整天腰酸心好累？ 到處按摩好不了？ 今天我們請到專業的物理治療師，帶你擺脫腰酸背痛的困擾！ 到底椅子怎麼坐？ 平常如何保養脊椎？ 按摩跟物理治療差在哪？ 都會在這一集幫各位解答～ Claire IG：<a href="https://www.instagram.com/clairecphysio/" target="_blank">https://www.instagram.com/clairecphysio/</a> Claire 物理治療所：<a href="https://reurl.cc/VMW8Mn" target="_blank">https://reurl.cc/VMW8Mn</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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04 擺脫腰酸背痛的困擾！舒緩＆改善方式一次公開｜物理治療師 Claire

你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。 你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。 關於動思學院 官網：https://movethink.org/ IG：https://www.instagram.com/movethink_/ FB：https://www.facebook.com/movethinkedu Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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