中年少女坦白局

本期我们聊聊一个我们很爱的男人，李诞；从脱口秀到小红书的直播，幽默，理智，真诚的他好像一夜间成为了所有女性的电子闺蜜，我们作为女性为什么爱看他说话，爱他身上的哪些特质呢？一起来听听吧；

00:02:12:李诞：脱口秀明星的崛起与沉寂，再次活跃的幕后推手

00:06:26:内容型直播的未来发展趋势：以李诞为代表的直播新势力？

00:09:40:小红书女性用户偏好的情感疗愈：李诞的直播切片怎么就火了呢

00:19:21:可爱、搞笑，真诚的人格魅力

00:22:29:那么多人让你做减法，只有李诞让你做加法

00:25:46:他是局外人还是生活中的顾问？——一个令人深思的观点

00:32:15:中年男人的医美——有木

00:34:44:幽默有魅力的男性还有谁

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出门旅行是不是还需要做攻略？遇到过啥样的奇葩旅伴？出行有什么必备好物？

今天就来聊聊中年人出门的准备工作，以及在运用各种工具上踩过的坑！

06:02 旅行攻略工具变化，经验分享

11:12 你会用大众点评吗？好评还能参考吗

14:10 旅行好物推荐

18:21 情绪稳定的旅行搭子是必备好物啊

28:01 长途旅行如何打发时间

33:01 酒店电视真好看！

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这个夏天好像特别热，但阻挡不住大头在祖国游山玩水的热情，带着家人到处旅行，见闻不少呢！今天分享暑假旅行经历

00:02:15:热到一定程度了！江浙沪的夏天让人无处可躲！

00:08:59:回国度假却瘦身四斤？酷暑天气下的食欲挑战！

00:11:27:游延吉、武汉，美食、景点全体验！暑假旅行心得分享！

00:16:44:武汉美食之旅：碳水之都！

00:20:03:泉州行：寺庙文化与海滨风光的奇妙邂逅！

00:23:24:泉州旅拍业务：全国遥遥领先！

00:33:27:在民宿里享受表演艺术之旅：一家人百元就能观看的精彩表演！

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想听听异国生活的真相吗？本年度的面对面坦白局热辣来袭！这次采取了闺蜜间的犀利问答方式，揭秘理想与现实的碰撞，挖掘彼此的真实变化。出国前的幻想与不满，到真正异国他乡的生活体验，是惊喜还是挫败？家庭关系、教育选择，每一步都是深思熟虑。工作与自由，金钱与幸福，我们的平衡之道又在哪里？快来加入这场心灵之旅，看看勇敢追梦的路上，我们收获了哪些不为人知的宝藏？

02:04 闺蜜真心话大冒险：揭开彼此内心深处的秘密！

04:04 异国生活现实与想象的差异

06:43 选择与追求：家人和理想生活的平衡之道

10:04 追求自由与财务独立：如何平衡生活与工作？

13:26 肥脚的安全感有多少？是否想退休却一直坚守？

16:46 现在的大头更喜欢独处生活，国外变i人

26:54 肥脚就是一个不会纵容自己的人吗？

30:14 如何在陌生环境中交到真朋友？探索社交属性强的人的交友之道

33:36 播客的不可思议：三个陌生人的缘分与交流

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中年少女大头回归！跨越一年的实体重逢啦！解锁第一次回国省亲初体验！相聚在酒店房间聊聊回来后的所见所闻。两个老友的真心话大冒险~

02:11 面对面的期待与小小陌生：见到朋友的那份感觉

06:55 酒店的江景房壮观夜景令人赞叹

08:40 美食还得是我大中华

13:56 生物钟的神奇之处，倒时差实在令人烦恼

20:54 我们在商场试衣间的好笑瞬间

24:23 环境对人的影响，国内外规则大不同

27:51 睡不着觉，在四点半的上海买蛋饼

34:50 回国后的旅行安排

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大家好，本期大头和肥脚想聊一聊最近很火的一个词“祛魅”，好像跟内卷一样，突然今年这个词就火起来了，我们并不想说那种心灵鸡汤，比如一个变强的征兆是开始学会“祛魅”，你可以不祛魅，继续抱着崇拜和慕强的心态和世界相处，但是我们希望那个相处可以更理性，更从容的去看待这个世界：

本期收听指引：

03:03 祛魅的理论源于韦伯提出用于理性看待宗教的；

07:56 对一个事物或者东西的祛魅是因为拥有还是因为靠近

12:07 看到向往的东西，我会刻意把自己放低，这是个问题

18:58 曾经对大厂的向往如今都成了转眼云烟

22:06 旅行并不能解决你本来就该解决的“一地鸡毛”

28:35 对权威祛魅，对领导和职级祛魅

38：00 我们仍然去不掉的，还是要和谐相处的比如对于学历，知识，对于外貌的执念

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大家好，你们的夏天过的是黏腻的，湿哒哒的，还是清爽酷热的呢？身处江南的肥脚刚出梅雨天，身处温哥华的大头顶着紫外线超强的酷暑，在正在进行中的这个夏天我们的养生大法要公布于众了～

本期收听指引：

01:45 杭州的夏天雨一直下，西湖水位线近年新高

05:15 关于梅雨天的那些记忆，发霉的味道，蒸笼的感觉

09:52 梅雨天整个人感觉肿了一圈，一晒太阳就感觉活过来了

18:16 夏天的饮食我们偏爱汤汤水水，红豆薏米水都不用自己煮了

25:27 适量的有氧运动，出出汗，反而可以让夏天过的更清爽

31:34 身边常备洗脚桶，酷暑泡脚可以从内而外的发热

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hi，大家，本期节目涉及到 18 禁的话题，所以如果是未成年人的话请不要收听哦

本期我们邀请到了之前来过节目的温哥华听友，瓜瓜和成羽，作为同样的30 ，结婚多年，有孩子的我们，在婚姻中无法绕开的话题就是夫妻之间的“耕地”频率和“耕地”的质量的讨论，相比于国内，30的女性的工作压力大，父母，小孩围着转压力大，生活在温哥华的她们会不会有不同的感悟和体验呢，本期我们三个在大头的家里，一个周五的夜晚敞开心扉大聊特聊，千万别错过哦；

本期收听指引

02:44：我们三个目前的“耕地频率”大揭秘

07:00: 耕地前是否有“仪式感”

11:48：两个人不上班，身心都不累，所以更有耕地的激情

12:15：耕地小工具是否有，是否可以促进耕地的兴趣

19:26：对于成羽在有 2 个小牛的情况下，如何保持高频率的耕地

26:23：跟老人一起住，如何绞尽脑汁的想办法耕地

32:29：夫妻的深度交流对于促进“耕地频次”更有促进作用

36:00：在亲密关系里，夫妻关系大于亲子关系

46:00: 现代人的婚姻里，对于“耕地”的需求变淡了吗？

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今天聊聊职场话题，最近大头的职场经历颇有感悟，职场里不会说话的人是不是真的要吃亏了？如何把握上下级沟通技巧呢？

04:56 和领导沟通技巧多多

10:11 不要上头，理性沟通更有效

12:02 群里沟通方法多

17:21 当面沟通比其他方式更直接

24:35 和高位者沟通心态很重要

35:57 下属也是人，沟通要真诚

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本期我们将为大家讲述肥脚的尼泊尔旅行故事，肥脚和她的搭子在尼泊尔玩儿玩了一周，让我们一起来听听她关于尼泊尔的“奇遇”吧：

本期时间线：

03:40：为什么选择去尼泊尔旅行？

11:18：尼泊尔的交通没有红绿灯，全靠人肉拦？

22:15：尼餐看起来有点暗黑，但是竟然很好吃

27:38：尼泊尔，徒步者的天堂

30:40：尼泊尔的滑翔伞体验只要 300 块

38:00：白天用眼睛感知，晚上找资料读，不断回味，才是人文旅行的正确打开方式

41:53：有信仰和游客心态有什么不一样

44:57：尼泊尔的火葬场-烧尸庙体验

54:03：祝中尼友谊长存

附上以下是本次肥脚旅行途中的精彩图片：