关于抑郁症，我之前了解的并不多，估计很多人和我一样，觉得不过是一个人长期心情不好罢了。

但每次听到有人因为抑郁症选择离开这个世界的时候，我又觉得它没那么简单。

我认识一位年轻的朋友夕阳，她在美国读本科期间学过心理，而且主要的方向就是抑郁症，但万万没想到的是，自己有一天也会患上抑郁症。

从旁观研究到深入其中，夕阳经历了很多思想上的转变，她也愿意把经历抑郁症的过程和经历相对完整地讲述出来，希望对抑郁症患者或者想要了解抑郁症的人有帮助。

在这儿要提醒一下的是，夕阳其实是看理想电台的往期嘉宾，她希望以“夕阳”这个新的名字来聊聊“抑郁症”这件很严肃的事情，同时也算是一种自我保护，所以即使是听出来她是谁的朋友也请在评论区用“夕阳”这个新名字来称呼她。

我们那天聊了很久，节目很长，所以会分上下两集上线。

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本期歌单

Gregory Alan Isakov - Light Year

Lauv - Changes

本期参与

嘉宾 | 夕阳

主播 | 颠颠

文字 | 颠颠

制作 | 颠颠

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