前阵子我在跟朋友聊天时，他突然讲了一句话：

"这件事真的打破了我过去很多的迷思。"

我当下心里想：咦？迷思？myth？

我愈想愈觉得有趣——这明明看起来像中文词，但其实完全是从英文翻过来的。

然后我突然意识到：

我们每天讲的中文，其实有超多词，都是从英文翻译来的。

只是我们太习惯了，所以忘记那些词根本不是原生中文。

反过来，在英文世界里，也有好多词其实是中文跑进去的。

像 kung fu、feng shui、yin and yang、dim sum、tofu…

甚至kowtow、brainwash这种政治词汇，也都来自中文文化。

所以今天这集，我想带你来一趟语言的时光旅行——

看看英翻中 + 中翻英的那些词，背后到底藏着什么文化故事。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

�️ 中文里的英文影子（From English → Chinese）

音译词（Phonetic Borrowings）

特点：保留英文读音，但意义在中文里重新长大。

迷思 (myth)：中文指“误解”；英文是“神话、传说”。

沙发 (sofa)：生活方式输入的产物。

巴士 (bus)：粤语区→台湾→大陆。

沙拉 (salad)：经日语转译进入中文。

意译词（Semantic Borrowings）

特点：翻的是“意思”，不是“声音”。

蓝图（blueprint）：从工程图 → 计划愿景。

盲点（blind spot）：从视觉死角 → 自我觉察。

框架（framework）：方法论词汇。

生态系（ecosystem）：商业与科技界常用。

高光时刻（highlight）：中文比英文更“人生叙事感”。

�️ 英文里的中文足迹（From Chinese → English）

食物类（Food Borrowings：使用率最高）

tofu（豆腐）

dim sum（点心）

chow mein（炒面，粤语音译）

wonton（馄饨）

congee（粥）

bao / baozi（包子）

mala（麻辣）

规律：吃的无法翻，只有借。

文化/哲学类（Culture & Philosophy Borrowings）

kung fu（功夫）：不止武术，也可指 skill e.g., improve your writing kung fu

feng shui（风水）：建筑、室内设计常用

yin & yang（阴阳）：讲平衡

tai chi（太极）：哲学＋运动

kowtow（叩头）：英文带贬义“卑躬屈膝”

brainwash（洗脑）：100%来自中文的直接翻译

guanxi（关系）：商业文化特有含义

typhoon（台风）：来自粤语 / 闽南语

� 双向借词的深层意义（Culture Notes）

⭐ 1. 借词 ≠ 完全复制

进入中文或英文后，意义常常改变。

例：myth 在英文不等于“迷思”。

⭐ 2. 中英文互借，是文化流动的证据

科技、商业、饮食、哲学都留下痕迹。

⭐ 3. 借词是最“隐性”的跨文化纪录片

语言保留了时代的轨迹：贸易、殖民、移民、科技传播。

⭐ 4. 一个语言越开放，借词越多

英语如此，现代汉语亦如此。

� 英文学习重点（Practical English Notes）

● highlight

英文：重点

中文：人生高光（语义延伸）

● framework

英文：结构

中文：思维工具 / 方法论

● myth / misconception

myth：神话、广为流传但不一定正确的说法

中文“迷思”更接近 misconception（误解）

● kung fu

英文可形容技术能力

“My cooking kung fu is getting strong.”

● brainwash

源自中文“洗脑”；英文沿用中文比喻法。

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In our Thanksgiving episode last week, we talked about how being thankful is a decision, not a feeling.

And today, I want to continue that idea — but bring it into a relationship that shapes so much of who we are: Marriage.

I want to share a book that helped my wife Liz and me more than we ever expected:

The Meaning of Marriage by the late Timothy Keller.

This book came into our lives at exactly the moment we needed it.

And it didn’t just help our marriage — it completely reframed the way we understand love itself.

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上一课给大家在写作这个板块热了热身，这一课呢，我们就要正式进入写作课啦。不过以后语法小课堂的更新时间不是每周（之前的三个module，从句子，到段落，到文章，其实已经给大家打下了坚实基础了哦），我有空就会来讲。

很多同学跟我说，自己看得懂文章，也能写句子、写段落，可一到写作文、写议论文、写工作总结，就不知道怎么下手。感觉脑子里有很多想法，但写出来就是乱的、散的、没有重点。

其实，这不是你不会写，而是你缺少一个“文章的骨架”。

在之前的语法小课堂里，我们就已经多次重复过“架构”的重要性了。今天就给大家把英文写作的架构总结为一个简单的公式，这个公式清晰、好用，而且适用于几乎所有类型的文章——无论是雅思托福、工作邮件，还是社交写作、生活写作，甚至你做内容创作时也能用。

这个公式叫：IBC。

Introduction – Body – Conclusion。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

� 核心公式：IBC

I = Introduction（开头）

B = Body（主体）

C = Conclusion（结尾）

任何英文文章都可以套用这个三段式，无论是雅思/托福作文、工作邮件、议论文，还是社交写作和内容创作。

� 1. Introduction｜开头

开头的目标：让读者知道你写什么、你的观点是什么、文章结构如何。

三步走：

提出话题（Topic）告诉读者你要谈什么。

提出观点（Opinion/Thesis）你的立场是什么？你怎么看？

给出路线图（Roadmap）告诉读者你会从哪些角度展开。

公式化句型：

关于 X 话题，我的看法是 Y，因为 A 和 B，接下来我会讲 A 和 B。

� 2. Body｜主体

主体部分的任务：展开路线图中的每个观点。

原则：一段一主题。

PEE / PEEL 结构

P（Point）：一句话提出观点

E（Explain）：解释观点

E（Example）：举例子

L（Link，可选）：回到主题，收尾

️ 小技巧：开头提到几个方面，body就写对应段落数。

� 3. Conclusion｜结尾

结尾不需要写新内容，只需要总结和强调重点。

三步走：

重申观点（Restate Opinion）

总结主体理由（Summarize Points）

未来展望（Future Outlook，可选）

� 总结

结构 > 词汇 > 长度

掌握 IBC 三段式 = 文章骨架清晰

Body 用 PEE / PEEL 写段落 = 观点有力、例子支撑、条理清楚

Introduction + Roadmap = 文章不乱、知道写什么

Conclusion = 总结观点、呼应开头、可展望未来

记住：文章骨架搭好了，你的内容才有地方安放。

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时间过超快,现在已经正式进入 12 月。

身为住在南半球的居民,我现在每天都被 30 几度的太阳烤到像 barbecue。

可是，同时在北半球——美国在下雪、欧洲开始零下、亚洲也准备进入干冷和湿冷模式。

所以我想说,今天这集我们就来学一个超实用的主题:

� 冬天最常用到的生活用品 & 衣服，英文到底怎么讲?

让你这个冬天就可以用起来这些字，这集会超级有用。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

️ 冷的种类：干冷 vs 湿冷

humid cold / wet cold（湿冷）
湿气重、冷到骨头里。
例：Taipei gets a humid cold in winter.

dry cold（干冷）
空气干，但温度极低。
例：Beijing has a very dry cold.

wind chill（体感温度）
风造成体感更冷。
例：It’s -2°C, but with wind chill it feels like -10°C.

�️ 毯子大全：Blanket 101

blanket：通用毯子

comforter：厚棉被（美式）

duvet：羽绒被（需装 duvet cover）

duvet cover：被套

quilt：薄被/凉被

throw：沙发毯、膝上毯

� 冬天保暖神器 Heating & Warmth

heater：暖气机

radiator：暖气片

central heating：中央暖气

underfloor heating / heated floors：地暖

electric blanket：电热毯

hot water bottle：热水袋

humidifier：加湿器

dehumidifier：除湿机

hand warmers / heat packs：暖暖包

� 冬天衣物 Winter Clothing

coat / winter coat：大衣

parka：连帽厚外套

down jacket：羽绒衣

thermal wear / base layer：发热衣 / 底层衣

scarf：围巾

gloves：手套

beanie：毛帽

winter boots：冬靴

wool socks：羊毛袜

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今天礼拜五，嘿嘿聊点好玩的。

你有没有那种时候 —— 真的很想 drop the F-bomb？

想骂一句超粗的，但现场有上司、客户、同事、或者你小孩、在旁边盯着你。

结果你卡住，只能在心里默默爆炸。

今天我们就一次把所有 PG-friendly Parental Guidance（家长指引） 这是美国电影分级制度的「干净版脏话」 全部教给你。

更重要的是：很多人不知道，其实很多 English "fake swear words" 都有 很深的语言起源、文化背景，甚至几百年的历史故事。

所以今天你会学到：

1. 替代 f-word / s-word / d-word / h-word 的所有自然讲法

2.  drop the F-bomb, potty mouth, four-letter words 这种 slang俚语

3.  一些很有文化故事的 PG 脏话

4.  t6666661以及 历史文化如何塑造今天的英文脏话系统

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

Card 1: 脏话的心理学 (The Psychology of Swearing)

核心原因： 人类在紧张、生气或震惊时，会本能地喊出“最高权力”的名字。

文化背景： 在西方文化里，这个“最高权力”通常是 God (上帝) 或 Jesus (耶稣)。

跨文化对比： Oh my God! 就好比中文里的 “我的天啊！”

Card 2: 为什么会有“文明版”脏话？ (Why Do "Clean" Swear Words Exist?)

1. 宗教禁忌 (Religious Taboo): 为了避免亵渎神明，人们将禁忌词的发音弱化。

God → Gosh 

Jesus → Jeez 

Hell → Heck

2. 礼貌文化 (Politeness Culture): 过去的上层阶级为了显得“体面”，创造出听起来更文雅的替代词。

F-k → Freakin' / Fudge 

S#it → Shoot / Sugar

3. 办公室文化 (Office Culture): 在职场中为了避免麻烦而使用的“安全”词汇。

Bulls*it → BS / This is nonsense. 

表达不满 → I have some concerns. (我有一些顾虑。)

Card 3: 描述“骂人”的俚语 (Slang for "Swearing")

Drop the F-bomb: 意为“说出 F 开头的那个词”。 

    "He dropped the F-bomb in the meeting."

Swear like a sailor: 形容一个人脏话连篇，骂得很难听。 

    "He swears like a sailor when he gets angry."

Potty mouth: 指经常说脏话的人 (尤其指小孩)。

     "Stop being a potty mouth."

Card 4: PG 脏话速查表 (PG Swear Word Cheat Sheet)

Card 5: 实用情景 (Practical Scenarios)

情景 1: 在办公室很抓狂 (Frustrated at the Office)

"What the heck is going on?" (这到底是怎么回事？)

"This is freaking unacceptable." (这简直无法接受。)

情景 2: 不小心犯了错 (Making a Mistake)

"Shoot, my mistake. I'll fix it." (哎呀，是我的错，我来修正。)

"Crap, I forgot my wallet." (完蛋，我忘带钱包了。)

情景 3: 看到震惊的事情 (Seeing Something Unbelievable)

"Holy cow, that’s insane!" (天啊，那太疯狂了！)

"You’ve gotta be freakin’ kidding me." (你一定是在开玩笑吧。)

情景 4: 真的受够了 (When You're Fed Up)

"I’m so freakin’ done with this." (我真的受够这个了。)

"Oh, for goodness’ sake… not again." (天啊，怎么又来了……)

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If you listened to Monday’s Thanksgiving episode, you probably remember that we talked about the history of Thanksgiving, how Americans celebrate it, and of course, the Thanksgiving dinner traditions.

One of the most meaningful parts of Thanksgiving dinner isn’t actually the turkey, the stuffing, or even the pumpkin pie (although I’ll admit… they’re all super delicious) — The most meaningful part of Thanksgiving is the moment before everyone starts eating, when you go around the table and each person shares what they’re thankful for this year.

It’s simple, but very powerful.

It forces you to pause… and look back.

So today, I want to do the same thing here — I want to share with you what I’m thankful for this year.

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

�Vocabulary List — “Thankfulness & Reflection” Special

1. be thankful for…

中文： 对……心怀感谢

Example:

I'm truly thankful for my family's support this year. 我真的很感谢家人今年对我的支持。

Usage Note:常用在 Thanksgiving 也常用于日常表达，比 "grateful" 更口语。

2. count my blessings

中文： 数算恩典、回头看看自己拥有的好事

Example:

Whenever I feel frustrated, my wife reminds me to count my blessings. 当我觉得挫折时，我老婆总是提醒我回头看看自己有多少恩典。

Usage Note:带有 spiritual 与 reflective 的语气，很常出现在感恩季节。

3. take something for granted

中文： 视为理所当然

Example:

Living in Australia made me realize how many things I used to take for granted. 住在澳洲让我发现以前有多少事情是我视为理所当然的。

Usage Note:可以用在 relationships、health、time 等情境。

4. fall into place

中文： 一切逐渐顺利、事情开始对上位置

Example:

Looking back, I can see how everything slowly fell into place this year. 回头看，我能看到今年所有事情是如何慢慢对齐、顺利的。

Usage Note:语气带有命定感，很适合讲人生转变。

5. adapt to

中文： 适应

Example:

My daughters adapted to their new school surprisingly well. 我女儿们适应新学校的速度比我想像快。

Usage Note:后面通常接 a new life, a new environment, changes, a new routine。

6. keep me grounded

中文： 让我脚踏实地、保持冷静、保持谦卑

Example:

My wife always keeps me grounded when things get overwhelming. 当事情变得太多时，我妻子总让我保持脚踏实地。

Usage Note:非常美式、非常口语，也很 emotional。

7. provision

中文： 供应、预备（常用于宗教语境）

Example:

I'm thankful for God's provision throughout this challenging year. 我很感谢上帝在这年里的预备与供应。

Usage Note:在宗教背景（Christian circles）非常常用，很自然。

8. support system

中文： 支持系统（指家人、朋友、同事等）

Example:

Having a strong support system makes life's challenges easier. 有强大的支持系统会让人生的挑战容易很多。

Usage Note:常用于心理健康与生活反思的语境。

9. not take something lightly

中文： 不把……当小事、不轻视

Example:

I don't take your support lightly — it means a lot to me. 我不轻视你们的支持，对我来说意义重大。

Usage Note:感恩场合非常好用，用来表达「我真的很珍惜」。

10. open doors (for someone)

中文： 为某人打开新机会、创造机会

Example:

This move to Australia opened so many new doors for me and my family. 搬来澳洲为我们家开启了很多新机会。

Usage Note:比喻用法，非常常用于 career、education 和 life changes。

11. grateful

中文： 感激的（比 thankful 更深沉一点）

Example:

I'm grateful for every listener who has supported this podcast. 我很感激每位支持这个 podcast 的听众。

Usage Note:比 thankful 更 emotional、更成熟。

12. reflection

中文： 反思、沉淀

Example:

The end of the year is always a good time for reflection. 年底永远都是很适合反思的时刻。

Usage Note:可搭配 personal reflection, deep reflection, year-end reflection。

13. look back on…

中文： 回顾、回头看

Example:

When I look back on this year, I realize how much we've grown. 当我回头看这一年，我发现我们成长很多。

Usage Note:非常适合用来开场或收尾年度回顾。

14. overcome challenges

中文： 克服挑战

Example:

Every challenge we overcame this year made our family stronger. 我们今年克服的每个挑战都让我们家更紧密。

Usage Note:可搭配 big challenges, unexpected challenges, personal challenges。

15. appreciate the little things

中文： 珍惜小事、小确幸

Example:

Living in Australia helped me appreciate the little things in life. 住在澳洲让我更懂得珍惜生活中的小事。

Usage Note:常出现在 gratitude、mindfulness、well-being 的语境。

「the man upstairs」是什么意思？

简单说：

� the man upstairs = 上帝（God）的一种 口语、轻松、不那么正式 的说法。

它带有 幽默、亲切、轻描淡写 的味道，不会像 “God” 或 “the Lord” 那么正式，也不会像 “Heavenly Father” 那么宗教性。

很多美国人用它来指上帝，但语气是 casual、略带玩笑、不严肃的。

� 文化味道（为什么这样叫？）

这个说法来自于英文文化中把「God in heaven」想成「上面那位」的概念。

Heaven → up there

God → the man who lives up there

所以就变成了：

“the man upstairs”

它不见得是宗教人士才用，反而蛮多 secular 的、讲话比较轻松的美国人也会用。

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这周四就是美国的感恩节，今天这一集我想带大家聊聊:「美国人到底怎么过感恩节?」

但我想讲的不只是历史，也想带你走进真正美国家庭的感恩节现场——因为我在美国读书的时候，每一年Thanksgiving都是在我大学室友的家过的，那是我永远忘不了的回忆。

我们就从这个故事开始。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

� Thanksgiving Survival Guide（感恩节生存指南）

1. 核心词汇 Key Vocabulary

Pilgrims /pɪl.ɡrɪmz/

清教徒；最早到达美洲的英国移民。

Indigenous People /ɪnˈdɪdʒ.ə.nəs/

原住民；比 Native Americans 更现代、更尊重的说法。

Alliance /əˈlaɪ.əns/

联盟；例如早期原住民与殖民者的短暂合作关系。

Gratitude/ˈɡræt.ɪ.tud/

感恩；感恩节的核心精神。

Abundance/əˈbʌn.dəns/

富足、丰收；常用来描述丰盛的大餐。

2. 地道俚语与文化梗 Slang & Cultural Idioms

Food Coma

饭后昏迷；吃太撑后困得动不了的状态。

Example: “I ate too much turkey — I’m in a serious food coma.”

Turkey Day

感恩节的昵称。

Example: “Happy Turkey Day!”

Doorbuster Deals

黑五开门抢购的超低价商品；为了让人挤破门而设计的折扣。

Pardon a Turkey

赦免火鸡；总统每年在白宫举行的仪式，让一只火鸡免于被吃掉。

3. 历史与对话金句 History & Conversation

The myth vs. reality

神话版与真实版历史；常用来讨论教科书叙事对比真实事件。

National Day of Mourning

全国哀悼日；部分原住民对感恩节的称呼，用来纪念失去的土地与生命。

“What are you thankful for?”

你今年感恩什么？感恩节餐桌最经典的问题。

4. 足球迷专用 For Football Fans

Tradition 传统；

体育语境下指每年雷打不动的习惯（如 Lions 必打比赛）。

Die-hard fan 死忠粉。

Example: “My roommate’s dad is a die-hard Lions fan.”

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我们之前在EP100的时候聊了:「The right way to praise and correct others如何在职场上用英文称赞别人、以及如何礼貌地给别人建议」。

今天我们就要来讲这个主题的「反面」:

� 当别人称赞你、鼓励你、或给你建议(feedback)时,你该怎么自然又专业地回复?

这些能力在 西方职场文化里真的非常重要。

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

� Series 1: The Art of Receiving Praise (如何优雅接受称赞)

Card 1: Core Mindset & Formula (核心思维与公式)

� Cultural Context (文化差异):In Western workplaces, excessive modesty ("No, I'm not that good") can be seen as a lack of confidence or even dismissing the other person's judgment.在西方职场，过分谦虚（“哪里哪里，我很差”）会被视为缺乏自信，甚至是否定对方的眼光。Key Principle: Accepting praise = Respecting their observation.核心原则： 接受称赞 = 尊重对方的观察。

� The Golden Formula (黄金回复公式):

Thank (感谢)

Acknowledge (承认/接受)

Context (补充说明背景 / 归功团队 / 提及未来目标)

Card 2: Team & Public Settings (团队与公开场合)

� Context: Project Reviews, Town Halls, All-hands meetings.

� Key: Don't take all the credit, but don't reject it either. Share the spotlight.

(不独占功劳，也不过度推辞，将高光时刻分享给团队。)

"Thanks! The whole team put in a lot of effort. I’m glad we delivered this together."(谢谢！整个团队都很努力，我很高兴我们一起完成这件事。)

"Appreciate it! Everyone contributed in different ways — super proud of the team."(感谢！每个人都有不同贡献，我真的以这个团队为傲。)

"Thanks! Really appreciate the team’s support — this was a group effort."(谢谢！要特别感谢团队的支持，这真的是大家一起完成的。)

Card 3: Individual Performance (个人表现)

� Context: Praise for Work Ethic, Communication, or Crisis Management.

� Key: Show confidence without arrogance. Mention your deliberate effort.

(展现“自信但不自大”，并强调你有“刻意练习”。)

Work Ethic (工作态度):"Thank you! I’ve been trying to be more proactive this quarter, so I’m glad it shows."(谢谢！这季度真的有刻意练习更主动，很高兴您看到了。)

Communication (沟通):"Thanks! I’ve been trying to make messages simpler."(谢谢！我最近有在练习让信息更简洁。)

Crisis Management (危机处理):"Thanks — I just tried to stay calm and focus on the next step."(谢谢，我当时就是保持冷静、专注于下一步。)

Card 4: High-Level Praise & Ideas (高层肯定与创意)

� Context: Ideas/Insights praised, or praise from a VP/Director.

� Key: Emphasize logic and maintain a professional presence.

(强调“思考逻辑”与“稳重感”。)

Ideas (想法):"Thanks! That idea came from a customer insight we found last week."(谢谢！灵感来自我们上周发现的客户洞察。)

From Boss/VP (高管):"Thank you — really appreciate the feedback. I’ll keep building on this direction."(谢谢，真的很感谢反馈。我会沿着这个方向继续努力。)

High Impact (高影响力):"Thanks! That means a lot coming from you."(谢谢！从您口中听到这句话真的很有意义。)

� Series 2: The Art of Constructive Feedback (如何成熟应对反馈)

Card 5: Core Mindset & Formula (核心思维与公式)

� Cultural Context (文化差异):Constructive Feedback is not criticism; it's a responsibility to help you improve.建设性反馈不是批评，而是主管帮助你进步的责任。Key Principle: Don't be defensive. Show you are "coachable."核心原则： 不要表现出防御性。展现出你“可受教”的特质。

� The Golden Steps (黄金回复三步骤):

Acknowledge (接受/感谢)

Clarify (厘清具体内容)

Action (采取行动)

Card 6: Specific vs. Vague Feedback (具体问题与模糊建议)

� Context: Specific errors pointed out, or vague advice like "Be more strategic."

� Key: Focus on how to improve. Ask clarifying questions appropriately.

(把重点放在“如何改进”，不懂就问，以对齐期待。)

Specific Error (具体错误):"Thanks for the feedback. Just to clarify, is it the length or the structure?"(谢谢您的建议！想确认一下，问题在于长度还是架构？)

Vague Advice (模糊建议):"Thanks! When you say ‘more strategic,’ what would that look like in this context?"(谢谢！您说“更具策略性”，在这个情境下具体看起来是什么样的？)

Align Expectations (对齐期待):"Could you share an example so I can align with your expectations?"(您可以举个例子吗？让我能对齐您的期待。)

Card 7: Direct or Disagreeing (应对直接或不同意的反馈)

� Context: The boss is harsh/direct, or you feel misunderstood.

� Key: Buffer the emotion. Don't react immediately. Process first.

(先缓冲情绪，不要急着反驳。先消化再回应。)

Dealing with Harshness (面对直言):"Thanks for pointing that out — I’ll adjust it starting today."(谢谢您指出来，我今天就开始调整。)

Need Time to Process (需要时间消化):"Appreciate the honesty — let me process it first."(感谢您的坦诚，让我先消化一下。)

Polite Disagreement (礼貌表达不同观点):"Thanks — I didn’t see it that way, but I appreciate you bringing it up."(谢谢，我原本不是这样看的，但感谢您指出来。)

Card 8: Reviews & Peer Feedback (年度评估与平级反馈)

� Context: Performance Reviews (crucial for promotion) or feedback from colleagues.

� Key: Demonstrate a "Growth Mindset." Be easy to work with.

(展现“成长思维”与好相处的态度。)

Performance Review (年度评估):"Thanks — I appreciate the honesty. I’ll focus on this next quarter."(谢谢——感谢您的坦诚。我下个季度会重点关注这一点。)

Follow Up (后续跟进):"Appreciate it — I’ll set specific goals and follow up with you."(感谢，我会设定具体目标并向您汇报。)

Peer Feedback (同事反馈):"Thanks for telling me! Really appreciate it — I’ll adjust next time."(谢谢你愿意告诉我！真的很感激——我下次会调整。)

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之前的《如何快速阅读》已经告一段落，之后会开启如何写作，但很多原理是跟阅读通用的，包括文章的架构，句子的架构等，写作的部分会在之前的基础上，不定时给大家出一些额外的内容。

今天先讲点轻松的：英文大小写规则

� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：

① 句首 & 专有名词

规则：

句首字母大写

专有名词（人名、地名、节日、机构、品牌）→ 大写

例句：

I met Mary in Paris during Christmas.

② 头衔（称谓）大小写

名字前 → 大写：

President Obama

Professor Wang

名字后 → 小写：

Joe Biden, the former president of the United States

③ 方位词：方向 vs. 地区名

方向（位置）→ 小写：

north of the city

go east for two miles

地区名称 → 大写（通常带 the）：

the West

the Middle East

the South

④ 商业领域中的大写规则

部门 → 大写：

Human Resources, Marketing, Finance, Legal…

专业线 → 大写：

Risk Management, Corporate Strategy, Mergers & Acquisitions

业务动作 → 小写：

公司增长过程中涉及了 mergers and acquisitions（不大写）

但作为部门/课程 → 大写：

我在 M&A 部门工作

我上了一门 M&A 课程

⑤ 缩写：什么时候要全拼？

第一次出现 → 全拼 + 缩写：

Customer Relationship Management (CRM)

常见缩写 → 直接使用：

CEO, MBA, HR, AI

如果不确定 → 全拼更礼貌。

礼多人不怪。

⑥ 行业缩写容易搞混

SaaS = Software as a Service

OKR = Objectives and Key Results

KPI = Key Performance Indicators

PM = Product Manager

PMM = Product Marketing Manager

提示：对外沟通时尽量使用全拼。

⑦ 标题大写规则（ACP 原则）

以下三类 不要大写：

A = 冠词：a, an, the

C = 并列连词：and, or, but, so, yet

P = 小介词（4 字母以内）：on, in, with, by…

⑧ 动词永远都要大写

包括所有 系动词：

is, are, am, was, were

⑨ “to do” 中的 to 不大写

标题中的不定式 to 永远小写：

️ How to Win Friends

️ What to Do Next

⑩ 长介词（超过 4–5 字母）要大写

常见需大写：

About, Above, Across, After, Against, Along, Among, Around, Before, Behind…

例：

The Calm Before the Storm

Life After Work

⑪ 标题大小写示例（正确）

️ Gone with the Wind

️ Call Me by Your Name

️ Before Sunrise

️ All Quiet on the Western Front

⑫ 超简黄金法则（总结版）

头衔在名字前 → 大写

地区名 → 大写

专有名词（部门、专业、行业）→ 大写

缩写首次出现 → 全拼

标题遵守 ACP 原则

系动词 always 大写

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Today, I want to share something a little more personal — what it’s really like living in three completely different worlds: the U.S., Asia, and now Australia.

I’ve spent almost 30 years in Asia, about 7 or 8 years in the U.S., and the past year here in Sydney.

And after moving between these three continents, one thing I’ve realized is this: there’s no perfect place.

Every country gives you something — and takes something away.

And honestly, different places fit different versions of who you are.

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