中廣流行網

可愛的#何美
她相信 等待一首好歌或成為唱跳歌手
是需要時間的
所以 她沒有立刻發片 她先發表一些cover的歌
然後在綜藝節目磨練
男友是老外 長時間英文溝通
於是 使用英文來演唱似乎並不是困難的事
這次 就又推出了英文舞曲Eyes on you
大好人乍聽之下 覺得很有西洋歌曲的感覺
何美很開心 因為那是她期待的

#bgm何美

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◎本書特色
★本書深入探討人類精神層面與內在世界，有系統的講述內在世界的結構、各個面向、心識作用、如何消融負面情緒、如何轉化內在；詳細解說生命的本體－－靈性意識，解釋靈性意識與宇宙意識的關連；以及引導讀者如何走在修行的道路上。內在轉化和修行是生命覺醒的同一條道路。

★只有經由個人精神層面的轉化，才能達到內心的開悟與和諧；也只有經過精神靈性面的修持，才能獲得真實持久的快樂。內在轉化和修行的目的，是在幫助我們重塑生命，成就原本清淨的自己，讓生命在這一世的遷移中獲得身心的安頓。

★如果能持續做內在轉化的功課，並精進修持靈性意識，一點一點去清理，一步一步去拓展，直到脫離各種負面情緒的掌控，淨化了累世較為薄弱的業力，內在世界就會回復原本應該有的廣闊空間。那時，我們所感受到的就是心靈的自由、身心的安頓、生命提升的力量，以及時時安住當下的平和、寧靜與喜悅。

《深入內在的轉化與修行: 獲得心靈真正的自由 》
作者：朱筧立仁波切
出版社：圓神出版社有限公司
出版日期：2023/12/01

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【超經典】週末煉金術 金溥聰【達文西密碼】羅智成 (2018.11.10播出)

《達文西密碼（少年讀本版）》

• 原文作者：Dan Brown 
• 出版日期：2018/02/06
• 受訪者：羅智成 / 詩人 (Dan Brown來台與會人)

◎《達文西密碼 The Da Vinci Code》原著 2004年發行


內容簡介--
「我的父母都是老師，因此我對歷史和研究才會如此著迷。事實上，如果我沒有成為作家，我很肯定自己一定會當老師。我誠摯希望這個版本的《達文西密碼》，能夠為青少年帶來發現被隱藏的歷史以及世界上神祕性事物的刺激感。」──丹‧布朗

名列金氏世界紀錄最暢銷名作。
★丹‧布朗親自為讀者修訂──「少年讀本版」。
揭開藝術背後隱藏的神祕起源，見證李奧納多．達文西的絕世天才

◆全書收錄二十張全彩照片，揭示書中重要的地理位置及藝術作品。

哈佛大學符號學教授羅伯‧蘭登親赴巴黎舉辦講座。預計講座結束後與羅浮宮館長見面。但是，館長卻沒有出現。原來，館長早已在博物館內遇害，並留下一串令人匪夷所思的密碼。蘭登教授竟意外成為頭號嫌犯，他既要逃亡，也要想辦法解開謎題。他是否能夠順利解開線索，為自己洗刷清白？

一個讓牛頓、波提且利、雨果，和達文西都牽涉其中的祕密組織，隱藏西方文明史上最大的歷史真相，即將揭開。丹‧布朗帶領讀者跟隨蘭登教授的腳步，從巴黎逃向倫敦，在著名景點之間飛奔穿梭，你必能體會為何《紐約時報》稱讚《達文西密碼》是「萬人空巷、極致完美」之作。

「符號不會從沙裡冒出來，所有密碼都是出自智慧意識的刻意發明。」我們身處在充滿了符號和密碼的世界，一切學問的基本條件就是懷疑的精神。《達文西密碼》兼具娛樂性、文學性和知識啟蒙，於是丹‧布朗親自刪減、改寫，作為獻給全球青少年最佳指定讀物。
 

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蔡適任生性熱愛居無定所自由浪蕩，一件柏柏爾披肩卻不經意地開啟了她與夫婿貝桑的緣分。
兩人的相遇看似偶然，終究發現，竟是重逢，撒哈拉更讓她生平第一次有了在土地裡深深扎根的想望，只想在沙漠落腳，在沙漠終老，在沙漠創造。
然而，予取予求且家族至上的傳統、女人的生命價值取決於子嗣多寡、外國人永遠是提款機……卻讓蔡適任清楚地明瞭到，無論自己如何努力依然難敵家族傳統、父母影響與整體大環境；益發明白地了解，人的貪婪不是來自貧窮，而是來自內在匱乏與蒙昧無知；更清晰地看透，物質、匱乏與欲望是人非常根本且初始的狀態，是人的共同內在與欲望，內在黑洞在人世間並不罕見，「被愛的不夠」是綑綁許多人的共同困境。
「是的，我真的選擇了一條遠比當初想像都還要艱難的路。」一份關於緣與愛的撒哈拉備忘錄。

作者：蔡適任
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2023/07/04

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根據佛經記載，
神通是經過修持禪定之後所得到的一種不可思議力量，
人人都希望獲得神通力，
有了神通力就可以達成現實生活所無法實現的願望。
但神通力真的是萬能的嗎？
神通力要如何靠修行得來呢？
本集沈嶸老師將分享自己運用神通力幫助人的經驗，
並且提點大家藉由修行的過程將自身雜質清除掉，
唯有靈魂更加乾淨清晰，
神通力才不會受業報所干擾，
也才能修得最高境界，不再受輪迴之苦。

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2023/11/27
2019年#Gail 來到我們節目
幾年過去 長大了 也在曼谷念醫學院了
她說 醫學和音樂 是可以合作幫助人的 真的好棒

大好人笑說 台北捷運站到處可以看到她的廣告
蓋兒 笑說： 去看了 真的很害羞

這幾年一直在線上學習中文
這張專輯對她來說 終於是真的理解中文的意思
而不只是硬背 很有感覺 特別是
有徐佳瑩 劉學甫 柏霖 的創作 有#聲林之王 學弟來助陣相挺

你知道 品學兼優 嗎
蓋兒就是耶

#bgmgail

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＼美麗空姐化身萬能料理老師，做出全家人秒殺的家庭美味菜餚！／
★★「冷便當社」「我愛Staub鑄鐵鍋」社友，引頸期盼！★★

空服員生涯帶朱曉芃走遍世界，吃遍八方，
造就將從小到大累積的料理魂釋放，開啟百變餐桌的序曲！
社團活躍料理老師最實用的家常菜分享，
一本書搞定全家大小的味蕾，
實用便當菜、鑄鐵鍋一鍋煮、全家的元氣早餐、
加班回家的暖心宵夜、生日時的吸睛小點，
全都收羅在這本食譜中，不再擔心變不出料理！

《空姐媽咪的百變餐桌 》
作者：朱曉芃
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2023/11/14

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【超經典】週末煉金術 / 金溥聰【歡迎來到志祺七七】張志祺 (2021.01.02播出)

《歡迎來到志祺七七！不搞笑、談時事，資訊設計原來很可以：從50人的資訊設計公司到日更YouTuber的瘋狂技能樹》

• 作者：張志祺、林欣婕
• 出版日期：2020/11/20

內容簡介-- 
重新定義「你與自己、工作、世界」的關係，
一本給年輕世代兼顧現實與夢想的新生存方案，
一套數位世代的跨域自我經營與團戰的商戰智慧，
開啟你看待自我與世界的全新視野與眼光，
給你面對未知世界，滿滿的底氣！
 
這時代不須準備好才起飛，也不用本來很會才去做，
你所看見的規則有時只是時代的局限，
鍵盤時代，世界是一張等你畫上邊界的地圖，
不用迫於生存，人生可以很明亮，
用好玩的方式，一邊賺錢，一邊改造社會！
 
本書帶你思考： 
．資訊設計如何連結群眾，改變大眾思維？
．如何創造現象級行銷，帶動社會風潮？
．進行社群溝通，如何表達意見，又不會變成鍵盤公敵？
．大眾娛樂時代當一個不搞笑、談時事的YouTuber，有沒有機會？
．宅宅愛好如何成為新技能，「次文化」其實超「賣座」？
．團戰時代，不用等英雄，每個人都可以是主角？
 
這是一本從「我」到「我們」、從「一個人」到「一群人」，撞了很多牆、試錯得來的「跌倒學」。這棵眾人眼裡看似瘋狂、胡亂生長的技能樹下，在土壤的深處，其實一切都是從再簡單不過的自我問答開始：我是誰？存在的價值是什麼？該怎麼建立夥伴關係？這世界怎麼樣才可以更好？我們要怎麼樣才能賺到錢，又能做自己的活下去？
 
這本書裡，有自我成長與覺察；有團隊經營上學習打團戰的血淚史；也有數位時代如何賺錢的商戰智慧；也有從「圖文不符」的作品當中，分享張志祺與簡訊設計團隊的創新與創意，最重要的是，這些經歷都是他們與時代共進，在社會參與的基礎上發生。
 
十八個章節當中，都以「提問＋實際發生的故事與案例＋insight」的結構行進。從年輕人共同的疑惑與提問中開始，用故事回答問題，再為大家提煉出有共通性、可以帶著走的insight。精心調配「故事」、「雞湯」與know-how的比例，秉持「資訊設計」的精神，希望能對大家的人生有實際的幫助。
 
「做為專挑兩岸問題、國際大事、時事分析等硬議題，還被笑是讀稿機的YouTuber，這樣的成績，真的是跌破眾人眼鏡。其實祕訣就是，不是準備好才起飛，而是靠快試快修；不是本來就很會才去做，而是仰賴團隊與自學，也可以達陣! 每個人都有擅長或不擅長的事，如果我都可以從超不會上鏡頭，慢慢進步到今天的狀態，你也一定可以透過學習與練習，抵達你想去的地方。」 〜 張志祺

目錄--
作者序 所有的學習與收穫，都是從一個問號開始

第一部   從建立和自己的關係開始：
我一個人不行，但我們可以
1.好玩是關鍵：有沒有比讀書更重要的事？
2.相信改變的可能：如果環境不可能改變，這世界不就太無趣？
3.有觀點才有力量：「都計張」槓上都更案，除了狗官和刁民，能不能有其他角度？
4.會裝炸彈也要會拆炸彈：在社群上被罵爆，有沒有刪文之外別的路可走？
5.沒有夢想會很遜嗎：你正在「勇敢追夢」，還是只是個「熱血笨蛋」？

第二部   你和工作的關係：
鍵盤時代，可以做自己，又賺錢嗎？
6.「圖文不符」Style：一場懶人包革命，是否可能打破二元對立？
7.當單幹王碰上強者我朋友：超斜槓，就能一直華麗單幹下去嗎？
8.一份改變世界的工作：改造社會，也能賺錢嗎？
9.進行一場圈地實驗：有沒有一家公司可以讓人做自己又賺到錢？
10.共好才能更好：開課撒know-how ，到底會不會帶來危機？
11.其實只是主流太大聲：「次文化」原來超「賣座」？
12.大眾娛樂時代：當一個不搞笑、談時事的YouTuber，有沒有機會？

第三部 你和社會、世界的關係
我看到的時代是一張等我畫上的地圖
13.既接棒又傳承：偉大航道上，資深船長們給我什麼智慧果實？
14.只要多想一步就好：寶可夢卡牌與鋼鍊教我的事，宅宅愛好也能玩出人生智慧？
15.公共事務溝通美學：碰上政治或公部門，美感還有存在的空間嗎？
16.把好爛變好玩：政治，可不可以很歡樂？
17.團戰時代誰都可以是主角：如果世界可以更好，為什麼要讓它爛掉？

結語 誰訂的幸福KPI：所謂「人生勝利組」，真的存在嗎？


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主題：繼父母、繼子女情深深，財產沒規劃，小心有爭產紛爭！鄉土劇裡面常常可以看到家人為了爭奪遺產吵鬧不休，而做出許多惡劣的事情，在遺產繼承上，應該如何保障自己的權益？
🎧來賓：恩典法律事務所主持律師 蘇家宏

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❤️趙少康時間🧡幸福好時光 💛理財生活通
💚超級美食家 💙范瑞杰的異想世界 💜娛樂e世代
🤎人來瘋 江太來了 🤍週末生活通 🧡吳若權 權式重點
🖤蘭萱時間 ❤️欸！我說到哪裡了？ 💙蔣公廚房
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