動思肌湯

06 不再被迷思綁架!女性的健身全方位指南|健身營養專家 Jess西卡


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女生增肌居然被笑胖? 原來大部分女生蛋白質吃太少? 壓力飲食產生的罪惡感其實超可怕?

這些關於女性健身常會遇到的瓶頸, 就讓Jess西卡來跟大家分享, 到底該如何突破心魔, 成為心目中最棒的自己!

Jess西卡 IG:https://www.instagram.com/thefoodiefitness/



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動思肌湯By 動思學院 Justin & Jojo

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