Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust


Listen Later

Tomas Myklebust er nevropsykolog, foredragsholder og forfatter av boken «Hvil deg sterk. Legg hjernen på lading». Han medvirket også som psykolog i den prisvinnende dokumentarserien Søvnløs på VGTV. I episode 119 snakket vi om søvn og andre lærerike temaer knyttet til det og I denne episoden utforsker vi hvile i et bredere perspektiv. Vi prater blant annet om skjermbruk hos både barn og voksne, hvordan man lader hjernen, forskjellen på aktiv og passiv hvile, hvordan hjernen lager snarveier, og hvordan uro faktisk kan være en kilde til kraft og styrke. Du finner Tomas på: https://www.tomasmyklebust.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Inspirasjonspodden med Tina LøvbergBy Moderne Media

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

View all
Level BackUp by Moderne Media

Level BackUp

2 Listeners

Krisemøter by Moderne Media

Krisemøter

20 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Foreldrerådet by FENOMEN & Acast

Foreldrerådet

19 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

130 Listeners

Heimelaga by Moderne Media

Heimelaga

7 Listeners

Skravleklassen by Skravleklassen

Skravleklassen

3 Listeners

Familieliv by Moderne Media

Familieliv

5 Listeners

Pengesnakk by Moderne Media

Pengesnakk

24 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

8 Listeners

Skrekkpodden by Moderne Media og Untold

Skrekkpodden

7 Listeners

Historiepodden by Moderne Media og Untold

Historiepodden

13 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

7 Listeners

Krigsrevyen by Moderne Media

Krigsrevyen

1 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

13 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

56 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

5 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

16 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

5 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

7 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

2 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

9 Listeners