相信我，在变美变瘦的这条弯路上，你绝对不是一个人！

助眠、美白、抗糖、去水肿、补胶原蛋白，阻断碳水、睡着就能瘦、实现吃糖自由……这些功能性食品你都买过或者动心过吗？吃了真的有用嘛？

这方面曾经纳过不少智商税的小堵，今天就拉着曾经尝试过开发功能性食品的小肠（食品科学与工程硕士/高级公共营养师），一起来揭秘行业内幕，看穿商家套路，帮朋友们排排雷避避坑。

那些只提供一丢丢情绪价值、没有实际功效却卖得死贵的产品就像渣男，我们一起来「鉴渣」！

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这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。

本期你将听到：

00:59 小堵购物车大公开：原来你是纳税大户啊

02:19 智商税vs冤枉钱，今天你缴了嘛？

03:37 购物车1：抗糖、美白、瘦腿、瘦身，总有一款适合

04:44 科普时间：日本连酸奶都能「燃」？

06:06 购物车2: 排油、减脂、乳酸菌，感觉全身都是病

10:57 喝柠檬其实不能白？

14:31 口服胶原蛋白它有用嘛？

17:07 购物车3：买燕窝送skii洁面乳？贵妇平替靠谱吗？

22:39 看似情绪价值很高，其实根本没用，这不就是渣男吗？

23:07 拉屎=瘦？滋润=白？其实都是商家的陷阱

26:37 白芸豆真的能实现碳水自由吗？L-阿拉伯糖能实现糖水自由吗？

32:17 吐个槽：电商文案写作大赛，真的没有这个必要

37:01 警惕商家这几招，保护智商不交税

41:50 有没有不那么智商税，能够辅助身体健康的口服产品呢？

就是这个手提箱！卖燕窝送skii洁面乳，700块的东西，赠品价值300（摊手
认识主播

小肠：

食品科学与工程硕士，9 年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠

小堵：

Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车

听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）

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