April 08, 2025

#162: Wir machen deine Küche Biohacking-fit

58 minutes

Welche Töpfe, Pfannen, Öle und Lebensmittel gehören in eine gesunde Küche? Das Biohacker-Setup für zuhause.

Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.

Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:

Permedio – Sichert euch exklusive Rabatte auf genetische Analysen und die BiohackingBox-Pakete:

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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge

Pfannen & Kochgeschirr

Eine unbeschichtete Gusseisenpfanne gibt es hier.

Eine unbeschichtete Kupferpfanne gibt es hier.

Eine unbeschichtete Eisenpfanne gibt es hier.

Eine Keramikpfanne gibt es hier.

Küche & Zubehör

Ein Bambus-Schneidebrett gibt es hier, ein Akazienholz-Schneidebrett hier.

Ein Wachstuch gibt es hier.

Kompostierbares und recycelbares Backpapier gibt es hier.

Einen Wasserkocher ohne Plastik gibt es hier, einen Tauchsieder hier.

Kaffee-Dauerfilter aus Baumwolle gibt es hier.

Einen Slowcooker gibt es hier, einen Schnellkochtopf hier.

Eine Heißluftfritteuse mit Frittierkorb aus Glas gibt es hier.

Haushalt & Sauberkeit

Stefans biohackende Schwester Anna hat sich sehr intensiv mit Geschirrspülmitteln beschäftigt und empfiehlt dieses.

Herkömmliche Toilettenpapiere enthalten häufig PFAS und andere unerwünschte Stoffe – Annas Wahl ist dieses.

Podcast-Tipps aus der Folge

PFAS haben wir in der Biohacking-Praxis schon behandelt, und zwar hier.

Auch zu Mikroplastik gibt es bereits eine Folge, und zwar diese.

Über Stefans Erfahrungen mit der Inuspherese gibt es zwei Folgen: hier und hier.

Die Biohacking-Praxis-Folge mit Anna Müller ist hier nachzuhören.

Die Biohacking-Praxis-Folge mit Marc Nitsche von Affenhand gibt es hier.

Experten aus der Folge

Zum mittlerweile berühmten Tim Gray auf Instagram geht's hier.

DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer

die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.

*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.

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Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected]

WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE

Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.

„Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.

Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.

Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.

Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.

Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

DISCLAIMER

Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

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By NuGenesis

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