中廣流行網

#台北市小旅行 #秋吉串燒 #Restaurant A #下午茶 #江蘇菜盒店 #韭菜盒子 #豆腐捲 #酸菜盒 #新店裕隆城 #養心沙龍 #王瑞瑤的超級美食家
完整影片連結 https://youtu.be/JfmtPX10_Gs

◎10/10王瑞瑤的超級美食家
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#周一到周五上午11點王瑞瑤的超級美食家
#內容全新不重播

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主題 : 熟齡夫妻的旅行，比起趕行程，聽懂對方的話更重要，男人與女人看東西的方法本來就不同，女性傾向於仔細檢視，男性則傾向掃視整個空間。
今日話題分享 : 「旅行也可以是修復/看清楚一段關係的最佳模式」
🎧來賓：律州聯合法律事務所主持律師 賴芳玉

#賴芳玉 #夏韻芬 #理財生活通

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2023/8/24
見到 王Aden 大好人直覺 好像見過他
後來發現2020年 他未滿20歲的時候 來過娛樂e世代 快閃
印象中 是一個有才華的青少年
動來動去 不怕生 小屁孩

啊～～三年
他變成這樣子了
然後也帶著首張專輯來了

除了專輯裡有2首破千萬點擊的單曲 更多的創作是 在二十初的世界觀裡完整而成熟的演唱和製作
而這些 都是他自己完成的啊！

許多歌手與他合作 許多人找他寫歌 常常節目中被提及的名字
已經成為一個非常閃亮的新生代
或是說 為了這一天 他已經預備了將近20年

前後照片 請對照

#bgm王aden


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主題：生命最後三通電話，你會打給誰？ ~ 及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生
來賓：冬瓜行旅 郭憲鴻（小冬瓜）

#道謝 #生命 #吳淡如

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上次分享東京伊豆半島遊記的 樂易講堂王思迅老師今天要回歸本業(倒也不算)，談談「比卦的資源運用」以及接聽瘋友call-in線上服務，敬請期待~

#輪流不務正業
#不是這樣說的

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主題 : 你天生就很愛演嗎 ? 你常常被識破演很大嗎 ? 人生其實無時無刻都在演。 今天請到專業表演老師，分享自身強大表演功力 ! 新書推薦 : 表演的的魔法
🎧來賓 : 台灣藝術大學兼任專技副教授
專業演員 范瑞君

#表演的魔法 #范瑞君 #夏韻芬

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代班主持人：高怡平
主題：閨蜜都歸ME
來賓：何如芸

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勇氣是天賦人權，每個人都配有一份，
用一人份的勇氣，撐起千萬份的女力！

勇氣可以有多大？

和爸媽爭取自主、對不喜歡的事情說不、覺察自己的不同與優勢、擺脫舒適同溫層、改變階級世襲

勇氣可以有多重？

大學肄業的社會眼光、從零到百的摸索與累積、三十人公司的經營與發展、國際客戶的要求與期待

勇氣可以有多痛？

面對未知只能勇敢迎頭撞上、只有自己能夠捍衛自己、揭露家醜對簿公堂、配偶不忠及不實的抹黑攻擊

《一人份的勇氣: 仲誼集團惡魔老闆岳啟儒的硬闖人生》
作者：岳啟儒
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2023/07/11

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【超經典】週末煉金術 金溥聰 【不生病的藏傳養生術】洛桑加參(2018.10.20 播出)

《不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學》

• 作者：洛桑加參
• 出版日期：2018/04/24

內容簡介--
現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素，啟動身心靈全方位自癒力，以預防醫學為經，生活習慣為緯，訓練自己成為自身與親友的健康守門人。

藏醫藥學源於佛教醫學，最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧，來平衡生命能量，預防因生命能量失衡而衍生出的疾病。不論你是否為佛教徒，都可以藉由這些方法來養壽、活得更健康、更幸福。

人之所以會不舒服，不只是身體出了狀況，而跟情緒、心念、靈魂都有關聯。作者希望大家不再依賴藥物，透過瞭解宇宙運作的規則，時時刻刻得到大自然的禮物，滋養利益生命的心性，啟動免疫力和自癒力，成為自身的良醫！


目錄--
自序：呷百二，啟動身心靈全方位自癒力

第一章 未來趨勢：整合東西方的預防醫學
1-1醫於未病！養壽抗早衰
1-2西醫、藏醫預防醫學雙效護健康
Box神奇的藏醫尿診
1-3醫病先醫心
1-4壓力，越壓越有力
1-5別讓小罪惡累積成疾病
1-6佛與物理學家說因果與病痛
Box藏醫藥學中的生命能量
1-7用智慧瞭解、善待身體
Box西藏醫心術，戒定慧對戰貪嗔癡
1-8眼耳鼻舌身調節身體

第二章：人體地水火風空──呼叫大宇宙
2-1借力使力，藏傳五元素養生
Box藏傳佛教中蘊含的大自然養生智慧
2-2有瀉有補，接地氣補元氣
Box小心別破壞龍的棲地
2-3今天不吃藥，改吃好料
2-4站穩了，讓心靈自由飛
Box觀想地元素，獲得堅實的信心
2-5觀水觀冰，了悟無常是正常
Box觀湖參透未來
2-6獻無染水，供養一片真心
2-7最便宜的保養品，喝出好氣色
2-8觀想那個光，再做一回好人
2-9全光譜日照，體驗沾床秒睡
Box像太陽一樣發熱，拙火定法
2-10能吃是福，什麼都不必戒
Box好喝蔬果汁
2-11無力感掰掰，自在解放呼吸
2-12我要我的菩提樹，森林療癒
Box風吹天馬，祝福傳送十方
2-13無我就無憂，練習放鬆瑜伽
2-14愛上變化，再不怕變得更好
2-15還器官清淨，運用空間自療
2-16極簡留白，回溯幸福的源頭

第三章：修煉，愛與利他的靈性養生術
3-1你跟我都是因陀羅網上的珠寶
3-2笨豬咬貪心的鴿與愛生氣的蛇
3-3喜怒悲思憂恐驚，心情做SPA
3-4一起幸福吧！慈悲喜捨是真愛


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大叔之夜「咿呀莎莎」
熱血史丹利大叔應援團
請準備好零食+飲料，用最舒服的心情
讓我們一起度過週四的夜晚吧！！

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