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節目名稱：趙少康時間
主持人：趙少康
節目播出日期：2024.01.23（三），09:00-10:00

#新聞 #趙少康 #趙少康時間

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❤️趙少康時間🧡幸福好時光 💛理財生活通
💚超級美食家 💙范瑞杰的異想世界 💜娛樂e世代
🤎人來瘋 江太來了 🤍週末生活通 🧡吳若權 權式重點
🖤蘭萱時間 ❤️欸！我說到哪裡了？ 💙蔣公廚房
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【ON AIR同步即時味】
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#生技顧問黃聰憲 #外食注意事項 #冬天保健 #心血管問題 #保暖最重要 #王瑞瑤的超級美食家
‧完整影片連結 :https://youtu.be/pUSu6YLtWfc

◎12/27王瑞瑤的超級美食家
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#周一到周五上午11點王瑞瑤的超級美食家
#內容全新不重播

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主題：2024龍來了~選後房地產如何定調 ? 大家是否攏總買得起房 ?
🎧來賓： 房地產專家 張欣民老師

#房地產 #張欣民 #夏韻芬

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2024/1/4
今天邀請之前是娛樂記者 吳小帽
分享 人生許多的變化和未知 在放下和接受之間的甘與苦
一個人生從來沒想過要住在一起的人
命運的安排 #我的日本爸爸

更多時候 吳小帽透過這本書來自我反思的人生
充滿愛 也充滿矛盾 卻又如此真實

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【新年新氣象！雅鄔樂龍光煥髮禮盒健康迎新春】
龍年年節雅鄔樂推出龍光煥髮禮盒；優雅的日本紙包裹著禮盒，外層打上「水引」手工繩結，透過繩結，連結送禮與收禮雙方緣分以及情誼。
禮盒內包辦白髮專用的銀離子補色護髮乳，全球已有超過510萬支銷售口碑。年節期間更不用去美容院預約排隊等待久坐，省錢又省時。專為台灣氣候所研發的海藻洗髮精、還有深受貴婦名媛喜愛的日本川奈飯店御用的”潤澤淨透潔顏乳”，帶著玫瑰幹細胞萃取的保養配方，絕佳的潔顏體驗；從成分到外包裝，滿滿日本職人的講究。
澎湃豐富的八件組禮盒，讓您送禮送的大方，收禮的人也收到實用健康！
想要立即嘗試能讓您健康又美麗的aura 雅鄔樂？
即日起至 2/2，撥打 02-25634088，可以享有中廣聽友獨家好禮回饋喔！
雅鄔樂樂健康 love the life you live
快上網搜尋「雅鄔樂」
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年少的浪擲歲月，是因為無知；
大人的揮霍青春，是想要無憾！

所有時間管理的觀念與技巧，
並非指導你如何駕馭時間，
而是讓你學會透過時間與自己保持和諧的關係。

《大人的青春, 就該好好揮霍: 不再窮忙, 擁有富足》
Time Management for Happiness
作者：吳若權
出版社：悅知文化
出版日期：2023/11/15

主題：大人的青春，就該好好揮霍 ~ 不再窮忙，擁有富足
來賓：斜槓暖心作家 吳若權

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主題 : 你家過年也是火鍋團員一族嗎 ? 陸陸續續都已經開始準備過年吃喝，今天分享吃巧吃健康，吃火鍋小技巧
🎧來賓: 康健雜誌記者 陳蔚承

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2024/1/3
突然覺得 我倆造型有點像是 睡衣派對
#安吉 半年後又回到我們節目
這次 她要分享近期的新歌和索尼30的翻唱計劃
翻唱的作品是Jolin的#檸檬草的味道
想要創造帶著夢幻 有點輕電音的情懷
近期 三首新歌上架 用一種#冬季輕甜三部曲 的方式來呈現
特別在冬天有一點節奏 溫暖的感覺

#bgm安吉

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跟著「都市偵探李清志」
在熟悉又陌生的母親土地上，找回探索世界的能力！

*眾所期待！「在名建築裡吃午餐」台灣版！
*人氣建築名家領路，一起走台灣，看見我們的建築之美
*四十座台灣名建築小旅行

「你好，我是都市偵探李清志！」
素有「都市偵探」之稱的清志老師，戴上招牌巴拿馬帽上路囉！
這次，都市偵探要帶領大家探索的是我們的家鄕，台灣！台灣探索首發行程，由清志老師分享看見台灣獨有的建築之美。特別的是，這趟建築觀察小旅行我們不帶護照、不拉行李箱、不請長假，當天來回，簡單輕裝就出發。

五個旅行能量：遺忘、療癒、迷走、朝聖、再生
在熟悉又陌生的母親土地上，找回探索世界的能力
熱愛旅行的你，去過日本、法國，德國和義大利⋯⋯那麼你有好好的環遊過自己的家鄕台灣嗎？你知道台灣本身的建築蘊含了獨特的生活美感和廣大世界級的文化能量嗎？
如果說，旅行可以獲得諸多能量和療癒、在探索世界中自我成長，那麼在台灣展開的旅行，就是成本低、感受共鳴度高、又直探我們的內心情感的最佳旅程。

現在就跟著「都市偵探李清志」出發！
帶著一顆旅行的心，好奇的眼睛，一起重新看見台灣各地城鎮的建築、人文風土、生活之美。


《在自己的城市旅行: 都市偵探李清志的台灣建築迷走 》
作 者：李清志
出 版 社：大塊文化出版股份有限公司
出 版 日 期：2023/12/01

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【超經典】週末煉金術 / 金溥聰【瑜伽中的能量精微體】鄧燕英 老師(2020.06.27播出)

《瑜伽中的能量精微體：結合古老智慧與人體解剖、深度探索全身的奧秘潛能，喚醒靈性純粹光芒！》

• 原文作者：Tias Little 
• 出版日期：2020/05/14
• 受訪者：鄧燕英 / 知名瑜珈老師

內容簡介-- 
透過瑜伽，從腳底往上穿越身體至頭頂、從海底輪到頂輪，
活躍與轉化影響我們至深的生命之源。

我們練習瑜伽的理由或許不盡相同，然而，在花了相當的時間「做瑜伽」之後，便會開始瞭解，那不僅僅是關乎身體，還關乎心智，更關乎心─靈的神秘力量：「能量精微體」，這是每個人身體裡無所不在、精細微妙的奇奧能量；而能量精微體的活化及平衡，讓我們不僅僅能在物質層面感受到改變，還能讓我們突破自我局限、轉換意識，達到靈性欣喜的境界！
 
本書作者即是藉由印度神話與瑜伽哲思、阿育吠陀及佛學智慧、解剖學、氣脈及脈輪、顱薦椎療法以及創傷治療等「工具」，對身心進行了一場具體且深入的勘察，幫助我們理解身心的相互連結性，也帶著我們透過一個個的呼吸、一次次的感知，卸下層層包裹的意識外殼、同時激活能量精微體，回到明晰且透徹的覺醒之境。

 
目錄--
序言
引言
引導練習索引
1.從腳開始
從海底輪到頂輪的旅程
2.骨盆的潛能
開啟脊柱的力量
3.神聖的骶骨
下脊柱的水域
4.腹部的大腦
第三脈輪隱藏的力量
5.橫膈膜
普拉納之息的泵浦
6.肺與蓮心
情感的中心
7.藍色喉嚨
諸河交匯處
8.頂輪上的寶石
無限空間的光明
後記
謝辭
參考書目


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