「明明很努力，卻還是覺得什麼都改變不了」的感受？

在本集節目中，我們邀請到心理師王雅涵，聊聊她的新書《無力感世代》，深入探討這種看不見卻壓得人喘不過氣的情緒：無力感。

雅涵心理師分享了自己從桌遊設計師、耍廢倡導者到心理書寫者的轉變歷程，如何一步步理解人們在社會期待、親子關係、育兒日常中累積的壓力與疲憊。她指出，無力感不該被當成脆弱的象徵，而是一個提醒：你可以慢下來、看見自己、練習放過自己。

節目中也提到川普事件、育兒的拉扯、社群焦慮等時事與日常困境，並分享了如何透過運動、社群連結、行動轉化等方式，從生活中找回掌控感和支持系統。

有些事無法馬上解決，但我們可以選擇用不一樣的方式陪伴自己走過。

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面對孩子總是不聽話、不愛刷牙、不愛洗手，講了千遍還是沒用？

本集邀請到小兒科醫師黃瑽寧，分享他與《親子天下》合作推出的兒童健康線上課程，如何透過孩子喜歡的角色與故事，把健康觀念「玩進」生活裡。

節目中，我們聊到：
• 課程如何運用「情境故事 + 念謠 + 任務挑戰」幫助孩子吸收健康知識
• 為什麼用「屎尿屁」語言，比說教更有效？
• 家長如何從「教導者」的角色，轉變為「陪伴學習的避風港」
• 建立身體界線、學會求救：這些關鍵觀念不能等事件發生才教
• 線上課程如何搭配繪本、多感官體驗，讓孩子學得更扎實

讓孩子愛上健康習慣，不靠責罵、不用威脅，只要用對方法——陪他一起，從喜歡開始學。

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