無繩跳繩，還算是「跳繩」嗎？ 跳繩傷膝蓋其實是個大迷思？ 跳繩究竟會不會長出蘿蔔腿呢？ 這些關於跳繩的各種迷思以及小知識，就讓我們來聽聽跳繩老爸的分享吧！ 跳繩老爸IG：https://reurl.cc/5DVokR Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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21 用生命照亮生命！中年大叔逆襲成為跳繩高手｜跳繩老爸 WEI

你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。 你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。 關於動思學院 官網：https://movethink.org/ IG：https://www.instagram.com/movethink_/ FB：https://www.facebook.com/movethinkedu Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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